Talk About Women
| โรคกระดูกพรุน |
|---|
|
เพิ่งได้อ่านบทความเกี่ยวกับเรื่องโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงว่ามีความเสี่ยงกว่าผู้ชายถึง 4 เท่า โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ไม่ทราบว่าสาวๆที่นี่ให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่เน้นแคลเซียมสูงๆกันบ้างมั๊ยคะ เพราะหลังจากที่ได้อ่านบทความนั้นแล้วเลยรู้สึกกลัวและกังวลค่ะ เข้ามาพูดคุยกันหน่อยนะคะ
4 Mar 2009 | Post by :
sleepsleep
|
| Comment 6 |
|---|
|
การให้แคลเซียมทดแทน ก็อาจช่วยได้บ้าง แต่วิธีที่จะให้แคลเซียมเสริมที่ดีที่สุด คือควรเริ่มตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ ซึ่งทำให้ร่างกายมีเนื้อกระดูกมาก ซึ่งจะทำให้เสี่ยงต่อกระดูกผุในวัยชราน้อยลง เราก็ทานของ GNC ค่ะเพราะเชื่อมั่นในผลิตภัณฑ์ตัวนี้มากค่ะเพราะมี แคลเซียม ซิเทรต มาเลต เป็นเกลือแคลเซียมรูปแบบใหม่ คือ เกลือของแคลเซียมร่วมกับ กรดซิทริค และ กรดมาลิค ซึ่งจากการศึกษาพบว่า แคลเซียม ซิเทรต มาเลต สามารถละลายน้ำได้เร็ว และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าเกลือในรูปแบบอื่นๆทั่วไป อาหารที่แคลเซียมสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์, ปลาเล็กที่กินได้ทั้งตัว, นม หรือใครจะซื้อแคลเซียมกินก็ได้ มีขายอยู่มากมาย นอกจากนี้ต้องออกกำลังกายที่ลงน้ำหนัก เช่นเดิน , วิ่ง จะดีกว่าว่ายน้ำ เพราะช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกได้ดีกว่า
30 Mar 2009 | Comment by :
baracus
|
| Comment 5 |
|---|
|
GNC ดีที่สุดค่ะทานมาเเล้วเห็นผลกับตัวเองเเละคนรอบข้างเลยค่ะ เมื่อก่อนนิ้วมือนิ้วเท้าชาเป็นประจำเลยค่ะพอทานเป็นประจำก็หายไปเลยค่ะ ของเขาดีจริงๆค่ะตอนนี้ก็ให้เเม่ทานไปด้วยพร้อมกับออกกำลังกายควบคู่กันไปค่ะ
17 Mar 2009 | Comment by :
baracus
|
| Comment 4 |
|---|
|
เห็นตามห้างเหมือนกันค่ะ GNC เนี่ยเเต่ก็ไม่ได้เข้าไปดูไว้จะเเวะเข้าไปดูค่ะ ตอนเเรกก็ไม่รู้เหมือนกันว่าเป็นร้านอะไรเดียวจะลองเเวะไปสอบถามดูนะค่ะ น่าสนใจเหมือนกันตัวนี้ อิอิ จริงๆเเล้วไม่อยากเป็นโรคกระดูกพรุน
15 Mar 2009 | Comment by :
mokalosa
|
| Comment 3 |
|---|
|
โฮ้ ผู้หญิงมีโอกาสกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชายตั้ง 4 เท่าเเม่เจ้า ยังงี้ก็ต้องระมัดระวังตัวไว้ซะเเล้วกลัวๆๆๆ ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะค่ะ
9 Mar 2009 | Comment by :
dirrenjer
|
| Comment 2 |
|---|
|
เรื่องกระดูกของผู้ ญ นี้สำคัญมากนะค่ะต้องหมั่นดูเเลค่ะ ถ้าจะทานพวกเเคลเซียมเสริมเราเเนะนำของ GNC ค่ะ เพราะที่บ้านก็ทานอยู่ดีมากเลยนะค่ะ ข้อมูลเพิ่มเติมก็ที่ www.gnc.co.th เรากล้าพูดเลยว่า เเคลเซียมเค้า ดีจริงๆ
6 Mar 2009 | Comment by :
athenaismy
|
| Comment 1 |
|---|
|
ปกติจะทานนมบ้าง แต่พอท้อง ก็กินทั้งนม ทั้งแคลเซียมเสริม คลอดแล้วก็ยังต้องกินนม และคิดว่าจะกินไปตลอด คุณย่าของนกเป็นโรคกระดูกพรุน น่าสงสารท่านมากๆเลย ปวด ทรมาน
4 Mar 2009 | Comment by :
SweetNokk
|
Comment
| Webboard |
|---|
สติ๊กเกอร์สวิตซ์ไฟ สติ๊กเกอร์ติดสวิตซ์ไฟ หมึกติดทน คราบกาวไม่เหนียว
สั่งซื้อ https://shope.ee/8A7J91L8Dpราคา 6 บาท
สีไม้คอลลีน (Colleen) สีไม้ สีไม้colleen ดินสอสี ดินสอสีไม้ 12/24/36/48/60สี ของแท้ 100%
สั่งซื้อ https://shope.ee/9Ucbz0GzvWราคา 55 บาท
HOMEMATE เครื่องอุ่นถ้วยกาแฟ นม เครื่องอุ่นกาแฟ รุ่น HOM-EB2188 โดย Verasu
สั่งซื้อ https://shope.ee/7zoBpW5fc0ราคา 349 บาท
lip lover ลิปเลิฟเวอร์ ลิปจิ๋วในตำนาน ติดทน แน่น ไม่ติดแมส ไม่แห้งไม่ตกร่อง
สั่งซื้อ https://shope.ee/7KXhyaJL5Lราคา 15 บาท
เสื้อคอจีน Micro Plus สีเหลืองอ่อน
สั่งซื้อ https://shope.ee/603SRwzdmTราคา 200 บาท
สมุดบ้านตุ๊กตา DIY คุโรมิ มายเมโลดี้ ตุ๊กตากระดาษ แต่งตัว เปลี่ยนชุด ซานริโอ้ หนังสือของเล่น Quite Book
สั่งซื้อ https://shope.ee/8A6vCnXJ7wราคา 35 บาท
กระเป๋าสำหรับใส่โน้ตบุ้ค ดีไซน์สไตล์เกาหลี จุได้เยอะมาก มีกันกระแทก
สั่งซื้อ https://shope.ee/5V758iMu5Uราคา 595 บาท
Smooto Aloe-E Snail Bright Gel
สั่งซื้อ https://shope.ee/1Vb95pFA9yราคา 49 บาท
คุกกี้กล่องแดงในตำนาน เอาจริงทั้งอร่อยและกล่องก็มีประโยชน์เด้อ
สั่งซื้อ https://shope.ee/5ASXO21h06ราคา 83 บาท
LocknLock แก้วน้ำเก็บอุณหภูมิ Energetic One Touch Tumbler ความจุ 550 ml. รุ่น LHC3249
สั่งซื้อ https://shope.ee/7f9xjadDD4ราคา 680 บาท
DAZZLE ME Fruit Justice Lip Balm ลิปบาล์ม บํารุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ เปลี่ยนสีตามค่าPH สารสกัดจากผลไม้
สั่งซื้อ https://shope.ee/2flsD4ztEAราคา 65 บาท
Greenforst ชั้นเก็บหนังสือบนโต๊ะ จัดระเบียบบนโต๊ะทำงาน ประหยัดพื้นที่
สั่งซื้อ https://shope.ee/2ApaFLMwzPราคา 175 บาท