เรื่องสายตาสั้น(เริ่ม) มีวิธีแก้ไหมคะ

Talk About Women

เรื่องสายตาสั้น(เริ่ม) มีวิธีแก้ไหมคะ
คือ... ช่วงหนึ่งติดนิยายอะคะ เปิดโคมไฟอ่านตอนกลางคืน นานเข้าเริ่มมองไกลๆ ไม่ชัดอะคะ พอมีวิธี ทำให้สายตาเป็นปรกติหรืออะคะ 24 Jan 2010 \| Post by : Sangdad

Comment 2
ขอบคุณนะค๊าที่แนะนำจะลองใช่เลยค่า^-^ 24 Jan 2010 \| Comment by : Sangdad

Comment 1
สิ่งที่ควรทำเป็นนิสัยสำหรับคนสายตาสั้น นิตยสารด้านสุขภาพของอเมริกานำเสนอวิธีช่วยบำบัดอาการสายตาสั้นให้ดีขึ้น โดนยืนยันว่าหากคุณได้ลองนำไปปฏิบัติทุกๆวัน เป็นระยะเวลาประมาณ 2-3 อาทิตย์ จะรู้สึกเลยว่าสายตาของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด...และนี่ก็คือหัวข้อแรกที่ว่าด้วยเรื่องการปรับเปลี่ยนนิสัย เพื่อจะช่วยให้สายตาของคุณดีขึ้นค่ะ 1. สวมแว่นสายตาเมื่อจำเป็นเท่านั้น พยายามอย่าสวมแว่นเมื่อไหร่ก็ได้ เพราจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตา และระบบประสาทรอบดวงตาของคุณรู้สึกผ่อนคลาย 2. วิธีอ่านหนังสืออย่างถูกต้อง คือต้องถอดแว่นออกทุกครั้ง แล้วพยายามอ่านหนังสือโดยที่ให้ตาทั้งสองข้างอยู่ห่างจากหนังสือมากที่สุด แต่ต้องเป็นระยะที่สามารถอ่านหนังสือได้อย่างชัดเจน หากทำจนเป็นนิสัยแล้ว จะรู้สึกว่าคุณจะค่อยๆสามารถอ่านหนังสือได้ห่างมากขึ้นไปเรื่อยๆ (สำหรับคนที่สายตาสั้นไม่เท่ากัน ระยะห่างที่ชัดเจนของตาแต่ละข้างนั้นค่อนข้างจะต่างกัน ดังนั้นเวลาอ่านหนังสือให้ใช้มือข้างใดก็ได้ปิดตาไว้ข้างหนึ่งแล้วค่อยๆอ่านด้วยตาทีละข้างสลับกันไป แต่ถ้าสายตาต่างกันเพียงนิดเดียว อ่านพร้อมกันทั้งสองข้างเลยก็ได้) 3. กะพริบตาให้บ่อยประมาณ 1 ครั้ง ต่อ 10 วินาที จะช่วยให้กล้ามเนื้อตารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น 24 Jan 2010 \| Comment by : GGuruGirl

Comment 1

สิ่งที่ควรทำเป็นนิสัยสำหรับคนสายตาสั้น

นิตยสารด้านสุขภาพของอเมริกานำเสนอวิธีช่วยบำบัดอาการสายตาสั้นให้ดีขึ้น โดนยืนยันว่าหากคุณได้ลองนำไปปฏิบัติทุกๆวัน เป็นระยะเวลาประมาณ 2-3 อาทิตย์ จะรู้สึกเลยว่าสายตาของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด...และนี่ก็คือหัวข้อแรกที่ว่าด้วยเรื่องการปรับเปลี่ยนนิสัย เพื่อจะช่วยให้สายตาของคุณดีขึ้นค่ะ

1. สวมแว่นสายตาเมื่อจำเป็นเท่านั้น พยายามอย่าสวมแว่นเมื่อไหร่ก็ได้ เพราจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตา และระบบประสาทรอบดวงตาของคุณรู้สึกผ่อนคลาย

2. วิธีอ่านหนังสืออย่างถูกต้อง คือต้องถอดแว่นออกทุกครั้ง แล้วพยายามอ่านหนังสือโดยที่ให้ตาทั้งสองข้างอยู่ห่างจากหนังสือมากที่สุด แต่ต้องเป็นระยะที่สามารถอ่านหนังสือได้อย่างชัดเจน หากทำจนเป็นนิสัยแล้ว จะรู้สึกว่าคุณจะค่อยๆสามารถอ่านหนังสือได้ห่างมากขึ้นไปเรื่อยๆ (สำหรับคนที่สายตาสั้นไม่เท่ากัน ระยะห่างที่ชัดเจนของตาแต่ละข้างนั้นค่อนข้างจะต่างกัน ดังนั้นเวลาอ่านหนังสือให้ใช้มือข้างใดก็ได้ปิดตาไว้ข้างหนึ่งแล้วค่อยๆอ่านด้วยตาทีละข้างสลับกันไป แต่ถ้าสายตาต่างกันเพียงนิดเดียว อ่านพร้อมกันทั้งสองข้างเลยก็ได้)

3. กะพริบตาให้บ่อยประมาณ 1 ครั้ง ต่อ 10 วินาที จะช่วยให้กล้ามเนื้อตารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

24 Jan 2010 | Comment by : GGuruGirl

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

KKC Clinic

View Details

Beauty Clinic

Kongju Clinic (กองจู คลินิก)

View Details

Beauty Clinic

Blossom Clinic : บลอสซั้มคลินิก

View Details

Hospital / Wellness

HIS AND HER WELLNESS

View Details

Beauty Clinic

Absolute Beauty Clinic

View Details

Webboard
รีวิวครีม Mamonde Total Solution Cream 5 Dec 2013 โพสต์โดย: CosmeticLover 0
ผิวมันง่าย 10 Jul 2009 โพสต์โดย: oweza 7
ชมพู่น่ารักอ่ะ ! 18 Sep 2011 โพสต์โดย: animalle 2
สอบถามเรื่องทำจมูกและซิลิโคนหน่อย 4 Jan 2017 โพสต์โดย: kattaleeyamod 3
ขอปรึกษาเรื่องการทำหน้าอกหน่อยค่ะ 10 Nov 2010 โพสต์โดย: kanomping 11
ถามคนเคยผ่าตัดเอาไขมันที่แก้มออกหน่อยค่ะ 22 Sep 2016 โพสต์โดย: 1402renu 2
ทางของฝุ่น เรื่องของฝุ่น ที่เราจำเป็นต้องรู้ก่อนที่จะสายไป 18 Nov 2020 โพสต์โดย: Hellowriter100 0
อยากได้ Smat ฺBox ที่ไว้ต่อกับทีวีมาใช้งานแนะนำหน่อยค่ะ 29 Apr 2014 โพสต์โดย: nuna_paya 0