| "ปาร์ค โบรัม" เผยสูตรลดน้ำหนัก 32 กก. (ใช้เวลา 2 ปี) |
|---|
|
อยากหุ่นดีเร่เข้ามา!! "ปาร์ค โบรัม" เผยสูตรลดน้ำหนัก 32 กก. สาวน้อย "ปาร์ค โบรัม" สามารถลดน้ำหนักจากไซส์ XL เหลือ S ได้อย่างไร? ล่าสุดเธอได้เผยสูตรเด็ดเคล็ดลับให้ทุกคนได้รู้กันแล้ว "ปาร์ค โบรัม" สาวน้อยจากเวที Superstar K2 ที่สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 32 กก. เพื่อเตรียมเดบิวต์นั้น ล่าสุดสูตรเด็ดเคล็ดลับของเธอ ได้ถูกเผยออกมาแล้ว 8:00 น. : มะเขือเทศ 1 ลูก , มันหวาน 1 หัว (120-150 กรัม), อกไก่ 1 ชิ้น (100 กรัม, อบหรือต้ม), สลัด (กะหล่ำ , แตงกวา ฯลฯ ไม่ราดน้ำสลัด) 10:00 น. : ออกกำลังกาย 12:00 น. : สลัดอกไก่ , เครื่องดื่มที่มีใยอาหารและวิตามิน 15:00 น. : กล้วย 1 ลูก , ไข่ต้ม (ไข่ขาว 3 ฟอง , ไข่แดง 1 ฟอง) 18:00 น. : มันหวาน 1 หัว , อกไก่ , ผัก 21:00 น. : กล้วย 1 ลูก , ไข่ต้ม (ไข่ขาว 2 ฟอง , ไข่แดง 1 ฟอง) , วอลนัต 3 ลูก ทั้งนี้ สาวโบรัมได้เผยความรู้สึกว่า "มันเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่หลังจากทำมันฉันก็ได้รู้ว่าการรับประทานอาหารและ 2 กำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้สามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่เสียสุขภาพ " อย่างไรก็ตาม สูตรนี้ต้องปฏิบัติตามเป็นเวลาราวๆ 2 ปี ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย ที่มา http://m.springnewstv.tv/news/52901
16 Aug 2014 | Post by :
thememory
|
| Webboard |
|---|
DAZZLE ME Fruit Justice Lip Balm ลิปบาล์ม บํารุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นและลดความหมองคล้ำ เปลี่ยนสีตามค่าPH สารสกัดจากผลไม้
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4fi7IZj5Auราคา 65 บาท
VEECCI อายไลเนอร์ หัวกลม ไฝปลอม กระปลอม ธรรมชาติ ติดทน ปากกาจุดไฝ ธรรมชาติ กันน้ำ 0.55ml
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7KisUPBE7Wราคา 107 บาท
มาส์กไพรเย็น mask phaiyen ลดสิว กู้หน้าพัง มาส์กหน้า โคลนเย็น ดีท็อกซ์ผิว มาร์คไพรเย็น mask phaiyen เย็น สบายผิว กลิ่นสมุน
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4fi0w8p8HVราคา 163 บาท
กระเป๋าสำหรับใส่โน้ตบุ้ค ดีไซน์สไตล์เกาหลี จุได้เยอะมาก มีกันกระแทก
สั่งซื้อ https://shope.ee/5V758iMu5Uราคา 595 บาท
กล่องข้าว ปิ่นโตใส่อาหาร สแตนเลสเกรดอาหาร 316 ปิดผนึก360° กันการรั่ว
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/8AI0uPNGWjราคา 224 บาท
ตะกร้าล้างผัก สองชั้น ระบายน้ำได้ แยกชั้นใช้งานได้สะดวก
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1g4PPGzovpราคา 10 บาท
โคมไฟ Led รูปซานตาคลอสน่ารัก
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/VsbPeQxoeราคา 28 บาท
โต๊ะบาร์ไม้ยางพาราTopขาว (เฉพาะโต๊ะ)
สั่งซื้อ https://shope.ee/6UyirERRsVราคา 1259 บาท
ไมโครโฟนคู่ ลำโพงบลูทูธ YS-203 Blutooth Speaker รองรับ USB/TF/AUX ลำโพงบลูทูธแบบพกพา
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4AlkDEOPXnราคา 868 บาท
lip lover ลิปเลิฟเวอร์ ลิปจิ๋วในตำนาน ติดทน แน่น ไม่ติดแมส ไม่แห้งไม่ตกร่อง
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9UnGjvqcddราคา 15 บาท
โต๊ะทํางาน โต๊ะทำงานไม้ พร้อมชั้นวางหนังสือ โต๊ะเรียน โต๊ะคอมพิวเตอร์ โต๊ะไม้ 4 ชั้น ชั้นวางหนังสือ โต๊ะเขียนหนังสือ
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/10oiZLQMVAราคา 759 บาท
VEECCI x MY FRIEND RABBIT บลัชออน จานสี 3 in 1
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/50L2N3Q8tJราคา 267 บาท