บางอย่าง..ยิ่งเพิ่ม ก็ยิ่งลด !!!

อาหารเสริมสำหรับผู้หญิงวัย 40+: ดูแลสุขภาพในทุกมิติ พร้อมรายชื่ออาหารเสริมแต่ละอย่าง

Talk About Women

บางอย่าง..ยิ่งเพิ่ม ก็ยิ่งลด !!!
กรดไขมันจำเป็นที่ยิ่งเพิ่ม ก็ยิ่งลดโคเลสเตอรอล !!! วันนี้มีข้อมูลมาฝาก ทราบมั๊ยคะว่า กรดไลโนเลอิก และกรดอัลฟาไลโนเลอิก เป็นกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid) ที่พบมากในน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง กรดไขมันจำเป็นนี้ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายได้ ต้องได้รับจากอาหาร ถ้าขาดแล้วจะแสดงอาการผิดปกติ เช่น ผิวหนังลอกเป็นขุย เป็นต้น ที่สำคัญยัง ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดไปด้วยในตัว ดังนั้นจึงควรบริโภคน้ำมันที่มีกรดไขมันจำเป็นนี้เป็นประจำ น้ำมันถั่วเหลือง ที่นิยมใช้สำหรับการปรุงอาหารในครัวเรือน นับเป็นน้ำมันพืชที่มีกรดไขมันจำเป็น 2 ชนิดนี้ในสัดส่วนสูงคือมีมากกว่า 50% ค่ะ.. 27 May 2010 \| Post by : googae

กรดไขมันจำเป็นที่ยิ่งเพิ่ม ก็ยิ่งลดโคเลสเตอรอล !!!
วันนี้มีข้อมูลมาฝาก ทราบมั๊ยคะว่า กรดไลโนเลอิก และกรดอัลฟาไลโนเลอิก เป็นกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid) ที่พบมากในน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง กรดไขมันจำเป็นนี้ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายได้ ต้องได้รับจากอาหาร ถ้าขาดแล้วจะแสดงอาการผิดปกติ เช่น ผิวหนังลอกเป็นขุย เป็นต้น ที่สำคัญยัง ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดไปด้วยในตัว ดังนั้นจึงควรบริโภคน้ำมันที่มีกรดไขมันจำเป็นนี้เป็นประจำ น้ำมันถั่วเหลือง ที่นิยมใช้สำหรับการปรุงอาหารในครัวเรือน นับเป็นน้ำมันพืชที่มีกรดไขมันจำเป็น 2 ชนิดนี้ในสัดส่วนสูงคือมีมากกว่า 50% ค่ะ..

27 May 2010 | Post by : googae

Comment

Recommended Clinic

Hospital / Wellness

BDMS Wellness Clinic

View Details

Beauty Clinic

Juvenile Clinic

View Details

Beauty Clinic

U WA clinic

View Details

Beauty Clinic

SLC Clinic

View Details

Beauty Clinic

Hers Clinic

View Details

Webboard
15% reduction in fuel tax starting tomorrow.Up to 123 won for gasoline and 87 won for diesel. 5 Nov 2018 โพสต์โดย: kissmarclovers9 0
แนะนำยาแต้มสิวหน่อยค่า เป็นสิวอักเสบขึ้นมาตอนรอบเดือน T T เครียดจุงงง (เป็นสิวตอนรอบเดือนแล้วชอบแกะ ทำให้เป็นรอยง่าย ต้องการยาแต้มสิวให้สิวยุบ) 5 Sep 2017 โพสต์โดย: Veck 6
ใครเคยใช้อุปกรณ์ไล่ยุงชนิดน้ำ แบบเสียบปลั๊ก 20 Feb 2015 โพสต์โดย: MoccaGreentea 1
แชร์ facial face item หรืออื่นๆ ราคา แหล่งช็อป 18 Oct 2014 โพสต์โดย: paullycvwsnpub 0
ถ้าโทรไป Birthday วันเกิดแฟนเก่า จะผิดใหม 22 Sep 2008 โพสต์โดย: golf1 10
ขอคำแนะนำทำปากบางที่ไหนดีค่ะ 16 Dec 2010 โพสต์โดย: somjeedjung 5
KTC fulfils joy for home lovers at the “HomePro EXPO 2020” event 29 Jul 2020 โพสต์โดย: prnews 0
เหรียญ 2 บาทแบบใหม่จ้า 2 Feb 2005 โพสต์โดย: 7-11 1