| อยากถามจัง เรื่องหน้าท้อง ?? |
|---|
|
ใครเคยเป็นบ้าง? ข้อมือเล็กๆ หุ่นดี แต่กลับมีหน้าท้อง จนเรียกว่าลงพุงเล็กๆเลยล่ะ ข้อมือเราเล็กมากเลยน่ะ แต่กลับลงพุง เวลาทานเยอะๆนี่ ท้องเห็นชัดเลย เพื่อนๆ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงหรอค่ะ ? หรืออื่น ๆๆ ?? *แต่เราก็ไม่อยากถึงควบคุมอาหารน่ะ เราสูงประมาณ 160 ได้ นน ก็ 42-43 กก.ได้ เรายังรู้สึกว่ามันก็โอเคน่ะ แต่ยังมีหน้าท้องอีก งงเหมือนกันน่ะนี่ T^T
23 Sep 2010 | Post by :
Prangizz
|
| Comment 2 |
|---|
|
วิ่งตอนเช้าคะ เมื่อก่อนก็เป็น เราสูง 158 หนัก 43 ลงพุงแต่พอวิ่งตอนเช้า รู้สึกว่าระบบย่อยอาหารย่อยอาหารได้ดีกว่าเดิม วิ่งเสร็จแล้วอาบน้ำแต่งตัวทานอาหาร ทำงานหรือไปเรียนปกติ ลองดูนะคะ ช่วยลดพุงได้คะ
26 Sep 2010 | Comment by :
naptalee
|
| Comment 1 |
|---|
|
OMG!! เป็นเหมือนกันค่ะ กำลังจะ situp วันละ 200 อยู่
25 Sep 2010 | Comment by :
tatarling
|
| Webboard |
|---|
ถุงเท้าแสนอร่อย ถุงเท้าแฟนตาซี ถุงเท้าหมูสไลด์
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7Kim7pTZfWราคา 25 บาท
HATARI พัดลมไอเย็น พัดลมไอน้ำ รุ่น AC Classic 1
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/705vb4nqI0ราคา 4797 บาท
GOOJODOQ นาฬิกาลำโพงบลูทู ธ แบบพกพาดั้งเดิมและวิทยุ FM ไร้สายเบสมินิสเตอริโอ - สัญญาณเตือนจอแสดงผล LED
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9zjX9v6aQkราคา 181 บาท
lip lover ลิปเลิฟเวอร์ ลิปจิ๋วในตำนาน ติดทน แน่น ไม่ติดแมส ไม่แห้งไม่ตกร่อง
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9UnGjvqcddราคา 15 บาท
ปลาสลิดไข่ เค็มน้อย อร่อยมาก มีไข่จุกๆทุกตัว คัดไซด์ 9-10 ตัวโล
สั่งซื้อ https://shope.ee/9UcCMHb6upราคา 126 บาท
DAZZLE ME Fruit Justice Lip Balm ลิปบาล์ม บํารุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ เปลี่ยนสีตามค่าPH สารสกัดจากผลไม้
สั่งซื้อ https://shope.ee/2flsD4ztEAราคา 65 บาท
กระเป๋าที่กำลังฮิตมากในตอนนี้ แบบญี่ปุ่น จุได้เยอะ
สั่งซื้อ https://shope.ee/2flCMi99NLราคา 48 บาท
SKINTIFIC Cover All Perfect Cushion คูชชั่นปกปิดแบบ ปกปิดสูง ไร้รูขุมขน&ไร้ที่ติ รองพื้น 24Hติดทนนาน SPF35 PA++++คุชชั่น
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/6fT5EHrrWGราคา 289 บาท
Dr.PONG ZERO PORE blurring K-powder แป้งพัฟเบลอรูขุมขน MADE IN KOREA
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/3q8tqAMIy5ราคา 289 บาท
ชุดสูท เบลเซอร์เข้ารูป ร้านนี้รีวิวดีมาก
สั่งซื้อ https://shope.ee/3L0yGkrQtaราคา 390 บาท
บาล์มน้ำหอมแท่งแบบพกพาคุณภาพสูงราคาส่งติดทนนานกลิ่นหอมธรรมชาติ Heart Beats Solid Balm
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4VOanEsWpNราคา 21 บาท
DUDEE เบาะรองนั่งสไตล์มินิมอลน่ารัก รุ่น 226 เหมาะสมทุกการใช้งาน ขนาดใหญ่ นั่งสบาย สามารถถอดซักได้ แบรนด์ : DUDEE ขนาดของสินค้า : 60*50 CM วัสดุภายใน : ใยสังเคราะห์ เนื้อผ้านุ่ม สัมผัสสะบาย สีไม่ซีด
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9pQ6zjtUu7ราคา 319 บาท