Talk About Women
| อยาก ลดน้ำหนักใช่ไหม เข้ามาเล้ย !!! |
|---|
|
เมื่อก่อนเราจะใช้วิธีการลดน้ำหนัดแบบ อดอาหารค่ะ ซึ่งให้ผลไม่ดีอย่างแร๊ง ^^" ต่อมาเรามาอาศัยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตัวเอง เป็นกินน้อย แต่บ่อย เลือกกินอาหารจำพวกเนื้อปลา ผัก ผลไม้ ไม่กินพวกอาหารทอดๆ มันๆ พวกแป้งก็ด้วย แล้วก็มีตัวช่วยเสริมคือ ตัวซูปเปอร์ลอสเป็นตัวช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี กินแล้วเห็นผลเร็วมากๆๆๆ อีกอย่างหนึ่งคือ เราออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ เราอยากจะบอกว่า ที่สำคัญคือ ต้องมีวินัยและกำลังใจในการลดน้ำหนักอย่างแรงมากๆ เลยนะค่ะ หลังจากที่เราทุมเทแรงกายทั้งหมดปัจจุบันเราก็มีรูปร่างที่ดีขึ้น ใส่เสื้อผ้าสบายมากๆๆๆๆ ^^ สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากลดน้ำหนัก ก็ลองเอาสูตรเราไปใช้ได้นะคะ สู้ๆๆๆๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนเลย ^^
29 Apr 2011 | Post by :
apollo699
|
Comment
| Webboard |
|---|
Kekemood ลิปสติก ลิปกลอส เอสเซ้น ให้ความชุ่มชื้น กันน้ํา
สั่งซื้อ https://shope.ee/3fePT9vRD6ราคา 19 บาท
คุกกี้กล่องแดงในตำนาน เอาจริงทั้งอร่อยและกล่องก็มีประโยชน์เด้อ
สั่งซื้อ https://shope.ee/5ASXO21h06ราคา 83 บาท
กางเกงขาสั้นลําลองสําหรับสตรีขากว้างเอวสูงขากว้างทรงหลวมขนาดพลัสเหมาะกับการเล่นฟิตเนส
สั่งซื้อ https://shope.ee/1LFwnXbn1sราคา 35 บาท
โคมไฟโปรเจคเตอร์ รูปแมงกะพรุนโรแมนติก แบบสร้างสรรค์ สําหรับตกแต่งบ้าน
สั่งซื้อ https://shope.ee/7fAd28sULaราคา 47 บาท
กล่องข้าว ปิ่นโต 2 ชั้น เข้ ไมโครเวฟได้ แถมช้อนและส้อม
สั่งซื้อ https://shope.ee/2q5hz3p9JBราคา 137 บาท
ที่นอนเด็กอนุบาล หนา 2 ชั้น
สั่งซื้อ https://shope.ee/1ftkeETdtSราคา 279 บาท
เสื้อคอจีน Micro Plus สีเหลืองอ่อน
สั่งซื้อ https://shope.ee/603SRwzdmTราคา 200 บาท
พาเลทอายแชโดว์ 25สี แมท ประกายชิมเมอร์ สีสวย ติดทน กันน้ำ อายแชโดว์
สั่งซื้อ https://shope.ee/6pbPI61YuLราคา 48 บาท
DAZZLE ME Fruit Justice Lip Balm ลิปบาล์ม บํารุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ เปลี่ยนสีตามค่าPH สารสกัดจากผลไม้
สั่งซื้อ https://shope.ee/2flsD4ztEAราคา 65 บาท
ถุงเท้าแสนอร่อย ถุงเท้าแฟนตาซี ถุงเท้าหมูสไลด์
สั่งซื้อ https://shope.ee/4VDbFbrNjvราคา 37 บาท
HATARI พัดลมไอเย็น พัดลมไอน้ำ รุ่น AC Classic 1
สั่งซื้อ https://shope.ee/30PasKHXKkราคา 2998 บาท
LocknLock แก้วน้ำเก็บอุณหภูมิ Energetic One Touch Tumbler ความจุ 550 ml. รุ่น LHC3249
สั่งซื้อ https://shope.ee/7f9xjadDD4ราคา 680 บาท