| 8 ความเปลี่ยนแปลง เพื่อความเป็นคุณ "คนใหม่" ในปีใหม่ 2008 นี้ |
|---|
|
1. "ขอโทษ" คำ 2 พยางค์สั้น ๆ พูดยากตรงไหน เคยมั้ยที่รู้สึกผิดมาก ๆ หรือนึกเสียใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แต่แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว... ถ้าคุณเคยผ่านความรู้สึกแบบนี้มาแล้วคงจะทราบว่า มันคือความทุกข์ที่ฝังอยู่ในใจไปตลอดชีวิตทีเดียว อย่าคะ ... อย่าให้ความรู้สึกผิดนั้นติดตัวเราไปนาน ๆ เ รามาลบความรู้สึกแย่ ๆ เหล่านั้นด้วย 2 คำ ว่า "ขอโทษ" ดีกว่า อาจจะยากสักหน่อย เพราะคนส่วนใหญ่มักจะไม่กล้าพูด หรือยอมรับนัก แต่เชื่อเถอะว่าถ้าคุณยอมรับความจริง และรู้จักที่จะขอโทษรับรองได้เลยค่ะว่าสิ่งที่คุณได้รับกลับมาก็คือ ความปลอดโปร่งใจอย่างแท้จริง... 2. มองข้อดีของผู้อื่นอย่างชื่นชม และจริงใจ เชื่อเถอะค่ะว่ามีผู้คนไม่น้อยทีเดียวที่ใช้ คำชมเชย เป็นแรงผลักดันให้ตัวเองก้าวไปสู้เป้าหมายแห่งความสำเร็จ แต่คนส่วนใหญ่มักจะละเลยที่จะกล่าวชมเชยกัน โดยเฉพาะกับคนใกล้ชิดด้วยแล้วยิ่งไม่ค่อยพูด เพราะคิดเพียงว่าเค้าคงทราบได้เองจากการกระทำ แต่นับจากนาทีนี้คุณต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้วล่ะค่ะ และไม่ควรมองข้ามคำชมไปอย่างเด็ดขาด เริ่มจากการชมคนในครอบครัว หรือเพื่อนสนิทของเราเองก่อน ลองดูนะคะลองหาข้อดีที่เขามีนั้นแหละมากล่าวชม อ้อมรับรองว่าได้ใจไปโขทีเดียวเพราะนอกจะช่วยให้เกิดความ ใกล้ชิดกันมากขึ้นแล้ว ยังช่วยกระชับสัมพันธภาพระหว่างกัน ให้แน่นแฟ้นขึ้นอีกด้วยค่ะ 3. ปฎิบัติตนเป็นผู้ฟังที่ดี ผู้ฟังที่ดี คือ ควรฟังอย่างใส่ใจ และสนใจในเรื่องที่ผู้พูดกำลังถ่ายทอด เพราะผู้พูดอาจจะกำลังต้องการกำลังใจ หรือความช่วยเหลือ จากคุณในการระบายสิ่งที่อัดอั้นตันใจให้บรรเทาลง และการเป็นผู้ฟังที่ดีของคุณอาจจะมีส่วนช่วยให้ผู้พูดมองเห็น ตัวเองในแง่มุมใหม่ และสามารถแก้ปัญหาของตัวเองได้อีกด้วย 4. ทักทายผู้อื่นก่อนบ้างก็ได้นะ...ไม่บาปหรอก การทักทายคนที่ไม่รู้จัก แต่คุ้นหน้าตา อย่างเช่น คนที่มีที่พักอยู่ใกล้ ๆ กันด้วยคำว่าสวัสดีค่ะ/ครับ ครั้งแรกของคุณอาจถูกเมินเฉยจนทำให้เขินก็ได้ อย่างเพิ่งท้อถอยนะคะพยายามรวบรวมความกล้า และปฎิบัติการทักทายกันต่อไป ฝึกไว้ให้เป็นนิสัยที่ดีประจำตัวเพราะภาพลักษณ์ที่แสนจะมี มนุษยสัมพันธ์แบบนี้ละคะไปอยู่ที่ไหนใคร ๆ ก็รัก 5. จงอย่าทำตัวเป็นผู้รู้ทุกเรื่อง หากไม่รู้จริง แต่แสร้งเป็นผู้รู้ รับรองว่าความรู้สึกที่คุณสัมผัสได้ หลังจากนั้น คือ การถูกกันออกจากวงสนทนาไปเอง เพราะฉะนั้น ถ้าไม่รู้คุณก็บอกไปเถอะค่ะว่าไม่รู้ แล้วคุณจะได้รับข้อมูลที่เป็นความรู้เพิ่มมากขึ้น... อย่าอายที่จะไม่รู้ค่ะ..เพราะไม่มีใครรู้มาตั้งแต่เกิดหรอก ความสำคัญมันอยู่ที่ว่า คุณพยายามที่จะเปิดรับความรู้และค้นคว้า สิ่งที่คุณไม่รู้เพิ่มเติมหรือเปล่าต่างหาก 6. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้แล้ว อาการนี้เกิดจากการที่เราใส่ใจกับเรื่องของคนอื่นมากเกินไป และมองเห็นแต่ข้อที่เหนือกว่าของเขาแล้วนำมาเปรียบเทียบกับตัวเอง ถ้าคุณกำลังรู้สึกเช่นนั้นอยู่ก็ตัดใจเลิกซะเถอะค่ะ ลองหันไปมองรอบ ๆ ตัว แล้วมองดูคนที่เทียบเท่า หรืออาจจะด้อยกว่าเราบ้าง เชื่อว่าความรู้สึกแบบเดิม ๆของคุณ จะหายไปได้อย่างแน่นอน...ลองดูนะคะได้ผลจริง ๆ 7. แปรความโชคดีให้เป็นความสุข คุณเชื่อในเรื่องความโชคดีบ้างมั้ย ? และเคยนับมั้ยว่าในแต่ละวัน คุณเจอเรื่องโชคดีอะไรมาบ้าง ? เริ่มจากความโชคดีเล็กๆ น้อย ๆ เช่น ขับรถมาทำงานแล้วไม่เจอไฟแดงเลย หรือ ตื่นสายแต่มาทำงานทันเวลา หรือ ฝนตกอย่างหนักหลังจากคุณมาถึงที่ทำงานแล้ว ฯลฯ ลองนับดูนะคะว่าวันนี้คุณมีโชคดีกี่ครั้งแล้ว ความโชคดีนี่ล่ะค่ะที่จะแปรสภาพเป็นความดีใจ และสุขใจตามมาค่ะ 8. เปลี่ยนวิธีการพูดจากลบให้เป็นบวกดีกว่ามั้ย คุณรู้สึกดีกับคำพูดแบบไหน แบบสั่ง หรือ แบบขอร้อง... แน่นอนไม่มีใครชื่นชอบการถูกสั่ง แน่นอน และคุณก็เช่นเดียวกัน ใช่มั้ยคะ ฉะนั้นมาเปลี่ยนแปลงสไตล์การพูดใหม่ โดยการสื่อความหมายจากแง่ลบให้เป็นแง่บวกกันดีกว่า อย่างเช่น ถ้ามีน้ำเหลืออยู่ครึ่งแก้ว แทนที่จะใช้คำว่า "มีน้ำแค่ครึ่งแก้ว" ก็เปลี่ยนมาเป็น" มีน้ำตั้งครึ่งแก้ว" หรือ "ถ้าไม่เป็นตามนั้นไม่ได้นะ" ก็เปลี่ยนมาเป็น "ถ้าทำแบบนี้แล้ว จะทำได้ดีกว่านะ" ฯลฯ เชื่อเถอะค่ะว่าผลลัพธ์ที่ได้เหมือนกัน แต่ความรู้สึกดี ๆ ที่ได้รับกลับมาเนี่ยมหาศาลทีเดียว เริ่มมองเห็นคุณคนใหม่ลาง ๆ แล้วใช่มั้ยคะ ลองดูนะคะ แรก ๆ อาจจะยากสักหน่อย แต่อย่าหยุดเปลี่ยนกลางคันนะคะ เพราะถ้าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริง ๆ รับรองว่าคุณจะเป็นคนที่มีความสุข และดูดีขึ้นจนลืมคนเก่าไปเลยล่ะค่ะ อ้อมเป็นกำลังใจให้นะคะ
18 Jan 2008 | Post by :
Rattiya69
|
| Comment 1 |
|---|
|
correct
18 Jan 2008 | Comment by :
eddy
|
| Webboard |
|---|
ม่านกันแดดรถยนต์ ม่านบังแดดลายการ์ตูนกัน UV รถยนต์ แบบแม่เหล็กลายการ์ตูนหนา 6 ชั้น มุ้งกันยุงติดประตู
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/AKMNaPkSDFราคา 75 บาท
HATARI พัดลมไอเย็น พัดลมไอน้ำ รุ่น AC Classic 1
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/705vb4nqI0ราคา 4797 บาท
Beleaf Liposomal Gluta Plus บำรุงผิวขาว
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/3fpbaGE1Xoราคา 300 บาท
Naturista เจลล้างหน้าชาขาว สูตรอ่อนโยนไม่มีน้ำหอม ช่วยลดเรือนริ้วรอย และจุดด่างดำ White Tea Facial Cleanser 300ml
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/30ZtJTV88vราคา 99 บาท
ถุงเท้าแสนอร่อย ถุงเท้าแฟนตาซี ถุงเท้าหมูสไลด์
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7Kim7pTZfWราคา 25 บาท
โคมไฟเทียน LED สําหรับตกแต่งบ้าน
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5ptyG4BC1nราคา 10 บาท
หม้อชาบู หม้อมินิไฟฟ้า แบบพกพาและขนาดเล็ก 1.2 ลิตร หม้อมาม่า
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/AKMNjmN9Yvราคา 94 บาท
แปรงทำความสะอาด ฝาแก้ว แปรงล้างขวด ล้างจุกนม ที่ล้างฝา ที่ล้างฝาแก้วเก็บความเย็น รูปตัว U 3 in 1 อเนกประสงค์
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/6fT5HVHgkkราคา 20 บาท
ลิปอโลเวร่า 99% ลิปว่านหางจระเข้ PEIYEN aloe vera ( 1 แท่ง )ลิปบาล์มว่านหางจระเข้ ลิปสติกอุณหภูมิเปลี่ยนสีธรรมชาติสีชมพู
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1qNpZ2Rk8pราคา 6 บาท
โคมไฟ Led รูปซานตาคลอสน่ารัก
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/VsbPeQxoeราคา 28 บาท
VEECCI อายแชโดว์ พาเลท เคลือบ ชิมเมอร์ สีเอิร์ธโทน แบบพกพา กันน้ำ กันเหงื่อ พาเลทตา สี่สี 5.2g
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4fi7L7lOMvราคา 197 บาท
เซรั่มฟื้นฟูผิว จากรอยดำ รอยแดง The Skin Collection Serum Niacinamide10% + NAG8% 30ml
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7Kitz7hnvwราคา 137 บาท