หยิบมาฝากเก็บไว้เป็นความรู้ สภาวะในร่างกายแบ่งได้ทั้งหยินและหยาง

Talk About Women

หยิบมาฝากเก็บไว้เป็นความรู้ สภาวะในร่างกายแบ่งได้ทั้งหยินและหยาง
สภาวะหยิน-หยาง เกิดขึ้นในร่างกายได้เสมอ แต่สภาพวะแบบไหนละถึงจะเรียกว่า หยิน หรือ หยาง สักเกตุได้ง่ายสำหรับคนที่สภาวะหยินมากคุณจะรู้สึกหนาวง่าย มือเท้าเย็น เลือดไหลเวียนไม่ค่อยดี แต่ถ้าสภาพวะหยางมากคุณจะเป็นคนขี้ร้อน เหงื่อออกง่าย ซึ่งถ้าสภาวะไหนมากกว่ากันร่างกายก็จะขาดความสมดุล เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเกิดโรคได้ง่าย การปรับสมดุลให้ร่างกายก็ทำได้ไม่ยาก เริ่มที่การกินอาหารสำหรับคนที่สภาวะหยางมากต้องเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มที่ช่วยลดหยาง เช่น ปลานึ่ง ไก่ตุ๋น กล้วย ส้ม แตงโม น้ำสมุนไพร ได้แก่ น้ำเก๊กฮวย น้ำจับเลี้ยง เป็นต้น แต่สำหรับคนที่มีสภาวะหยินมากต้องเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มที่ช่วยลดหยิน เช่น ผัดขิง สเต๊ก ปลาเผา ทุเรียน มะม่วง ลำไย น้ำสมุนไพร ได้แก่ น้ำขิง โสม เป็นต้น แต่ท้ายที่สุดการปรับสมดุลด้วยการกินแบบหยิน หยาง เป็นเพียงส่วนหนึ่งในการป้องไม่ให้เกิดโรคภัยไข่เจ็บ แต่เราควรที่จะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยเพื่อร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ด้วยครับ ข้อมูล mhthailand.com 5 Dec 2012 \| Post by : Bell001

สภาวะหยิน-หยาง เกิดขึ้นในร่างกายได้เสมอ แต่สภาพวะแบบไหนละถึงจะเรียกว่า หยิน หรือ หยาง สักเกตุได้ง่ายสำหรับคนที่สภาวะหยินมากคุณจะรู้สึกหนาวง่าย มือเท้าเย็น เลือดไหลเวียนไม่ค่อยดี แต่ถ้าสภาพวะหยางมากคุณจะเป็นคนขี้ร้อน เหงื่อออกง่าย ซึ่งถ้าสภาวะไหนมากกว่ากันร่างกายก็จะขาดความสมดุล เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเกิดโรคได้ง่าย

การปรับสมดุลให้ร่างกายก็ทำได้ไม่ยาก เริ่มที่การกินอาหารสำหรับคนที่สภาวะหยางมากต้องเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มที่ช่วยลดหยาง เช่น ปลานึ่ง ไก่ตุ๋น กล้วย ส้ม แตงโม น้ำสมุนไพร ได้แก่ น้ำเก๊กฮวย น้ำจับเลี้ยง เป็นต้น แต่สำหรับคนที่มีสภาวะหยินมากต้องเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มที่ช่วยลดหยิน เช่น ผัดขิง สเต๊ก ปลาเผา ทุเรียน มะม่วง ลำไย น้ำสมุนไพร ได้แก่ น้ำขิง โสม เป็นต้น

แต่ท้ายที่สุดการปรับสมดุลด้วยการกินแบบหยิน หยาง เป็นเพียงส่วนหนึ่งในการป้องไม่ให้เกิดโรคภัยไข่เจ็บ แต่เราควรที่จะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยเพื่อร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ด้วยครับ

ข้อมูล mhthailand.com

5 Dec 2012 | Post by : Bell001

Comment 1
หยินหยางไม่สมดุลระวังเป็นร้อนในนะ แต่จับเลี้ยงบรรเทาได้นะ 19 Dec 2012 \| Comment by : jubjeab

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Absolute Beauty Clinic

View Details

Beauty Clinic

U WA clinic

View Details

Beauty Clinic

Cosmetica Clinic

View Details

Hospital / Wellness

Princess Wellness Center

View Details

Dental

ศูนย์ทันตกรรมทันตกิจคลินิกทันตกรรม

View Details

Webboard
พี่นกคลอดรึยัง 18 Feb 2009 โพสต์โดย: munuai 4
พุทธจิตวิทยากับการจัดการตนเองในวิกฤตสถานการณ์โควิด-19 25 May 2020 โพสต์โดย: pk400 0
ระหว่าง Chocola CC White กับ Blink 29 Apr 2009 โพสต์โดย: sweetie-candy 3
อาการของคนท้องหรือป่าวค่ะ 20 Sep 2011 โพสต์โดย: beaw 0
สลีปปิ้งมาร์คนี่จำเป็นต้องใช้มั้ยคะ 25 Oct 2018 โพสต์โดย: littlegirlsmile 2
นวัตรกรรมใหม่...อานจักยานสำหรับหน้าหนาวแบบนี้ 1 Feb 2007 โพสต์โดย: Rattiya69 1
ช่วยเรากดไลค์รูปหน่อยค่า^^ 29 Sep 2011 โพสต์โดย: saranya4062 0
ครีมกันแดดคุณภาพดี กันแดดกันน้ำไม่มีหลุด 3 Jan 2018 โพสต์โดย: benznoo 7