วันนี้มีกลเม็ดเด็ดในการเลือกซื้อน้ำมันพืช มาฝากคุณแม่กันค่ะ^^

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในผู้หญิง: สาเหตุ อาการ การป้องกัน และการรักษา

Talk About Women

วันนี้มีกลเม็ดเด็ดในการเลือกซื้อน้ำมันพืช มาฝากคุณแม่กันค่ะ^^
ปัจจุบันผู้บริโภคนิยมใช้น้ำมันพืชปรุงอาหารประเภททอดหรือผัดเป็นจำนวนมากขึ้น เพราะสามารถหาซื้อได้ง่ายและสะดวกในการใช้ อีกทั้งมีประโยชน์ต่อร่างกาย คือ เป็นสารให้พลังงานและความร้อนแก่ร่างกายได้มากกว่าสารอาหารชนิดอื่น และช่วยในการละลายไวตามินที่จำเป็นต่อร่างกายบางชนิด ได้แก่ ไวตามินเอดี อี และเค รวมทั้งช่วยลดระดับไขมันในเลือดอันเป็นสาเหตหนึ่งที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันได้ น้ำมันพืชสำหรับปรุงอาหารมีหลายชนิด เช่น น้ำมันถั่วเหลืองสำหรับบริโภค น้ำมันรำสำหรับบริโภค น้ำมันปาล์มสำหรับบริโภค น้ำมันมะพร้าวสำหรับบริโภค น้ำมันถั่วลิสงสำหรับบริโภค น้ำมันเมล็ดฝ้ายสำหรับบริโภค น้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันงา น้ำมันเมล็ดข้าวโพด และน้ำมันพืชผสม ฯลฯ ลักษณะน้ำมันพืชที่ดี 1. ไม่มีกลิ่นหืน 2. ใส ปราศจากตะกอน 3. สีเหลืองพอประมาณ 4. มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวปริมาณสูง 5. มีโลหะหนักหรือสารพิษปนเปื้อนน้อยที่สุด ข้อแนะนำ 1. ควรซื้อน้ำมันพืชที่ผลิตใหม่ และในปริมาณเท่าที่จำเป็นเท่านั้นไม่ควรซื้อมากักตุน 2. เลือกซื้อขนาดเล็กที่พอเหมาะกับการใช้ โดยพยายามใช้ให้หมดเร็วเมื่อเปิด จะดีกว่าขนาดใหญ่ 3. ควรเลือกชนิดของน้ำมันให้เหมาะกับการใช้งาน 23 May 2010 \| Post by : googae

ปัจจุบันผู้บริโภคนิยมใช้น้ำมันพืชปรุงอาหารประเภททอดหรือผัดเป็นจำนวนมากขึ้น เพราะสามารถหาซื้อได้ง่ายและสะดวกในการใช้ อีกทั้งมีประโยชน์ต่อร่างกาย คือ เป็นสารให้พลังงานและความร้อนแก่ร่างกายได้มากกว่าสารอาหารชนิดอื่น และช่วยในการละลายไวตามินที่จำเป็นต่อร่างกายบางชนิด ได้แก่ ไวตามินเอดี อี และเค รวมทั้งช่วยลดระดับไขมันในเลือดอันเป็นสาเหตหนึ่งที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันได้ น้ำมันพืชสำหรับปรุงอาหารมีหลายชนิด เช่น น้ำมันถั่วเหลืองสำหรับบริโภค น้ำมันรำสำหรับบริโภค น้ำมันปาล์มสำหรับบริโภค น้ำมันมะพร้าวสำหรับบริโภค น้ำมันถั่วลิสงสำหรับบริโภค น้ำมันเมล็ดฝ้ายสำหรับบริโภค น้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันงา น้ำมันเมล็ดข้าวโพด และน้ำมันพืชผสม ฯลฯ
ลักษณะน้ำมันพืชที่ดี
1. ไม่มีกลิ่นหืน
2. ใส ปราศจากตะกอน
3. สีเหลืองพอประมาณ
4. มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวปริมาณสูง
5. มีโลหะหนักหรือสารพิษปนเปื้อนน้อยที่สุด
ข้อแนะนำ
1. ควรซื้อน้ำมันพืชที่ผลิตใหม่ และในปริมาณเท่าที่จำเป็นเท่านั้นไม่ควรซื้อมากักตุน
2. เลือกซื้อขนาดเล็กที่พอเหมาะกับการใช้ โดยพยายามใช้ให้หมดเร็วเมื่อเปิด จะดีกว่าขนาดใหญ่
3. ควรเลือกชนิดของน้ำมันให้เหมาะกับการใช้งาน

23 May 2010 | Post by : googae

Comment 1
อ๋า . . . เป็นผมนะ เจออันไหนก่อนเอ้าไอ้นั้นแหละ . . . ฮ่ะๆ ^ ^" 27 May 2010 \| Comment by : cascharn

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
บทสนทนาของหัวใจ ^o^ 17 Jul 2004 โพสต์โดย: StrawberryPinky 0
ใช้เครื่องสำอางแล้วมีปัญหาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ 3 Jun 2006 โพสต์โดย: คน (แก่) มีปัญหา 3
ผมควรทำตัวยังไงดีครับ 19 Jul 2009 โพสต์โดย: Falco 6
ใครเคยใช้ สมูทอี เบบี้ เฟซ ลิควิด มาแล้วบ้าง ดีมั้ยคะ 29 Jun 2013 โพสต์โดย: Simsimi 2
ถึงโดนถีบก็ยิ้มได้ 8 Oct 2004 โพสต์โดย: น่ารักจัง 1
ช่วยตอบทีได้ไหมว่าอาการแบบนี้เรียกว่าท้องไหม 9 Jan 2010 โพสต์โดย: nong00can 2
ช่วยแนะนำด้วยค่ะว่าควรจะคบต่อหรือหยุดไว้แค่นี้ 28 Apr 2011 โพสต์โดย: TIKTOON 2
สามเจ้าทำไมหล่อแบบนี้ (มีรูป) 9 Sep 2017 โพสต์โดย: Luknammmmm 1