วิธีห่างไกลริ้วรอย(ง่ายๆใกล้ตัวจ๊ะ)

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในผู้หญิง: สาเหตุ อาการ การป้องกัน และการรักษา

Talk About Women

วิธีห่างไกลริ้วรอย(ง่ายๆใกล้ตัวจ๊ะ)
อยากหน้าใส่ อยากหน้าเด้ง ตลอดกาล ใครๆก้อคงอยากจะเป็นแบบนี้กันใช่มั้ยค่ะ มาดูวิธีให้หน้าใสๆคงอยู่กับเราไปนานๆดีกว่าค่ะ เพื่อนๆคนไหนอยากมีผิวหน้าเนียนใสและห่างไกลจากริ้วรอยละก็ มี 4 อย่างที่เพื่อนๆควรหลีกเลี่ยงเพราะเป็นอันตรายต่อผิวค่ะ นั่นก็คือ 1.การสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ปริมาณคอลลาเจนในผิวลดลง และทำให้ผิวขาดการยืดหยุ่น ส่วนนิโคติน จะทำให้เส้นเลือดเกิดการหดจนเป็นปัญหาต่อระบบหมุนเวียนของเลือด ส่งผลให้ผิวแลดูไม่เปล่งปลั่งสดใส และเกิดริ้วรอยตามมาค่ะ กรี๊ดดด เพื่อนๆที่เป็นสาวยุคใหม่ ควรหลีกเลี่ยงนะค่ะ สูบบุหรี ไม่เท่หรอกค่ะ 2. การอาบแดดค่ะ การโดนแดดมากเกินไปคือสาเหตุอับดับหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งสร้างความเสียหายให้แก่คอลลาเจนและดีเอ็นเอในผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย จุดด่างดำ และความหม่นหมองของผิวค่ะ เอ่อ เรื่องอาบแดด เนี่ย สาวไทย คงจะไม่นิยมกันอยู่แล้ว แต่แดด ก็เป็นตัวการสำคัญของริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น แม้จะนอนตีพุงอยู่บ้าน หรือ อยู่ในที่ร่ม เพื่อนๆก้ออย่าประมาทกับแดดนะค่ะ ดังนั้นครีัมกันแดดเนี่ย ควรจะทาเป็นประจำทุกวันกันนะค่ะ 3.การอดนอน เพราะ การนอนคือวิธีเติมความงามที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องเสียเงินซักบาทเดียว แถมยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานทำงานดีขึ้นด้วย แต่การอดนอนจะทำให้ผิวหนังขจัดสารพิษออกไปได้ยาก ส่งผลให้ผิวหน้าดูหม่นหมอง และมีรอยคล้ำใต้ตาค่ะ ช่วงเวลานอนที่ดีที่สุดคือ 22.00-06.00 น. ดังนั้น แม้ว่าเราจะนอนเที่ยง ไปตื่นเอา 3 ทุ่ม แต่ร่างกายก็ไม่ได้รับการพักผ่อนอยางเพียงพอนะค่ะ อีกทั้ง ตอนนอนเป็นตอนที่ระบบต่างๆในร่างกายใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ดังนั้นคนที่ ไม่ได้พักผ่อนในช่วงเวลาที่เหมาะสม ก้อเหมือนใชรถ โดยที่คุณไม่เคยซ่อมบำรุง หรือเข้า คาร์แคร์เลย ถ้ามันจะพังเร็วกว่าที่คิดก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ยค่ะ 4. ความเครียด เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ทิโซลออกมา ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะมีผลต่อผิวอย่างมาก รวมทั้งทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนทำให้เกิดสิวอักเสบและสิวหัวดำได้ นอกจากนี้ ยังทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ เครียด สิวขึ้น > สิวขึ้น โอ๊ย เครียด มันเป็นวงจรที่หลีกเลี่งได้ยากจริงๆ ดังนั้นถ้าเครียดเมื่อไหร่ เพื่อนๆควรหางานอดิเรก หรือ ไปพักผ่อนให้ผ่อนคลายบ้างนะค่ะ ถ้าไม่มีเวลา ก็อาจจะหาเพลงที่ชอบ ฟังสบาย มาฟังตอนขับรถ หรือ ก่อนนอน ก็น่าจะพอช่วยได้บ้างนะค่ะ จริงๆแล้วทุกข้อที่พูดมาทั้งหมดนี้ ก็ไม่ใช้เรื่องไกลตัวเลยใช่มั้ยค่ะ แต่เรื่องจะทำให้ได้ทุกข้อนี่ก้อไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ว่าถ้าเราสามารถที่จะทำได้ทุกข้อที่กล่าวมา หน้าใส และ อ่อนวัย (หุหุ) ก็คงจะไม่ใช่แค่ฝันชิมิชิมิ เครดิตจาก :http://www.facebook.com/aviance.th 21 Oct 2010 \| Post by : MaYuRi

อยากหน้าใส่ อยากหน้าเด้ง ตลอดกาล ใครๆก้อคงอยากจะเป็นแบบนี้กันใช่มั้ยค่ะ มาดูวิธีให้หน้าใสๆคงอยู่กับเราไปนานๆดีกว่าค่ะ

เพื่อนๆคนไหนอยากมีผิวหน้าเนียนใสและห่างไกลจากริ้วรอยละก็ มี 4 อย่างที่เพื่อนๆควรหลีกเลี่ยงเพราะเป็นอันตรายต่อผิวค่ะ นั่นก็คือ 1.การสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ปริมาณคอลลาเจนในผิวลดลง และทำให้ผิวขาดการยืดหยุ่น ส่วนนิโคติน จะทำให้เส้นเลือดเกิดการหดจนเป็นปัญหาต่อระบบหมุนเวียนของเลือด ส่งผลให้ผิวแลดูไม่เปล่งปลั่งสดใส และเกิดริ้วรอยตามมาค่ะ

กรี๊ดดด เพื่อนๆที่เป็นสาวยุคใหม่ ควรหลีกเลี่ยงนะค่ะ สูบบุหรี ไม่เท่หรอกค่ะ

2. การอาบแดดค่ะ การโดนแดดมากเกินไปคือสาเหตุอับดับหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งสร้างความเสียหายให้แก่คอลลาเจนและดีเอ็นเอในผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย จุดด่างดำ และความหม่นหมองของผิวค่ะ

เอ่อ เรื่องอาบแดด เนี่ย สาวไทย คงจะไม่นิยมกันอยู่แล้ว แต่แดด ก็เป็นตัวการสำคัญของริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น แม้จะนอนตีพุงอยู่บ้าน หรือ อยู่ในที่ร่ม เพื่อนๆก้ออย่าประมาทกับแดดนะค่ะ ดังนั้นครีัมกันแดดเนี่ย ควรจะทาเป็นประจำทุกวันกันนะค่ะ
3.การอดนอน เพราะ การนอนคือวิธีเติมความงามที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องเสียเงินซักบาทเดียว แถมยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานทำงานดีขึ้นด้วย แต่การอดนอนจะทำให้ผิวหนังขจัดสารพิษออกไปได้ยาก ส่งผลให้ผิวหน้าดูหม่นหมอง และมีรอยคล้ำใต้ตาค่ะ

ช่วงเวลานอนที่ดีที่สุดคือ 22.00-06.00 น. ดังนั้น แม้ว่าเราจะนอนเที่ยง ไปตื่นเอา 3 ทุ่ม แต่ร่างกายก็ไม่ได้รับการพักผ่อนอยางเพียงพอนะค่ะ อีกทั้ง ตอนนอนเป็นตอนที่ระบบต่างๆในร่างกายใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ดังนั้นคนที่ ไม่ได้พักผ่อนในช่วงเวลาที่เหมาะสม ก้อเหมือนใชรถ โดยที่คุณไม่เคยซ่อมบำรุง หรือเข้า คาร์แคร์เลย ถ้ามันจะพังเร็วกว่าที่คิดก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ยค่ะ

4. ความเครียด เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ทิโซลออกมา ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะมีผลต่อผิวอย่างมาก รวมทั้งทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนทำให้เกิดสิวอักเสบและสิวหัวดำได้ นอกจากนี้ ยังทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ

เครียด สิวขึ้น > สิวขึ้น โอ๊ย เครียด มันเป็นวงจรที่หลีกเลี่งได้ยากจริงๆ ดังนั้นถ้าเครียดเมื่อไหร่ เพื่อนๆควรหางานอดิเรก หรือ ไปพักผ่อนให้ผ่อนคลายบ้างนะค่ะ ถ้าไม่มีเวลา ก็อาจจะหาเพลงที่ชอบ ฟังสบาย มาฟังตอนขับรถ หรือ ก่อนนอน ก็น่าจะพอช่วยได้บ้างนะค่ะ
จริงๆแล้วทุกข้อที่พูดมาทั้งหมดนี้ ก็ไม่ใช้เรื่องไกลตัวเลยใช่มั้ยค่ะ แต่เรื่องจะทำให้ได้ทุกข้อนี่ก้อไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ว่าถ้าเราสามารถที่จะทำได้ทุกข้อที่กล่าวมา หน้าใส และ อ่อนวัย (หุหุ) ก็คงจะไม่ใช่แค่ฝันชิมิชิมิ

เครดิตจาก :http://www.facebook.com/aviance.th

21 Oct 2010 | Post by : MaYuRi

Comment 3
เพิ่งไปซื้อ ไวท์ เพอร์เฟ็คท์ เดย์&ไนท์ สปอต คอร์เร็คเตอร์ ของ ลอริอัล มาใช้ ก็โอเคอยู่นะ - 8 Jan 2011 \| Comment by : ArttiiezZ

Comment 2
ช่ายเลยค่ะ ยิ่งสาวๆ อายุ 25 uip ยิ่งต้องดูแล และเอาใจใส่ เป็นอย่างยิ่ง Dermaction Plus ตัวนี้ เหมาะ กับ สาว 25 มากๆๆเลยนะค่ะ 22 Dec 2010 \| Comment by : ArttiiezZ

Comment 1
ขอบคุณที่เอาความรู้ดีๆมาแชร์นะค่ะ 30 Oct 2010 \| Comment by : Girlyyy

Comment

Recommended Clinic

Dental

ศูนย์ทันตกรรมทันตกิจคลินิกทันตกรรม

View Details

Hospital / Wellness

Princess Wellness Center

View Details

Beauty Clinic

Cosmetica Clinic

View Details

Hospital / Wellness

W9 Wellness Center

View Details

Beauty Clinic

Hers Clinic

View Details

Webboard
อยากรู้จิงๆค่ะ ช่วยตอบหน่อยนะคะ 19 Sep 2011 โพสต์โดย: NookDiiz 2
ช่วยด้วยค่ะ กังวลมากค่ะ 8 Aug 2009 โพสต์โดย: omoodamo 3
ที่พักสวนผึ้ง aoTeaRoa เปิดใหม่ สวยๆ 12 Jul 2012 โพสต์โดย: Chollada 0
สังเกตุ หญิงที่ไม่เคยต้องมือชาย 9 Jun 2006 โพสต์โดย: nongploy-ploy 9
แจกอั่งเปาวันสุดท้ายแล้ว รีบไปเอาน๊าา 6 Feb 2011 โพสต์โดย: kanomping 0
รูปร่างนั้นสำคัญไฉน 21 Nov 2007 โพสต์โดย: noojon 10
อยากทราบการใช้ที่ตรวจนะคะ 19 Jan 2008 โพสต์โดย: yaowapa001 2
10 ยี่ห้อคอลลาเจนที่ดีที่สุด อาหารเสริมคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 2559 7 Oct 2016 โพสต์โดย: PR_Update 0