Talk About Women

สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภาพ ภาค 2 ตอน ปฏิบัติการเพื่อผิวสวย (งานนี้เหลืองแดงชนกันเลยค่ะ อิอิ)
จาก Facebook sugar inspiration ค่ะ
เห็นว่าน่าจะเหมาะกับอากาศร้อนๆแบบนี้เลยเอามาฝากค่ะ

(เรื่องของเรื่อช่วงนี้หยุดงานยาวเลย ไม่มีไรทำ แถมอากาศร้อนตับแลบค่ะ เลยอยากหาไรเย็นๆกิน)
นอกจากช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นแล้ว
ยังมีวิตามินซีช่วยทำให้ผิวเปล่งปลั่งด้วยค่ะ

เริ่มจากสูตรแรกเลยดีกว่า เตรียมดินสอปากกามาจดสูตรไปเลยค่า แดงแปร๊ดดเลยค่า แต่แดงแบบน่ารักนะ อิอิ
Smoothie Strawberry



18 May 2010  |  Post by : netiri
Comment 17
เทใส่แก้วค่ะ ตกแต่งให้เริ่ด
หรือจะใส่แก้วบ้านๆธรรมดาๆก็ไม่ว่ากัน
เอาเป็นว่าเย็นชื่นใจพอๆกันค่ะ
สูตรนี้รับรอง ถึงคุณหน่อยไม่มาคอนเฟิร์ม ก็อร่อยชัวร์ค่า


27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 16
หลังจากนั้น เราก็จะใส่น้ำแข็งและก็ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้ละเอียด
ใครอยากได้แบบเกล็ดน้ำแข็งก็ปั่นแป๊บเดียว
ใครอยากได้เนียนๆ ก็กดปุ่มเครื่องปั่นให้มิดเลยค่า


27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 15
ตอนทำง่ายกว่าตอนเตรียมอีกค่าาา ตัดภาพมาให้ดูแบบช็อตต่อช็อตเลยค่ะ



27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 14
และทีขาดไม่ได้ น้ำเชื่อมมิตรผลไซรัป 2 ออนซ์
ใครอยากได้หวานมากกว่านี้ ก็จัดได้ตามใจชอบเลยนะคะ



27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 13
สิ่งที่ต้องเตรียมให้พร้อม


เนื้อแตงโม 100 กรัม

เนื้อสับปะรด 100 กรัม

น้ำมะนาว 1/2 ออนซ์

น้ำสับปะรด 4 ออนซ์



27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 12
มาดูหน้าตายั่วน้ำลายก่อนค่ะ

27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 11
คุณ Airdoll ขอบคุณค่ะ

จัด แตงโมปั่นให้ตามคำเรียกร้องค่ะ แต่แตงโมปั่นธรรมดานี่หากินได้ทั่วไป
เราเลยจัด แตงโมพันช์ มาให้แทนค่ะ





27 May 2010  |  Comment by : buakly
Comment 10
ตามมาดูค่ะ น่าซดอีกแล้ว หุหุ
ว่าแต่ว่าขอสูตรน้ำแตงโมปั่นด้วยได้มั้ยคะ ทำเองทีไรไม่เคยอร่อยเลย

26 May 2010  |  Comment by : Airdoll
Comment 9
น่ากินจังเลย ต้องลองทำดูบ้าง

25 May 2010  |  Comment by : onejaiD
Comment 8
ขอบคุณค่ะ สีสันน่าทานมากมาย
ไว้จะลองไปทำดูนะคะ

19 May 2010  |  Comment by : tubtim_77
Comment 7
ปิดท้ายด้วยคุณประโยชน์จากมะม่วงค่า

มะม่วงจะให้วิตามิน A และ C ส่วนโยเกิร์ตหรือนมสดจะให้แคลเซียมและวิตามิน D แก่ร่างกาย
งานนี้ผิวสวย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกด้วย

ลองไปทำดูนะคะ จะได้ผิวสวยเปล่งปลั่งจากภายในกันทั่วหน้า
ถ้ามีสูตรอะไรใหม่ๆ จะมาเสนอหน้าใหม่ค่ะ 555+
และรับรองว่าแต่ละสูตรทำง่ายแน่นอน

18 May 2010  |  Comment by : netiri
Comment 6
ส่วนวิธีทำก็ง่ายๆยิ่งกว่าปอกมะม่วงอีกค่ะ (เราว่าปอกมะม่วงสุกนี่ยากนะ ปอกทีไรเละคามือทุกที หุหุ)

1. ผสมเนื้อมะม่วง น้ำเชื่อมมิตรผล โยเกิร์ต น้ำมะนาวและน้ำแข็ง ลงในโถปั่น

2. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนน้ำแข็งละเอียด

เพื่อนๆ สามารถเปลี่ยนโยเกิร์ตเป็นนมสดก็ได้นะคะ จะได้รสชาตินุ่มนวลไปอีกแบบ

จากนั้นก็เสิร์ฟใส่แก้วพร้อมหลอด ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ค่า



18 May 2010  |  Comment by : netiri
Comment 5
ส่วนผสมมีไรมั่ง ไปดูกัน

มะม่วงสุก (เฉพาะเนื้อ) 100 กรัม
โยเกิร์ต (ธรรมดา) 1/2 ถ้วยตวง
น้ำมะนาว 1/4 ช้อนชา
น้ำแข็งเกล็ด 1 ถ้วยตวง
และนางเอกของเรา มิตรผลไซรัป
หรือน้ำเชื่อมมิตรผลนั่นแหละค่ะ เรียกแบบอินเตอร์นิดนึง ฮุๆ 1/2 ถ้วยตวง ค่ะ

อ้อ ถ้ามีใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง ก็จะเริ่ดตามรูปเลยค่ะ



18 May 2010  |  Comment by : netiri
Comment 4
มีแดงแล้วต้องมีเหลือง อิอิ เดี๋ยวจะมาประท้งประท้วงอะไรกันอีกค่ะ เฮ้ออออ
สูตรนี้ขอบอกว่าเหมาะกับช่วง Summer สุดๆ ช่วงมะม่วงดกแบบไม่ไหวแล้ว
Swensen มีไอติมมะม่วง เราก็อย่าได้น้อยหน้าค่ะ ทำ Creamy Smoothies Mango
เชิ่ดใส่

มาดูหน้าค่าตาเรียกน้ำลายกันก่อนค่ะ



18 May 2010  |  Comment by : netiri
Comment 3
เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับสตรอเบอรี่ค่า

สตรอเบอรี่ มีวิตามินซีสูงมากๆ ช่วยบำรุงผิวค่า ไม่ต้องไปกินวิตามินอะไรให้เสียสตุ้งสตังค์
นอกจากนี้วิตามินซีและวิตามินเอยังมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยค่ะ

18 May 2010  |  Comment by : netiri
Comment 2
วิธีทำก็ง่ายมากค่ะ Let's go ไปทำพร้อมๆกันเลยค่า

1 ล้างสตรอว์เบอร์รี่ให้สะอาด ผ่าครึ่ง ใส่ลงในโถปั่น เติมมิตรผลไซรัป เกลือป่น น้ำ น้ำแข็งป่น

2 ปั่นส่วนผสมใหเข้ากัน รินใส่แก้ว ตกแต่งให้สวยงามพร้อมเสิร์ฟ

ตามสูตรใช้น้ำเชื่อมมิตรผล 4 ช้อนโต๊ะ แต่ถ้าใครอยากได้หวานมาก ก็สามารถเติมได้อีกตามใจเลยค่ะ
สะดวกมากๆ เพราะมีพร้อมในขวดอยู่แล้ว ก็จับเทเพิ่มได้เลย

18 May 2010  |  Comment by : netiri
Comment 1
มีแกนนำ เอ้ย มีส่วนผสมอะไรบ้างมาดูกันเลย

ส่วนผสม
สตรอว์เบอร์รี่สด 6 ผล
น้ำเปล่า 1 / 4 ถ้วย
เกลือป่น 1 / 4 ช้อนชา
น้ำแข็งป่น 2 ถ้วย
และที่จะขาดไม่ได้ก็คือ น้ำเชื่อมตรามิตรผล ขวดสีม่วง 4 ช้อนโต๊ะค่ะ

18 May 2010  |  Comment by : netiri

Comment


>

Pooyingnaka Wellness

Webboard
โพสต์โดย: donlapak 5
โพสต์โดย: PangRum 6
โพสต์โดย: PRKTC 0
โพสต์โดย: StrawberryPinky 16
โพสต์โดย: Momay 1
โพสต์โดย: PangRum 1
โพสต์โดย: SweetNokk 4
โพสต์โดย: Anchalee 2

Interest Product