ปวดขามากๆ ช่วยแนะนีทันะคะ

โยเกิร์ตช่วยลดตกขาวจริงหรือ? ไขข้อข้องใจเรื่องโปรไบโอติกกับสุขภาพภายใน

Talk About Women

ปวดขามากๆ ช่วยแนะนีทันะคะ
ตอนนี้อายุ 25 ค่ะ มีอาการปวดขา ปวดหลังมากๆ เนื่องจากได้ทำงานเป็นพนักงานอยู่ในร้านค้าแห่งหนึ่งใน ตจว. ในการทำงานต้องยืนทั้งวัน ร้านจะเปิดตั้งแต่เช้าค่ะประมาณ 8 โมงกว่าๆ กว่าจะปิดก็เกือบทุมนึง ตลอดเวลาที่ทำงานต้องยืนประจำอยู่หน้าร้านตลอด จะได้นั่งก็แค่ตอนพักเที่ยง แล้วก็ต้องรีบกลับมายืนต่อ ก็เลยทำให้เมื่อยและปวดขามากๆ ค่ะ บางวันยืนแค่ ชม เดียว ก็เมื่อยแล้ว เหลืออีกตั้งหลายชั่วโมง นี่ทรมานมากค่ะ ไม่เข้าใจเจ้าของ้รานเหมือนกันว่า ทำไมต้องให้ยืนทั้งวัน อยากทราบว่าเพื่อนๆ มีวิธีคลายความเมื่อยอย่างไร กันบ้างคะ แล้วหลังจากเลิกงานควรออกกำลังกายยังไง หรือว่าต้องไปหาหมอ แล้วมียาที่ช่วยคลายความปวดเมื่อยบ้างมั้ยคะ เพราะบางวันปวดขามากจนทำให้นอนไม่หลับเลยอ่ะค่ะ 6 Jun 2009 \| Post by : Puyz

ตอนนี้อายุ 25 ค่ะ มีอาการปวดขา ปวดหลังมากๆ

เนื่องจากได้ทำงานเป็นพนักงานอยู่ในร้านค้าแห่งหนึ่งใน ตจว.

ในการทำงานต้องยืนทั้งวัน ร้านจะเปิดตั้งแต่เช้าค่ะประมาณ 8 โมงกว่าๆ

กว่าจะปิดก็เกือบทุมนึง ตลอดเวลาที่ทำงานต้องยืนประจำอยู่หน้าร้านตลอด

จะได้นั่งก็แค่ตอนพักเที่ยง แล้วก็ต้องรีบกลับมายืนต่อ

ก็เลยทำให้เมื่อยและปวดขามากๆ ค่ะ บางวันยืนแค่ ชม เดียว ก็เมื่อยแล้ว

เหลืออีกตั้งหลายชั่วโมง นี่ทรมานมากค่ะ ไม่เข้าใจเจ้าของ้รานเหมือนกันว่า

ทำไมต้องให้ยืนทั้งวัน อยากทราบว่าเพื่อนๆ มีวิธีคลายความเมื่อยอย่างไร

กันบ้างคะ แล้วหลังจากเลิกงานควรออกกำลังกายยังไง

หรือว่าต้องไปหาหมอ แล้วมียาที่ช่วยคลายความปวดเมื่อยบ้างมั้ยคะ

เพราะบางวันปวดขามากจนทำให้นอนไม่หลับเลยอ่ะค่ะ

6 Jun 2009 | Post by : Puyz

Comment 1
เวลากลับถึงบ้าน ลองนอนยกขาพาดกำแพงดูนะคะ อาจจะพอช่วยได้ หรือทายาก็ได้ค่ะ ยาคลายเส้นก็มีค่ะถ้าปวดมากๆ บอกเภสัชกรดูว่าอาการอย่างนี้ๆ แต่ไม่ใช่แบบยาชุดนะคะ มันมีขายเป็นแผงค่ะ ลองหาที่รัดขามาใช้ดูนะคะ แล้วก็พวกที่ช่วยพยุงหลังน่ะค่ะ ดื่มนมเยอะๆ แล้วก็ออกกำลังกายบ่อยๆนะคะ 11 Jun 2009 \| Comment by : SweetNokk

Comment 1

เวลากลับถึงบ้าน ลองนอนยกขาพาดกำแพงดูนะคะ อาจจะพอช่วยได้ หรือทายาก็ได้ค่ะ

ยาคลายเส้นก็มีค่ะถ้าปวดมากๆ บอกเภสัชกรดูว่าอาการอย่างนี้ๆ แต่ไม่ใช่แบบยาชุดนะคะ มันมีขายเป็นแผงค่ะ

ลองหาที่รัดขามาใช้ดูนะคะ แล้วก็พวกที่ช่วยพยุงหลังน่ะค่ะ

ดื่มนมเยอะๆ แล้วก็ออกกำลังกายบ่อยๆนะคะ

11 Jun 2009 | Comment by : SweetNokk

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
ลุ้นรับเสื้อฟรี เพียงถ่ายรูปส่งมาร่วมกิจกรรม 24 Aug 2011 โพสต์โดย: bandster 0
เปลื่ยนจากเด็กหน้าบ้านๆ ให้กลายเป็นกับทรงจมูกสโลปปลายพุ่งหน้าเป๊ะได้ที่ BKK Clinic 13 Feb 2020 โพสต์โดย: mooornne 6
ปรึกษาหน่อยค่ะ แทบขาดใจตาย T___T 22 Oct 2010 โพสต์โดย: nataree 2
How-to ม้วนลอนปลายผม เป็นสาวหวานกันค่ะ 7 Feb 2013 โพสต์โดย: NongLukBua 5
กรูไม่ช่ายเกย์...ติดอันดับ 2 ในพันธุ์ทิพย์ (Part15-16) 20 Oct 2006 โพสต์โดย: PangRum 1
กินยาคุมมาหลายปี แลวจู่ๆประจำเดือนไม่มา 24 Feb 2009 โพสต์โดย: thomthaem 1
XXX ผู้ชายXXX สำหรับหญิง 25 Sep 2006 โพสต์โดย: cawaii 0
ติดเชื้อไวรัสโรต้า สำคัญต่อพัฒนาการลูกน้อยอย่างไร 31 Aug 2012 โพสต์โดย: iVenuz 1