| ตระกูลเบอร์รี่ ... ประโยชน์เบอเร้อออ :) รู้กันหรือยัง |
|---|
|
เบอร์รี่.........ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สุดยอดตระกูลเบอร์รี่ ลูกเล็ก แต่ประโยชน์ล้ำ !! มันเยอะขนาดนี้เลยเหรอเนี่ยยยย แต่ชอบกินมากๆเลย :P เอามาฝาก ประโยชน์เบอร์รี่แบบยกแพ็ค ชอบมั่กๆ เผื่อใครชอบทาน แต่ยังไม่รู้สรรพคุณจ้าาา สตรอเบอร์รี่ โดยส่วนใหญ่แล้วเรารู้จักกันดีว่าสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้สายพันธุ์ต่างชาติที่มีความสวยงามน่ากิน มีรสเปรี้ยวอมหวาน สีสันสดใส แต่ความจริงแล้วนั้นสตรอเบอร์รี่มีดีกว่านั้นมาก สตรอเบอร์รี่ถือกำเนิดมาบนโลกเมื่อประมาณช่วงของ ค.ศ.1000 ในทวีปยุโรป ที่มีภูมิอากาศค่อนข้างหนาวเย็น จึงยากที่จะหาพบในประเทศไทย ที่มีอากาศร้อน แต่ในปัจจุบันสตรอเบอร์รี่จัดเป็นผลไม้เมืองหนาวอีกชนิดหนึ่งที่สามารถปลูก ได้ในแถบภาคเหนือของประเทศไทย ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ - เป็นผลไม้ที่มีพลังงานต่ำ จึงเหมาะสำหรับ ลดความอ้วน - วิตามินซีสูง สามารถป้องกันโรคหวัดได้เมื่อทานเป็นประจำ - ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ - ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกได้ - ช่วยล้างพิษ ทำให้ร่างกายสดชื่นผ่อนคลาย แนวทางที่จะได้ประโยชน์สูงสุดจากสตรอเบอร์รี่ ควรเก็บในตู้เย็นและทานทันทีหลังจากซื้อ เพราะ วิตามินซี และสารต้านอนุมุลอิสระอื่นๆ ในสตรอเบอร์รี่ไม่คงตัว แต่การที่ทานแบบสดๆ จะทำให้ได้รับประโยชน์และคุณค่าของสตรอเบอร์รี่สูงสุด ______________________ แบล็กเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่นั้นหาดูยากในบ้านเรา และเป็นผลไม้ที่มีรูปร่างแปลกตา แต่ว่าประโยชน์ของเบร์รี่มีมากมายที่เราไม่รู้ค่ะ ประโยชน์ของแบล็กเบอร์รี่ - แบล็กเบอร์รี่สดเป็นแหล่งที่มีกรดฟีโนลิก วิตามินซี และโฟเลตสูงสุด ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูคอลลาเจนได้ ทำให้ผิวหนังเราไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร - แบล็กเบอร์รี่มีสารเคมีชนิดหนึ่งเรียกว่า Salicylate ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็งลำไส้ และโรคหัวใจ __________________________ บลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีผิวสีน้ำเงินเข้ม คนไทยไม่ค่อยนิยมเพราะเป็นผลไม้ในเมืองหนาว ส่วนใหญ่จะจำหน่าย ตามซุปเปอร์มาเก็ต สาขาใหญ่ๆ แต่ว่าที่ประเทศ สหรัฐอเมริกานั้น เป็นที่นิยมกันมากในหมู่ผู้สูงอายุ เพราะผลการวิจัยพบว่า การกินผลไม้ชนิดนี้จะทำให้สุขภาพแข็งแรง และช่วยในเรื่องของความจำได้อีกด้วย ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ - อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูง ที่ช่วยต้านการทำลายเซลล์ของร่างกาย -มีปริมาณใยอาหารสูงโดยเฉพาะเพคติน ที่ทำหน้าที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลใน เลือด - ช่วยดูแลเส้นเลือดฝอยให้แข็งแรง - ช่วยชะลอความแก่ บำรุงร่างกายและช่วยให้ความจำดีขึ้นในคนชรา -มีส่วนช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายสูงวัย โดยจะมีผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น ___________________ แครนเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ หรือเบอร์รี่นกกระสา เรียกชื่อตามฤดูกาลที่ผลเบอร์รี่สุกงอม และเป็นช่วงที่นกระสามาชุมนุมกัน เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีคุณประโยชน์ไม่แพ้เบอร์รี่ชนิดอื่น ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่ - ช่วยลดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ - ช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆในร่างกาย - ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นสดใสเพราะ แครนเบอร์รี่มีวิตามินซีอยู่สูงมาก _______________ ราสเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่นั้นถือว่าเป็นสุดยอดผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่างๆ โดยเฉพาะ สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการเป็นโรคต่างๆเช่น โรคมะเร็งบางชนิด อัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อม ประโยชน์ของราสเบอร์รี่ - มีสารต้านอนุมูลอิสระ สูง ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย - มีสรรพคุณบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และมีคุณค่าทางผิวมากเลยทีเดียว - มีธาตุ โพรแทศเซียม และเส้นใยอาหารสูง มีวิตามินเคหรือ ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด และยังมีแมงกานีส ที่ช่วยในการทำงานของปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย - ช่วยทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสีแดงในราสเบอร์รี่มีคุณสมบัติช่วยในการหมุนเวียนโลหิต อุดมไปด้วย วิตามิน เอ และบี ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสและสมานผิว
27 Mar 2011 | Post by :
sweetysweetie7
|
| Comment 3 |
|---|
|
ตอนนี้รวมๆแล้วก็ประมาณยี่สิบกว่าฝา...ยังไม่ได้อะไรเลย แต่ไม่เป็นไรเดียวจะส่งอีกแน่นอน เห็นว่าวันที่ 1 เมษานี้แจกมาสด้า2 แล้วด้วย
31 Mar 2011 | Comment by :
jubjeab
|
| Comment 2 |
|---|
|
พูดถึงเพียวริคุแล้วตลกมากเลยค่ะ คือเมื่อวานเพื่อนเราที่นั่งข้างๆเช็คที่เว็บเพียวริคุอะ ได้มิสเตอร์โดนัทฟรีซะแล้ว...ขนาดส่งเท่ากันนะเนี่ย ไม่เป็นไรส่วนเรารอลุ้นต่อไป 555
30 Mar 2011 | Comment by :
Bell001
|
| Comment 1 |
|---|
|
อีกหนึ่งทางเลือกค่ะ เผื่อใครชอบเบอร์รี่ ขวดนี้ก็เบอร์รี่รวม ครบครัน แถมกินง่ายด้วยค่ะ :) หน้าร้อนแบบนี้เหมาะดีจริงๆ แต่ถ้าวันไหนหนาวๆ ก็ไม่ต้องแช่เย็นละกันค่ะ กินสูตรเบอร์รี่จะได้สดชื่นนน
28 Mar 2011 | Comment by :
sweetysweetie7
|
| Webboard |
|---|
กล่องข้าว ปิ่นโต 2 ชั้น เข้ ไมโครเวฟได้ แถมช้อนและส้อม
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/20hFfO57tWราคา 136 บาท
SRICHAND ศรีจันทร์น้ำตบสกิน มอยส์เจอร์ เบิร์ส เอสเซนส์ ขนาด 150 มล. / ตัวนี้ดีมากจริงๆ
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/70623qE93oราคา 787 บาท
DUDEE เบาะรองนั่งสไตล์มินิมอลน่ารัก รุ่น 226 เหมาะสมทุกการใช้งาน ขนาดใหญ่ นั่งสบาย สามารถถอดซักได้ แบรนด์ : DUDEE ขนาดของสินค้า : 60*50 CM วัสดุภายใน : ใยสังเคราะห์ เนื้อผ้านุ่ม สัมผัสสะบาย สีไม่ซีด
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9pQ6zjtUu7ราคา 319 บาท
Neoflam FIKA กระทะ หม้อ จากเกาหลี มีให้เลือก 15 แบบ ใช้ได้กับเตาทุกประเภท ของแท้ผลิตจากเกาหลี
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5AeHP04cYjราคา 889 บาท
Rose Facial Cleanser 300ml
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/8fEHYXxpzvราคา 99 บาท
Dr.PONG Timeless Bakuchiol anti-aging lip mask ลิป มาสก์ ชะลอริมฝีปากเหี่ยวย่น ผิวกระชับ ปากอวบอิ่ม
สั่งซื้อ https://shope.ee/9pFXBUZ9BKราคา 199 บาท
Swisse Grape Seed ผิวใส ลดริ้วรอยจุดด่างดำฝ้ากระ
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7zye0OK6w2ราคา 645 บาท
โต๊ะบาร์ไม้ยางพาราTopขาว (เฉพาะโต๊ะ)
สั่งซื้อ https://shope.ee/6UyirERRsVราคา 1259 บาท
โคมไฟเทียน LED สําหรับตกแต่งบ้าน
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5ptyG4BC1nราคา 10 บาท
HOMEMATE เครื่องอุ่นถ้วยกาแฟ นม เครื่องอุ่นกาแฟ รุ่น HOM-EB2188 โดย Verasu
สั่งซื้อ hhttps://s.shopee.co.th/6V9f0YAiBMราคา 857 บาท
CIVAGO（26oz） แก้วกาแฟสแตนเลสซับเซรามิกพร้อมฝาปิดขวดสูญญากาศ
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9f6rwSRRRYราคา 379 บาท
VEECCI คอนซีลเลอร์ สามสี
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/50L2LomJJlราคา 301 บาท