ข้อ (ไม่) ห้าม ยามเป็นวันนั้นของเดือน

Talk About Women

ข้อ (ไม่) ห้าม ยามเป็นวันนั้นของเดือน
ชื่อว่ามีหลายคนที่ถูกบอกห้ามนู่นห้ามนี่ตอนเป็นประจำเดือน ทว่าอันที่จริงแล้ว ยังมีหลายคนเข้าใจผิดอยู่ค่ะ ที่ได้ยินบ่อยๆ ก็คือห้ามอาบน้ำเย็นเป็นความเชื่อเมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง การ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม อาจทำให้ เกิดการเจ็บป่วยได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ที่มีประจำเดือน สามารถอาบน้ำเย็นในระดับอุณหภูมิปกติได้ห้ามรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นบางคน ประจำเดือนมาต้องหลีกเลี่ยงการกินน้ำแข็งหรือของเย็นทุกที เป็นเพราะความเชื่อที่มีมาแต่เดิม แต่ในความเป็นจริง สามารถที่จะรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นได้ตามปกติ แต่ควร รับประทานในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไปห้ามออกกำลังกายเวลาขณะมีประจำเดือนเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะความจริงแล้วการออกกำลังกาย เป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา สารนี้จะทำ ให้เกิดความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยบรรเทา อาการเจ็บปวด ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีป้องกัน อาการผิดปกติ ที่เกิดขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือนได้ ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะที่มีประจำเดือนความเชื่อในเรื่องนี้คงจะไม่ใช่ข้อห้าม แต่ก็ควรจะระมัดระวัง ในเรื่องความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะอาจจะทำให้เกิด การติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นควรที่จะรักษาความสะอาดเป็น พิเศษทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ห้ามลงเล่นน้ำเป็นความเชื่อในเรื่องของความสะอาด เพราะในน้ำอาจจะมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ อาจทำให้เชื้อโรค เข้าไปในช่องคลอด ทำให้เกิดการอักเสบได้ ดังนั้นถ้าอยาก จะลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำก็คงจะต้องเลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีคนใช้บริการมากนัก และก็ควรที่จะใช้ ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนที่จะลงว่ายน้ำ รู้อย่างนี้แล้ว จะได้ไม่ต้องกังวลว่าช่วงมีประจำเดือนจะทำอะไร ไม่ได้เลย แต่ถึงแม้จะไม่ห้าม แต่ก็ควรระมัดระวังกันนิดนึง ก็ดีนะคะ  22 Jan 2014 \| Post by : NongLukBua

ชื่อว่ามีหลายคนที่ถูกบอกห้ามนู่นห้ามนี่ตอนเป็นประจำเดือน ทว่าอันที่จริงแล้ว ยังมีหลายคนเข้าใจผิดอยู่ค่ะ ที่ได้ยินบ่อยๆ ก็คือห้ามอาบน้ำเย็นเป็นความเชื่อเมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง การ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม อาจทำให้ เกิดการเจ็บป่วยได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ที่มีประจำเดือน สามารถอาบน้ำเย็นในระดับอุณหภูมิปกติได้ห้ามรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นบางคน ประจำเดือนมาต้องหลีกเลี่ยงการกินน้ำแข็งหรือของเย็นทุกที เป็นเพราะความเชื่อที่มีมาแต่เดิม แต่ในความเป็นจริง สามารถที่จะรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นได้ตามปกติ แต่ควร รับประทานในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไปห้ามออกกำลังกายเวลาขณะมีประจำเดือนเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะความจริงแล้วการออกกำลังกาย เป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา สารนี้จะทำ ให้เกิดความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยบรรเทา อาการเจ็บปวด ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีป้องกัน อาการผิดปกติ ที่เกิดขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือนได้ ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะที่มีประจำเดือนความเชื่อในเรื่องนี้คงจะไม่ใช่ข้อห้าม แต่ก็ควรจะระมัดระวัง ในเรื่องความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะอาจจะทำให้เกิด การติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นควรที่จะรักษาความสะอาดเป็น พิเศษทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ห้ามลงเล่นน้ำเป็นความเชื่อในเรื่องของความสะอาด เพราะในน้ำอาจจะมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ อาจทำให้เชื้อโรค เข้าไปในช่องคลอด ทำให้เกิดการอักเสบได้ ดังนั้นถ้าอยาก จะลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำก็คงจะต้องเลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีคนใช้บริการมากนัก และก็ควรที่จะใช้ ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนที่จะลงว่ายน้ำ รู้อย่างนี้แล้ว จะได้ไม่ต้องกังวลว่าช่วงมีประจำเดือนจะทำอะไร ไม่ได้เลย แต่ถึงแม้จะไม่ห้าม แต่ก็ควรระมัดระวังกันนิดนึง ก็ดีนะคะ 

22 Jan 2014 | Post by : NongLukBua

Comment

Recommended Clinic

Hospital / Wellness

HIS AND HER WELLNESS

View Details

Beauty Clinic

SLC Clinic

View Details

Beauty Clinic

Kongju Clinic (กองจู คลินิก)

View Details

Hospital / Wellness

Princess Wellness Center

View Details

Hospital / Wellness

W9 Wellness Center

View Details

Webboard
ถ้าเรายังไม่พร้อม จะทำอย่างไรดีคะ!! 26 May 2010 โพสต์โดย: mimoza 8
Workshop เรียนแต่งหน้า 21 Jan 2011 โพสต์โดย: babydevil 0
ขอถามหน่อยครับ อัดอั้น หลายอาทิตย์ คับ 30 Jun 2011 โพสต์โดย: momandboy 1
กองทัพนักแสดงช่องวัน “เปิดศึก” กลาง รพ.ดัง !! 12 Oct 2019 โพสต์โดย: masterburger 0
จะใกล้ถึงปีใหม่แล้ว หา้ร้านพาครอบครัวไปทานข้าว 23 Dec 2012 โพสต์โดย: noovan 4
มีเซกกับผู้ชายที่สักยันต์แล้วของขึ้นอันตรายไหม? 28 Sep 2010 โพสต์โดย: nancy_s 4
โครงการใหม่ เช็คมะเร็งปากมดลูก ฟรี ตั้งแต่อายุ 15+ 31 Jan 2011 โพสต์โดย: moopainty 1
เข้มแข็งไว้ ยังไงก็รักคุณ 14 Jun 2004 โพสต์โดย: StawberryPinky 2