การงดอาหารเช้าจะทำให้อ้วนง่าย

Talk About Women

การงดอาหารเช้าจะทำให้อ้วนง่าย
เพื่อนๆต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะเพราะการงดอาหารบางมื้อจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลี้ยอ่อนแรงและนั้นอาจทำให้คุณตบะแตกทานทุกอาหารทุกอย่างที่ขว้างหน้าได้ในที่สุดค่ะนอกจากนี้ยังมีสถิติที่ชี้ชัดว่าคนที่งดอาหารเช้าจะอ้วนง่ายกว่าคนที่ทานอาหารเช้าเป็นประจำค่ะเพราะการทานอาหารเช้าให้ครบทุกมื้อจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และควบคุมความอยากอาหารได้ดีค่ะต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะโดยเฉพาะอาหารชอบแต่อาจจะทานน้อยลงได้ยังมีอีกหลายวิธีเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพร่างกายความสวยความงามรูปร่างหรือจะเป็นปัญหาเรื่องเซลลูไลท์เค้ามีวิธดูและและให้คำปรึกษาเราได้ลองเข้าไปดู facebook/aviance.th กันดูซิค่ะมีวิธีดูแลตัวเองมาบอกเยอะแยะเลยค่ะ 28 Feb 2011 \| Post by : nook1

เพื่อนๆต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะเพราะการงดอาหารบางมื้อจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลี้ยอ่อนแรงและนั้นอาจทำให้คุณตบะแตกทานทุกอาหารทุกอย่างที่ขว้างหน้าได้ในที่สุดค่ะนอกจากนี้ยังมีสถิติที่ชี้ชัดว่าคนที่งดอาหารเช้าจะอ้วนง่ายกว่าคนที่ทานอาหารเช้าเป็นประจำค่ะเพราะการทานอาหารเช้าให้ครบทุกมื้อจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และควบคุมความอยากอาหารได้ดีค่ะต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะค่ะโดยเฉพาะอาหารชอบแต่อาจจะทานน้อยลงได้ยังมีอีกหลายวิธีเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพร่างกายความสวยความงามรูปร่างหรือจะเป็นปัญหาเรื่องเซลลูไลท์เค้ามีวิธดูและและให้คำปรึกษาเราได้ลองเข้าไปดู facebook/aviance.th กันดูซิค่ะมีวิธีดูแลตัวเองมาบอกเยอะแยะเลยค่ะ

28 Feb 2011 | Post by : nook1

Comment 3
จิงดิ ตอนนี้พยายามไดเอตอยู่ง่า แต่นอนตื่นไม่ทันอาหารเช้าเสมอ ทานอีกทีก้อตอนเที่ยงแระ จะเปนไรมั้ยน้า 24 Apr 2011 \| Comment by : Mysell

Comment 2
เห็นด้วยค่ะ อาหารเช้าเป็น อาหารที่สำคัญมากๆๆๆ มื้อหนึ่งไม่ควรงดเลย ของเราเน้น กินบ่อย แต่ เลือกกิน ไม่กินพวกแป้ง ไขมัน อาหารทอดๆ มันๆ จะไปกินจำพวก ผัก ผลไม้ เนื้อปลาซะส่วนใหญ่ รวมทั้งกินตัวช่วยเผาผลาญไขมันของซูปเปอร์ลอสด้วย ตอนนี้น้ำหนักลดเยอะมาก หุ่นกระชับ ที่สำคัญต้องออกกำลังกาย ด้วยนะ ถึงจะดี มีวินัยด้วย สำคัญมากๆๆๆๆ 17 Mar 2011 \| Comment by : apollo699

Comment 2

เห็นด้วยค่ะ อาหารเช้าเป็น อาหารที่สำคัญมากๆๆๆ มื้อหนึ่งไม่ควรงดเลย

ของเราเน้น กินบ่อย แต่ เลือกกิน ไม่กินพวกแป้ง ไขมัน อาหารทอดๆ มันๆ

จะไปกินจำพวก ผัก ผลไม้ เนื้อปลาซะส่วนใหญ่ รวมทั้งกินตัวช่วยเผาผลาญไขมันของซูปเปอร์ลอสด้วย

ตอนนี้น้ำหนักลดเยอะมาก หุ่นกระชับ

ที่สำคัญต้องออกกำลังกาย ด้วยนะ

ถึงจะดี มีวินัยด้วย สำคัญมากๆๆๆๆ

17 Mar 2011 | Comment by : apollo699

Comment 1
เราเห็นด้วยค่ะ เพราะอดอาหารแล้วหิวมาก คราวนี้กินซะตูมใหญ่เลย แทนที่จะลดกลับเพิ่มมาตั้ง2โลแน่ะ --" 14 Mar 2011 \| Comment by : plabegon

Comment

Recommended Clinic

Dental

Webboard
เคยเป็นมั้ย? ที่ความหวังดีของคุณ กลับทำให้แฟนรำคาญ 22 Sep 2007 โพสต์โดย: lovelove6935 8
เรื่องน่ารู้ 10 ข้อของการทะเลาะกัน อ่านไว้ถ้าไม่อยากเลิกกันคนรัก 16 Dec 2014 โพสต์โดย: deknoinid 9
ตอบหน่อย สับสนมาก 30 Dec 2005 โพสต์โดย: เข้ามาอ่านเหอะ 7
เป็นฝีบ่อยๆ 21 Jun 2006 โพสต์โดย: Aodja 3
ไม่รู้จะทำไงแล้ว แฟนเอาแต่พูดถึงแฟนเก่า 28 Jul 2006 โพสต์โดย: นู๋นุ่น ของ หัวกลม 9
ทำไงดีเค้าแคร์แฟนเก่ามากกว่าเรา 2 Apr 2010 โพสต์โดย: Annet 5
ควรบอกเค้าดีมั้ย 23 Apr 2010 โพสต์โดย: p_pueng 3
ยอมแพ้หั้ยคลเดียว 3 Oct 2010 โพสต์โดย: pin_jab 0