Talk About Women
| เคล็ด อยู่ ดี กิน สุข |
|---|
|
รู้ไว้ใช่ว่า คนที่ป่วยบ่อยๆ ลองสังเกตดูไหมว่าเกิดจากการกินหรือเปล่า เช่นอาการท้องอืด ท้องเฟ้อเกิดจากลมในกระเพาะอาหารเป็นส่วนใหญ่ เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า กระเพาะเราจะย่อยอาหารตามลำดับที่กินเข้าไป และใช้ธาตุไฟในการย่อย ทีนี้ เมื่อเราดื่มน้ำเย็นตาม มันจะไปดับไฟ อาหารที่เพิ่งกินก็จะถูกแช่เย็นไว้ จนกว่าจะกลับมามีอุณหภูมิปกติเพื่อทำการย่อย กว่าจะถึงขั้นตอนนี้ อาหารก็บูดเน่าและเกิดก๊าซเป็นที่เรียบร้อย ดังนั้น เราจึงควรพิถีพิถันไม่น้อยในการดื่มน้ำที่พอดีๆ หลังอาหาร (และไม่เย็น) แล้วค่อยดื่มมากๆ เอาขณะท้องว่าง ดังนั้นวันนี้Choco จึงอยากนำเสนอเรื่อง กินดีมีสุข จร้าาาา กินให้ดี มีสุข บาง ครั้งที่เรารู้สึกป่วย ไม่สบายตัว บางทีอาจไม่ได้เกิดจากความเครียดเสมอไป อาหารที่เรากินในแต่ละมื้อนี่ล่ะ ที่เราควรนึกถึงเป็นอันดับแรกๆ ในการหาสาเหตุ ของดีอยู่ใกล้ตัว หนึ่ง ในการกินเพื่อสุขภาพ นั่นก็คือการกินผัก ผลไม้ตามฤดูกาล และก็ควรเป็นพืชผักที่ขึ้นมาจากดินในบ้านเรา ที่จะมีประโยชน์กับคนชาตินั้นๆ ที่สุด ลองเลือกทานผักที่เราชื่นชอบเป็นอันดับแรกๆ ดูสิ เพราะมันคือสัญญาณที่ร่างกายเราจะบอกตามธรรม- ชาติว่าต้องการอะไร ข้อสังเกตอีกอย่างคือทานผักผลไม้หลายๆ สีเข้าไว้ เพื่อให้เราได้รับสารอาหารที่หลาก หลาย ผักสดหลายๆ อย่างก็มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย และเป็นเรื่องดี ที่บ้านเราก็มีผักและผลไม้อร่อยๆ ให้เลือกตั้งมากมาย เคลํดลับที่เอามาฝากยังไม่หมดแค่นี้นะคะ ไปอ่านต่อกันได้ที่นี่เลยคร่า http://www.sabai-arom.com/natural_beauty_eat.htm
9 Jun 2009 | Post by :
ChoConut
|
Comment
| Webboard |
|---|
ราวแขวนเสื้ออเนกประสงค์ ตากผ้าอเนกประสงค์ พร้อมราวแขวนเสื้อ เเขวนหมวกเสื้อโค้ทมีล้อเคลื่อนที่สะดวก
สั่งซื้อ https://shope.ee/40HUHWiaOjราคา 129 บาท
DAZZLE ME Fruit Justice Lip Balm ลิปบาล์ม บํารุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ เปลี่ยนสีตามค่าPH สารสกัดจากผลไม้
สั่งซื้อ https://shope.ee/2flsD4ztEAราคา 65 บาท
กระทะไข่ดาว 4 หลุม กระทะย่าง กระทะเคลือบหินอ่อน สามารถใช้กับเตาแม่เหล็กไฟฟ้า กระทะหลุม
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5KrmlXEprYราคา 189 บาท
กระเป๋าสำหรับใส่โน้ตบุ้ค ดีไซน์สไตล์เกาหลี จุได้เยอะมาก มีกันกระแทก
สั่งซื้อ https://shope.ee/5V758iMu5Uราคา 595 บาท
เซ็ทเสื้อแขนตุ๊กตา กระโปรง(ซับในกางเกง) **ผ้าลูกฟูก
สั่งซื้อ https://shope.ee/601jSYXrJwราคา 285 บาท
โซฟาปรับนอนปรับนั่งได้เหมาะกับคอนโด ห้องนั่งเล่น
สั่งซื้อ https://shope.ee/lOCawU8eราคา 2499 บาท
โคมไฟเทียน LED สําหรับตกแต่งบ้าน
สั่งซื้อ https://shope.ee/1qCzlpkmg5ราคา 1 บาท
Dr.PONG Timeless Bakuchiol anti-aging lip mask ลิป มาสก์ ชะลอริมฝีปากเหี่ยวย่น ผิวกระชับ ปากอวบอิ่ม
สั่งซื้อ https://shope.ee/9pFXBUZ9BKราคา 199 บาท
Pinkflash Ohmywink มาสคาร่า กันน้ำ ติดทนนาน
สั่งซื้อ https://shope.ee/1Ax33eMz5iราคา 35 บาท
กะละมังล้างผัก ที่ล้างผัก ตะกร้าล้างผัก ที่สลัดน้ำออกจากผัก แบบมือหมุน Salad Spinner
สั่งซื้อ https://shope.ee/8UjzuarTseราคา 139 บาท
ยางรัดผม ยืดหยุ่นสูง ขนาดใหญ่ สีพื้น ระดับไฮเอนด์
สั่งซื้อ https://shope.ee/A9rzcnbv9Jราคา 1 บาท
Naturista เจลล้างหน้าชาขาว สูตรอ่อนโยนไม่มีน้ำหอม ช่วยลดเรือนริ้วรอย และจุดด่างดำ White Tea Facial Cleanser 300ml
สั่งซื้อ https://shope.ee/3fePOY9ZDsราคา 99 บาท