| อยากลดน้ำหนัก : ว่ายน้ำแล้วดียังไงบ้างอ่ะ ? |
|---|
|
คือแบบว่า ตอนนี้ น้ำหนัก 55 สูง 163 มันอวบๆอ่ะ อยากลดน้ำหนักมากเลย ตอนนี้... อยากทราบว่า ถ้าจะเล่นกีฬาว่ายน้ำน่ะ มันจะ ลดน้ำหนักตัว ลดหน้าท้อง ลดไขมันที่ต้นแขน-ขา สะโพกเล็กลง ส่วนสูงเพิ่ม ได้หรือเปล่าอ่าคะ ? ช่วยให้คำปรึกษาด้วยนะคะ คือว่าอยากหุ่นเพรียวๆมากเลยอ่าค่ะ ใส่ชุดอะไรแล้วดูไม่มันใจเลย แถมยังมีคนทักตั้งหลายคนแล้วด้วยว่า หมู่นี้ทำไมอ้วนเร็วจัง อ้วนกว่าปกติ (แบบว่าเปลี่ยนไปเลยอ่าค่ะ) -- ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
4 Feb 2011 | Post by :
JPaniiz
|
| Comment 5 |
|---|
|
kanoknata : ออ อ่าขอบคุณมากเลยนะคะ สำหรับความคิดเห็น แล้วไอที่กินไปน่ะค่ะ มันมีราคาเท่าไหร่หรอคะ ? nan_nam : ยาวจังเลยอ่า อ่านไม่ทันเลย อิอิ แล้วค่อยกลบมาอ่านนะคะ ไปธุระต่อ
15 Mar 2011 | Comment by :
JPaniiz
|
| Comment 2 |
|---|
|
อ่าคะ คือว่า สับสนอ่ะ เลยตั้งๆไปก่อน เห้นคำว่า สุขภาพผู้หญิง ก้เลยตั้งไปเลย
6 Feb 2011 | Comment by :
JPaniiz
|
| Comment 1 |
|---|
|
คุมอาหารช่วยด้วยก็ดีครับ อยากลดเร็วๆก็วิ่งครับ แต่บางคนอาจกลัวขาใหญ่ แต่อยากจะบอกว่ามันไม่ใหญ่ง่ายๆ แต่ ถ้าเอาทั้งหมดที่ว่าม เต้นแอร์โรบิคครับ ปล. เห็นผลมากับตาครับผม ต้องอนทนแล้วก็ใช้เวลาครับ เหมือนจะผิดหมวดนะครับ
5 Feb 2011 | Comment by :
ispider
|
| Webboard |
|---|
Modess โมเดส คอนตอนนี่ สลิมสปิริต 20ชิ้น x 4 (ไม่มีปีก)
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/AA2xNYuu7sราคา 169 บาท
ถุงเท้า 1 แพค 10 คู่ แฟชั้น
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1B8GbFCSRVราคา 59 บาท
โคมไฟข้างเตียง รูปการ์ตูนกระต่ายน่ารัก
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7V2Lkq1iuHราคา 11 บาท
Naturista โทนเนอร์จากสารสกัดกุหลาบ ลดอาการระคายเคือง ปรับผิวให้เเข็งเเรง เพื่อผิวที่กระจ่างใส Rose Facial Toner 250ml
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7zyamsEjkuราคา 99 บาท
Swisse Grape Seed ผิวใส ลดริ้วรอยจุดด่างดำฝ้ากระ
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7zye0OK6w2ราคา 645 บาท
กระโปรงพลีท กระโปรงเทนนิส มีซับในตัว เเบบสั้น
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7pfAZmddKfราคา 59 บาท
KATHY AMREZ LIP DUO MATTE & SHINE FIX
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/2qGUZQIMUqราคา 290 บาท
โคมไฟ LED น่ารักสไตล์เกาหลี
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9zjgisVqgYราคา 38 บาท
บาล์มน้ำหอมแท่งแบบพกพาคุณภาพสูงราคาส่งติดทนนานกลิ่นหอมธรรมชาติ Heart Beats Solid Balm
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4VOanEsWpNราคา 21 บาท
Xiaomi Mijia กรรไกรตัดเล็บสเตนเลส ขนาดเล็ก พกพาสะดวก เก็บเศษเล็บเวลาตัดได้ด้วย
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4fi0oprwFwราคา 99 บาท
HOMEMATE เครื่องอุ่นถ้วยกาแฟ นม เครื่องอุ่นกาแฟ รุ่น HOM-EB2188 โดย Verasu
สั่งซื้อ hhttps://s.shopee.co.th/6V9f0YAiBMราคา 857 บาท
Terra Pafe Perfume Balm - น้ำหอมบาล์ม กลิ่นหอม พกพาสะดวก ใช้งานง่าย น้ำหอมแท่ง ติดทนนาน 7g
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/AA33qv0YTYราคา 94 บาท