| ไม่อ้วนไม่ผอม แต่อยากฟิตอยากเฟิร์ม ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ |
|---|
|
เราหนักประมาณ48 สำหรับเราว่ากำลังดีแหละ แต่อยากเฟิร์มมากกว่านี้คะ เฟิร์มที่ว่าคือให้มันดูสุขภาพดี ผิวพรรณดี หุ่นดี อะไรพวกนี้ คือเราก็ออกกำลังกายพวกคาร์ดิโอ แต่อยากได้เคล็ดลับอีก พอจะมีอะไรแนะนำไหมค่ะ ช่วยหน่อยนะ
8 Jul 2015 | Post by :
minnionty
|
| Comment 3 |
|---|
|
ขอบคุณทุกคนค่า...
10 Jul 2015 | Comment by :
minnionty
|
| Comment 2 |
|---|
|
จขกท.หุ่นน่าจะดีอยู่แล้ว เราเอาใจช่วยให้ออกกำลังกายไปเรื่อยๆค่ะ อาจทานพวกอาหารเสริมลดสัดส่วนดูสิคะ ได้ยินเพื่อนมันทาน คาร์นิทีน กรีนที พลัส มันบอกลดสัดส่วนและทำให้เฟิร์ม ขับถ่ายดีขึ้น ผิดพรรณดีขึ้น อะค่ะ
10 Jul 2015 | Comment by :
hanana
|
| Comment 1 |
|---|
|
ลองไปจ้างเทรนเน้อฟิตเนสสิครับ เขาจะช่วยให้คุณออกกำลังกายเฉพาะส่วน
9 Jul 2015 | Comment by :
sangrawe
|
| Webboard |
|---|
GOOJODOQ นาฬิกาลำโพงบลูทู ธ แบบพกพาดั้งเดิมและวิทยุ FM ไร้สายเบสมินิสเตอริโอ - สัญญาณเตือนจอแสดงผล LED
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9zjX9v6aQkราคา 181 บาท
VEECCI ลิปทินท์ กลอส ชุ่มชื้น แสดง ผิวขาว ถ้วยไม่ติด ธรรมชาติ ติดทน กันน้ำ ลิปสติก 6 สี 2g
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5AeNvpK9FCราคา 151 บาท
กางเกงขาสั้นลําลองสําหรับสตรีขากว้างเอวสูงขากว้างทรงหลวมขนาดพลัสเหมาะกับการเล่นฟิตเนส
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/2qGT6IdYP2ราคา 35 บาท
Eralife โคมไฟตั้งโต๊ะ Led ขนาดเล็ก
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7V2LlbQK3Qราคา 113 บาท
SEAGULLกระทะย่างชาบู กริลล์ อินดักชั่น ทั้งปิ้งย่าทั้งชาบู
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/wBG77yflราคา 999 บาท
VENITA ANTI-ACNE PORE TIGHTENING ESSENCE TONER 150 MLโทนเนอร์เวนิต้า สำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7APTkLdyKWราคา 139 บาท
ไฟกลางคืน led โคมไฟน่ารัก โคมไฟเด็ก หรี่แสงได้ ลายการ์ตูน
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/VsbR873WGราคา 134 บาท
สีไม้คอลลีน (Colleen) สีไม้ สีไม้colleen ดินสอสี ดินสอสีไม้ 12/24/36/48/60สี ของแท้ 100%
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/50KrEi6b1Xราคา 34 บาท
น้ำพริกหมูกระจก หลากหลายรสชาติ
สั่งซื้อ https://shope.ee/lDXBnHjeราคา 135 บาท
Dr.PONG ZERO PORE blurring K-powder แป้งพัฟเบลอรูขุมขน MADE IN KOREA
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/3q8tqAMIy5ราคา 289 บาท
โต๊ะบาร์ไม้ยางพาราTopขาว (เฉพาะโต๊ะ)
สั่งซื้อ https://shope.ee/6UyirERRsVราคา 1259 บาท
VENITA ครีมกันแดดเวนิต้า Venita Anti-Acne Care Sunscreen SPF50/PA+++plus
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/50Kz88pa5Nราคา 130 บาท