รอบรู้เรื่องสิวๆ

รอบรู้เรื่องสิวๆ
รอบรู้เรื่องสิวๆ รู้จักผิวของคุณ วัยรุ่นร้อยละ 90 เผชิญกับปัญหาผิวหนัง ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง ปัจจุบัน เมื่อเด็กๆ เป็นหนุ่มเป็นสาวกันเร็วขึ้น การเริ่มเป็นสิวก็เกิดขึ้นกับผู้ที่อายุน้อยลงกว่าสมัยก่อนเช่นกัน ดังนั้น การรักษาสิวทันที หลังจากเห็นสัญญาณแรกของการเกิดสิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งแน่นอนว่า การเป็นสิวไม่ได้เป็นเพียงในวัยรุ่นที่กำลังก้าวสู่ความเป็นผู้ใหญ่ แต่อาการสิวรุนแรง อาจเริ่มกับผู้ใหญ่อายุตั้งแต่ 25-30 ปีได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ฮอร์โมนแปรปรวนเสมอ จากการประมาณการ 1 ใน 4 ของผู้ใหญ่อายุตั้งแต่ 25 44 ปี ยังเผชิญกับปัญหาสิว และเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ที่เป็นหญิง มีปัญหาสิวในระดับต่ำถึงปานกลาง สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร ผิวของเราทุกคนเริ่มกระบวนการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และผลิตน้ำมันขึ้นมาตั้งแต่วินาทีที่เราคลอดออกมา ผิวผลิตน้ำมันในขณะเดียวกับที่กำลังกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อสร้างความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย กระบวนการนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาที่เรามีชีวิตอยู่ และสิวก็เกิดขึ้นในระหว่างที่กระบวนการธรรมชาติเหล่านี้ขาดสมดุล สิวเกิดขึ้นจากภาวะใต้ผิวหนังที่เรียกว่า คอมีโด (Comedo) ซึ่งเป็นแหล่งรวมของเส้นขนที่เต็มไปด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และแบคทีเรีย คอมีโด ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เมื่อคอมีโดเกิดการอุดตันภายใต้ผิวหนัง จึงเป็นภาวะที่เหมาะกับการติดเชื้อเมื่อผิวหนังมีการผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงเป็นภาวะที่ดีที่แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ ทำให้ผิวหนังโดยรอบบริเวณดังกล่าวเกิดการติดเชื้อขึ้น และเม็ดเลือดขาวจึงมีปฏิกริยาที่ต่อต้านอาการเช่นนี้ สิว เรื่องใหญ่กว่าที่คิด ปัญหาในการปล่อยให้ สิว เกิดขึ้น และก่อให้เกิดผลกระทบอย่างถาวร ผลกระทบทางจิตใจ, สังคม และทางกายภาพของสิวไม่ได้ลดน้อยลงตามอายุของเรา ผิวของเราสูญเสียคอลลาเจนไปทุกวัน ในขณะที่เราเติบโตขึ้น มีอายุมากขึ้น ดังนั้นมันเป็นการยาก ที่จะทำให้เนื้อเยื่อคืนสู่สภาพเดิมหลังจากเกิดการเสียหาย จะพบว่าในผู้ที่มีอายุมากขึ้น แผลเป็นที่เกิดจากสิว ก็มักจะหายยากขึ้นตามไปด้วย สร้างการรับรู้เพื่อเปลี่ยนแปลงผิวหน้า ในทุกวันนี้ เรามีการพูดคุย และดูแลเกี่ยวกับสุขภาพกันมากขึ้น ปัญหาสิว ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ที่หลายคนเริ่มเรียนรู้ และค้นหาการดูแลรักษาสิวอย่างเอาจริงเอาจัง และเราก็สามารถเริ่มก้าวแรกของการดูแลผิวให้ปราศจากสิวด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลปัญหาผิวดีๆ สักชนิดหนึ่ง ที่จะสามารถดูแลผิวหน้า และป้องกันการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความลับ: การควบคุม และป้องกันสิว ไม่มีการรักษาสิวให้หายขาด ไม่ว่าจะด้วยการรักษาของแพทย์หรือไม่ก็ตาม เคล็ดลับในการควบคุมสิวคือ การปกป้อง เราต้องหยุดการเกิดสิว ก่อนที่มันจะก่อตัวเป็นหัวสิว และการที่จะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการเกิดรอยแผลเป็นถาวรได้นั้น ก็จำเป็นที่จะต้องรักษาสิวให้เร็วที่สุดก่อนที่จะเกิดรอย หรือแม้แต่หลังจากที่หัวสิวโผล่ออกมาแล้ว เราก็จำเป็นต้องใช้การรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันหัวสิวใหม่ที่จะเกิดตามมาอีก การรักษาสิว ก็เหมือนกับการแปรงฟันที่จะช่วยป้องกันฟันผุ การดูแลรักษาผิวเป็นประจำก็สามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ การดูแลผิวหน้า ด้วยการบริหารผิว หลากหลายขั้นตอนต่อไปนี้ จะช่วยให้ผิวหน้าของเราต่อต้านการเกิดสิว โดยการทำให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดี ลองทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ทุกวัน แล้วเราจะพบว่าความมีผิวสุขภาพดี สะท้อนอยู่บนใบหน้าของเรา - การรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารอย่างสมดุลสามารถช่วยให้ผิวของเราแข็งแรง ในขณะที่อาหารส่วนใหญ่ไม่ส่งผลต่อผิว การค้นพบล่าสุดแสดงให้เห็นว่า อาหารจำพวกหอยอาจมีผลกระทบต่อผิวได้ ถ้าเชื่อไว้บ้าง เราก็ควรจะหลีกเลี่ยงถ้าเป็นไปได้ แต่อันที่จริง ก็เหมือนกับหลักในการดูแลสุขภาพโดยทั่วไป คือ เลือกรับประทานอาหารสดที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง และดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วทุกวัน หรือมากกว่านั้นเมื่อออกกำลังกาย - การทำความสะอาด เพื่อดูแลรักษาผิวหน้าให้สดใสอยู่เสมอ เราต้องหมั่นดูแลรักษาผิวเป็นประจำทุกวัน และล้างหน้าอย่างนุ่มนวล 2 ครั้งต่อวัน เพื่อกำจัดปริมาณน้ำมันที่มากเกินไป, แบคทีเรีย และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่าล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะนั่นอาจจะทำให้ผิวของเราแห้ง และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวยิ่งผลิตน้ำมันมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ - การปกป้อง แม้การที่ผิวของเราได้รับแสงแดดถึงจะปริมาณเพียงน้อยนิด แต่ก็สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวได้ และการอาบแดดก็จะทำให้ผิวของเราแห้ง ทั้งยังเป็นสาเหตุให้ผิวผลิตน้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากขึ้น การปฏิบัติที่เหมาะสมเมื่อเกิดสิวก็คือ การหลีกเลี่ยงการออกแดด และใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ต่ำสุดที่ 15 ทุกวัน แม้ในวันที่มีเมฆมาก หรือไม่มีแดดก็ตาม - การพักผ่อน ร่างกายของคนทั่วไป ควรได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชม. ซึ่งการนอนหลับ จะสามารถสร้างความพิศวงที่จะเกิดขึ้นกับผิว และระบบภูมิคุ้มกันของเราได้อย่างน่าอัศจรรย์ อีกทั้งยังช่วยต่อต้านการติดเชื้อต่อผิวหนังของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ และรวดเร็วด้วย - การออกกำลังกาย ผิวของเราจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และระดับอ็อกซิเจนในเลือดที่ได้มาจากการออกกำลังกาย แต่ถ้าเรามีแนวโน้มที่จะเป็นสิวตามร่างกาย ก็ให้สวมใส่เสื้อผ้าฝ้ายที่หลวมเวลาออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเกิดสิวตามร่างกายด้วย - การป้องกัน เป็นการดีที่จะแต่งหน้าให้น้อยที่สุด เพราะถึงแม้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่โฆษณาว่าไร้ความมันอย่างไรก็ตาม ก็สามารถอุดตันรูขุมขนของเราได้ เราควรจะทำความสะอาดใบหน้า ล้างเครื่องสำอางออกก่อนการออกกำลังกาย หรือก่อนเข้านอน - การผ่อนคลาย เมื่อเราเครียด ต่อมเหงื่อบนหน้าเราจะผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงเป็นเรื่องสำคัญ ที่เราจะจะต้องหาเวลาในแต่ละวันสำหรับการพักผ่อน อ่านหนังสือ, แช่อ่างอาบน้ำ, เล่นโยคะ, หรือทำอะไรก็ตามที่จะทำให้เรามีความสุข และสงบเยือเย็น - การเลือกวิธีรักษาใบหน้า ส่วนใหญ่ของการรักษาสิวจะรักษาด้วยยา ในรายที่เป็นหนักอาจต้องใช้ยาที่สั่งโดยแพทย์ แต่ในหลายการรักษาดังที่กล่าวมา อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ เราควรศึกษา และปรึกษาผู้ที่มีประสบการณ์อย่างใกล้ชิด สนับสนุนข้อมูลโดย ผลิตภัณฑ์โปรแอคทีฟ โซลูชั่น (Proactiv Solution) ชุดผลิตภัณฑ์เพื่อจบทุกปัญหาผิว...ที่เกิดจากสิว ยอดขายอันดับ 1 ในอเมริกาและญี่ปุ่น ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาผิว และเรื่องสิวได้ที่ www.proactivthailand.com หรือโทรสอบถามที่ Call Center โทร 02-736-2280 22 Sep 2008 \| Post by : girl400

รอบรู้เรื่องสิวๆ

รู้จักผิวของคุณ
วัยรุ่นร้อยละ 90 เผชิญกับปัญหาผิวหนัง ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง ปัจจุบัน เมื่อเด็กๆ เป็นหนุ่มเป็นสาวกันเร็วขึ้น การเริ่มเป็นสิวก็เกิดขึ้นกับผู้ที่อายุน้อยลงกว่าสมัยก่อนเช่นกัน ดังนั้น การรักษาสิวทันที หลังจากเห็นสัญญาณแรกของการเกิดสิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งแน่นอนว่า การเป็นสิวไม่ได้เป็นเพียงในวัยรุ่นที่กำลังก้าวสู่ความเป็นผู้ใหญ่ แต่อาการสิวรุนแรง อาจเริ่มกับผู้ใหญ่อายุตั้งแต่ 25-30 ปีได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ฮอร์โมนแปรปรวนเสมอ จากการประมาณการ 1 ใน 4 ของผู้ใหญ่อายุตั้งแต่ 25 44 ปี ยังเผชิญกับปัญหาสิว และเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ที่เป็นหญิง มีปัญหาสิวในระดับต่ำถึงปานกลาง

สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร
ผิวของเราทุกคนเริ่มกระบวนการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และผลิตน้ำมันขึ้นมาตั้งแต่วินาทีที่เราคลอดออกมา ผิวผลิตน้ำมันในขณะเดียวกับที่กำลังกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อสร้างความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย กระบวนการนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาที่เรามีชีวิตอยู่ และสิวก็เกิดขึ้นในระหว่างที่กระบวนการธรรมชาติเหล่านี้ขาดสมดุล
สิวเกิดขึ้นจากภาวะใต้ผิวหนังที่เรียกว่า คอมีโด (Comedo) ซึ่งเป็นแหล่งรวมของเส้นขนที่เต็มไปด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และแบคทีเรีย
คอมีโด ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เมื่อคอมีโดเกิดการอุดตันภายใต้ผิวหนัง จึงเป็นภาวะที่เหมาะกับการติดเชื้อเมื่อผิวหนังมีการผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงเป็นภาวะที่ดีที่แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ ทำให้ผิวหนังโดยรอบบริเวณดังกล่าวเกิดการติดเชื้อขึ้น และเม็ดเลือดขาวจึงมีปฏิกริยาที่ต่อต้านอาการเช่นนี้

สิว เรื่องใหญ่กว่าที่คิด
ปัญหาในการปล่อยให้ สิว เกิดขึ้น และก่อให้เกิดผลกระทบอย่างถาวร
ผลกระทบทางจิตใจ, สังคม และทางกายภาพของสิวไม่ได้ลดน้อยลงตามอายุของเรา ผิวของเราสูญเสียคอลลาเจนไปทุกวัน ในขณะที่เราเติบโตขึ้น มีอายุมากขึ้น ดังนั้นมันเป็นการยาก ที่จะทำให้เนื้อเยื่อคืนสู่สภาพเดิมหลังจากเกิดการเสียหาย จะพบว่าในผู้ที่มีอายุมากขึ้น แผลเป็นที่เกิดจากสิว ก็มักจะหายยากขึ้นตามไปด้วย

สร้างการรับรู้เพื่อเปลี่ยนแปลงผิวหน้า
ในทุกวันนี้ เรามีการพูดคุย และดูแลเกี่ยวกับสุขภาพกันมากขึ้น ปัญหาสิว ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ที่หลายคนเริ่มเรียนรู้ และค้นหาการดูแลรักษาสิวอย่างเอาจริงเอาจัง และเราก็สามารถเริ่มก้าวแรกของการดูแลผิวให้ปราศจากสิวด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลปัญหาผิวดีๆ สักชนิดหนึ่ง ที่จะสามารถดูแลผิวหน้า และป้องกันการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ความลับ: การควบคุม และป้องกันสิว
ไม่มีการรักษาสิวให้หายขาด ไม่ว่าจะด้วยการรักษาของแพทย์หรือไม่ก็ตาม เคล็ดลับในการควบคุมสิวคือ การปกป้อง เราต้องหยุดการเกิดสิว ก่อนที่มันจะก่อตัวเป็นหัวสิว และการที่จะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการเกิดรอยแผลเป็นถาวรได้นั้น ก็จำเป็นที่จะต้องรักษาสิวให้เร็วที่สุดก่อนที่จะเกิดรอย หรือแม้แต่หลังจากที่หัวสิวโผล่ออกมาแล้ว เราก็จำเป็นต้องใช้การรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันหัวสิวใหม่ที่จะเกิดตามมาอีก การรักษาสิว ก็เหมือนกับการแปรงฟันที่จะช่วยป้องกันฟันผุ การดูแลรักษาผิวเป็นประจำก็สามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวได้

การดูแลผิวหน้า ด้วยการบริหารผิว
หลากหลายขั้นตอนต่อไปนี้ จะช่วยให้ผิวหน้าของเราต่อต้านการเกิดสิว โดยการทำให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดี ลองทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ทุกวัน แล้วเราจะพบว่าความมีผิวสุขภาพดี สะท้อนอยู่บนใบหน้าของเรา

- การรับประทานอาหาร
การรับประทานอาหารอย่างสมดุลสามารถช่วยให้ผิวของเราแข็งแรง ในขณะที่อาหารส่วนใหญ่ไม่ส่งผลต่อผิว การค้นพบล่าสุดแสดงให้เห็นว่า อาหารจำพวกหอยอาจมีผลกระทบต่อผิวได้ ถ้าเชื่อไว้บ้าง เราก็ควรจะหลีกเลี่ยงถ้าเป็นไปได้ แต่อันที่จริง ก็เหมือนกับหลักในการดูแลสุขภาพโดยทั่วไป คือ เลือกรับประทานอาหารสดที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง และดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วทุกวัน หรือมากกว่านั้นเมื่อออกกำลังกาย
- การทำความสะอาด
เพื่อดูแลรักษาผิวหน้าให้สดใสอยู่เสมอ เราต้องหมั่นดูแลรักษาผิวเป็นประจำทุกวัน และล้างหน้าอย่างนุ่มนวล 2 ครั้งต่อวัน เพื่อกำจัดปริมาณน้ำมันที่มากเกินไป, แบคทีเรีย และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่าล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะนั่นอาจจะทำให้ผิวของเราแห้ง และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวยิ่งผลิตน้ำมันมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
- การปกป้อง
แม้การที่ผิวของเราได้รับแสงแดดถึงจะปริมาณเพียงน้อยนิด แต่ก็สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวได้ และการอาบแดดก็จะทำให้ผิวของเราแห้ง ทั้งยังเป็นสาเหตุให้ผิวผลิตน้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากขึ้น การปฏิบัติที่เหมาะสมเมื่อเกิดสิวก็คือ การหลีกเลี่ยงการออกแดด และใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ต่ำสุดที่ 15 ทุกวัน แม้ในวันที่มีเมฆมาก หรือไม่มีแดดก็ตาม
- การพักผ่อน
ร่างกายของคนทั่วไป ควรได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชม. ซึ่งการนอนหลับ จะสามารถสร้างความพิศวงที่จะเกิดขึ้นกับผิว และระบบภูมิคุ้มกันของเราได้อย่างน่าอัศจรรย์ อีกทั้งยังช่วยต่อต้านการติดเชื้อต่อผิวหนังของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ และรวดเร็วด้วย
- การออกกำลังกาย
ผิวของเราจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และระดับอ็อกซิเจนในเลือดที่ได้มาจากการออกกำลังกาย แต่ถ้าเรามีแนวโน้มที่จะเป็นสิวตามร่างกาย ก็ให้สวมใส่เสื้อผ้าฝ้ายที่หลวมเวลาออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเกิดสิวตามร่างกายด้วย
- การป้องกัน
เป็นการดีที่จะแต่งหน้าให้น้อยที่สุด เพราะถึงแม้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่โฆษณาว่าไร้ความมันอย่างไรก็ตาม ก็สามารถอุดตันรูขุมขนของเราได้ เราควรจะทำความสะอาดใบหน้า ล้างเครื่องสำอางออกก่อนการออกกำลังกาย หรือก่อนเข้านอน
- การผ่อนคลาย
เมื่อเราเครียด ต่อมเหงื่อบนหน้าเราจะผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงเป็นเรื่องสำคัญ ที่เราจะจะต้องหาเวลาในแต่ละวันสำหรับการพักผ่อน อ่านหนังสือ, แช่อ่างอาบน้ำ, เล่นโยคะ, หรือทำอะไรก็ตามที่จะทำให้เรามีความสุข และสงบเยือเย็น
- การเลือกวิธีรักษาใบหน้า
ส่วนใหญ่ของการรักษาสิวจะรักษาด้วยยา ในรายที่เป็นหนักอาจต้องใช้ยาที่สั่งโดยแพทย์ แต่ในหลายการรักษาดังที่กล่าวมา อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ เราควรศึกษา และปรึกษาผู้ที่มีประสบการณ์อย่างใกล้ชิด

สนับสนุนข้อมูลโดย
ผลิตภัณฑ์โปรแอคทีฟ โซลูชั่น (Proactiv Solution) ชุดผลิตภัณฑ์เพื่อจบทุกปัญหาผิว...ที่เกิดจากสิว ยอดขายอันดับ 1 ในอเมริกาและญี่ปุ่น ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาผิว และเรื่องสิวได้ที่ www.proactivthailand.com หรือโทรสอบถามที่ Call Center โทร 02-736-2280

22 Sep 2008 | Post by : girl400

Comment 7
ขอบคุณความรู้ดีๆ นะคะ 10 Feb 2009 \| Comment by : PinkLilly

Comment 7

ขอบคุณความรู้ดีๆ นะคะ

10 Feb 2009 | Comment by : PinkLilly

Comment 6
9 Oct 2008 \| Comment by : ball

Comment 6

9 Oct 2008 | Comment by : ball

Comment 5
เศร้า ฮืออออออออออออ สิวออกไปจากชีวิตฉานนนนน 5555+ 3 Oct 2008 \| Comment by : Mee

Comment 5

เศร้า

ฮืออออออออออออ

สิวออกไปจากชีวิตฉานนนนน

5555+

3 Oct 2008 | Comment by : Mee

Comment 4
ขอบคุณมากค่ะ..ตอนนี้เป็นสิวขึ้นอยู่พอดี ทำยังไงก็ไม่หาย จะไปลองใช้ดูค่ะ 29 Sep 2008 \| Comment by : ako

Comment 4

ขอบคุณมากค่ะ..ตอนนี้เป็นสิวขึ้นอยู่พอดี ทำยังไงก็ไม่หาย จะไปลองใช้ดูค่ะ

29 Sep 2008 | Comment by : ako

Comment 3
ขอบคุณนะคะ ^[]^ 26 Sep 2008 \| Comment by : morningstars

Comment 3

ขอบคุณนะคะ ^[]^

26 Sep 2008 | Comment by : morningstars

Comment 2
ขอบคุณคร้า 24 Sep 2008 \| Comment by : nattyshop

Comment 2

ขอบคุณคร้า

24 Sep 2008 | Comment by : nattyshop

Comment 1
เนี่ยกำลังเป็นอยู่พอดีเลย ต้องรีบทำตามคำแนะนำแล้ว 22 Sep 2008 \| Comment by : charm

Comment 1

เนี่ยกำลังเป็นอยู่พอดีเลย ต้องรีบทำตามคำแนะนำแล้ว

22 Sep 2008 | Comment by : charm

Hospital / Wellness

Princess Wellness Center

View Details

Webboard
พี่ฟิล์ม มิสทิฟฟานี่ 2007 20 May 2007 โพสต์โดย: lovefiona 21
ลูกชายอายุ 12 ยังชอบอาบน้ำกับแม่อยู่ค่ะ 2 Jul 2016 โพสต์โดย: thidarat42 1
ใครมีเคล็ดลับดีๆ ช่วยชะลอความแก่บ้างไหมคะ 22 Nov 2011 โพสต์โดย: girlgend 1
ช่วยตอบหน่อยนะคะ สงสัยค่ะ 9 Jul 2009 โพสต์โดย: PPG 7
มะขามเปียก : ประโยชน์มากกว่าที่รู้ 6 Oct 2014 โพสต์โดย: bloomingtulip 4
ขอหัวใจเธอไว้ก่อน 21 Nov 2004 โพสต์โดย: missinglink 1
Maybelline BB stick ลด 50% ที่วัตสัน 12 May 2012 โพสต์โดย: Liiz12 0
Nongyingza คลอดหรือยังเอ่ย 2 Dec 2009 โพสต์โดย: SweetNokk 4

Webboard