Talk About Women
| ผู้หญิงทำงาน อย่าละเลยปัญหาอาการปวด |
|---|
|
สวมรองเท้าส้นสูง สะพายกระเป๋าหนัก การเดินช้อปปิ้ง การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ล้วนเป็นพฤติกรรมที่แสนจะโปรดปรานสำหรับสาวๆ ยุคนี้ แต่หากอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องและเหมาะสม เมื่อสะสมนานวันเข้า จะส่งผลให้คุณสาวๆ ต้องเสี่ยงกับ ปัญหาโครงสร้างร่างกายที่ผิดรูปจากการใช้ชีวิตประจำวัน คำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์โดยตรง คุณโบวี่ – รัชนก วงศ์วัฒนกิจ Marketing Director บริษัท 99 ดีกรี ดีไซน์ จำกัด สาวทำงาน รุ่นใหม่ วัย 26 ปี เล่าถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่ออาการปวดว่า “ชื่นชอบการอ่านหนังสือ มาตั้งแต่เด็ก บางครั้งนั่งก้มหน้าอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ และมารู้ภายหลังว่าเป็นท่าทางและพฤติกรรม ที่ไม่เหมาะสมหากทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ จนอายุ 20 ปี ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนโดยมีอาการปวดบริเวณท้ายทอย ช่วงไหล่ ปวดหลังด้านล่าง ชาที่ปลายแขน และมีอาการปวดศรีษะคล้ายๆกับอาการ ไมเกรน ซึ่งพยายามรักษามาหลายวิธีด้วยกัน ทั้งการนวดกล้ามเนื้อ การรักษาทางระบบประสาท จนกระทั่งพบว่าปัญหาที่แท้จริงเกิดจากโครงสร้างร่างกาย เนื่องจากกระดูกคอที่ยื่นมาด้านหน้า แทนที่จะตั้งตรงเหมือนเช่นปกติ จึงรักษาและฟื้นฟูร่างกายอย่างจริงจังทั้งการกายภาพบำบัด การออกกำลังกายที่เน้นยืดกล้ามเนื้อและการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมถึงเรียนรู้การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี” สนับสนุนข้อมูลโดย ไคโรเมด สหคลินิก ที่มา :http://www.chiromedbangkok.com/th/articles/25-Working-Woman.php
17 Sep 2010 | Post by :
jndweb
|
| Comment 1 |
|---|
|
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
20 Sep 2010 | Comment by :
truslenbloc
|
Comment
| Webboard |
|---|
เครื่องดักยุง รุ่น 80M002T โคมดักยุงระบบสัมผัส ดูดยุงร้ายให้ตายในทันที แบบ 360 องศา ปกป้องคนที่คุณรัก โคมดักยุง
สั่งซื้อ https://shope.ee/2q5i0ANLU2ราคา 555 บาท
Modess โมเดส คอนตอนนี่ สลิมสปิริต 20ชิ้น x 4 (ไม่มีปีก)
สั่งซื้อ https://shope.ee/1LH1xa5dOgราคา 179 บาท
ผ้าม่านตีนตุ๊กแก ผ้ากั้นห้อง ลายการ์ตูน สไตล์มินิมอล ไม่ต้องเจาะผนัง
สั่งซื้อ https://shope.ee/9UcGonsnQ3ราคา 89 บาท
ถังขยะลายไม้ MUJI ถังขยะสไตล์มินิมอล ถังขยะดีไซน์ขาไม้ สไตล์ Minimal ของตกแต่งบ้าน
สั่งซื้อ https://shope.ee/40HWwQoIE8ราคา 89 บาท
ปลาสลิดไข่ เค็มน้อย อร่อยมาก มีไข่จุกๆทุกตัว คัดไซด์ 9-10 ตัวโล
สั่งซื้อ https://shope.ee/9UcCMHb6upราคา 126 บาท
เทียนปลอมรูปคิวบิค เทียนปลอม เทียนหอมปลอม เทียนปลอมถ่ายรูปสินค้า เทียนปลอมแต่งบ้าน พร๊อพถ่ายรูปสินค้า
สั่งซื้อ https://shope.ee/7KXoBiZSHoราคา 17 บาท
พัดลมมือถือไร้สายแบบพกพา Qfit GF02 ปรับความเร็วได้ 199 ระดับ ชาร์จใหม่ได้พร้อมจอแสดงผลดิจิตอล Turbo Boost
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/LT6c4FHa2ราคา 395 บาท
Kekemood ลิปสติก ลิปกลอส เอสเซ้น ให้ความชุ่มชื้น กันน้ํา
สั่งซื้อ https://shope.ee/3fePT9vRD6ราคา 19 บาท
ชุดสูท เบลเซอร์เข้ารูป ร้านนี้รีวิวดีมาก
สั่งซื้อ https://shope.ee/3L0yGkrQtaราคา 390 บาท
FULI หมอนนวดคอไฟฟ้า FULI Ergo Massage Neck Pillow ของแท้
สั่งซื้อ https://shope.ee/5pj8WiGb6xราคา 995 บาท
SB Design Square โต๊ะข้างไม้ล้วน รุ่น LENA สีไม้อ่อน
สั่งซื้อ https://shope.ee/6fIGQSe2qpราคา 270 บาท
Smooto Aloe-E Snail Bright Gel
สั่งซื้อ https://shope.ee/1Vb95pFA9yราคา 49 บาท