7 เคล็ดลับ ทำอย่างไร ให้หน้าเด็ก

7 เคล็ดลับ ทำอย่างไร ให้หน้าเด็ก
1. นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับยาว ๆ นาน ๆ สม่ำเสมอในแต่ละคืนทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย คุณรู้มั้ยว่าช่วงเวลาตั้งแต่ 4 ทุ่มจนถึงตีสองเป็นช่วงที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งส่งผลให้หลับลึก ทำให้ความจำดี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และทำให้การหลั่งฮอร์โมนอื่น ๆ ในร่างกายสมดุล ขณะเดียวกันช่วงที่ร่างกายหลับลึกส่งผลให้โกร์ทฮอร์โมนหลั่งออกมาเพื่อเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย ได้แก่ คอลลาเจนใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง ช่วยลดไขมันที่สะสมในร่างกาย โดยปกติแล้วผู้หญิงควรนอนให้ได้ 7 ชั่วโมง และชาย 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งจะทำให้เราดูเด็กลงถึง 3 ปีเลยทีเดียว! 2. เช็ดหน้าด้วยความทะนุถนอม คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบเอาผ้าขนหนูมาถูๆ ผิวหน้าแรงๆ เพื่อเช็ดให้แห้งหลังอาบน้ำหรือเปล่า?? การเช็ดใบหน้ารุนแรงเกินไป หรือใช้ผ้าเนื้อหยาบๆ ถูลงบนผิวหน้า อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ผ้าเนื้อนุ่มๆ หรือกระดาษทิชชู่ที่มีสัมผัสบางเบาแทน 3. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ เพราะเลือดไหลเวียนและสูบฉีดสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งจะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง แก้มเป็นสีชมพูระเรื่อ 4. หัวเราะบ่อยๆ การหัวเราะยาวๆ ทำให้เซลล์ประสาทหัวใจ ปอด คอ แข็งแรง ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานดีขึ้น การหัวเราะช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายเกิดการพักผ่อน ผิวพรรณดี ไม่เหี่ยวย่น ช่วยพัฒนาอารมณ์รัก การมีเพศสัมพันธ์ และช่วยป้องกันอาการหงอยเหงา โดดเดี่ยว อีกทั้งยังช่วยทำลายสารอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งอีกด้วย การหัวเราะที่ได้ผลดี ควรเปล่งเสียงหัวเราะ เพื่อเคลื่อนไหวอวัยวะภายใน 4 ส่วนด้วยการเปล่งเสียงต่างๆ กัน คือเสียง "โอ" ทำให้ภายในท้องขยับ เสียง "อา" ทำให้อกขยับขยาย เสียง "อู" เสียง "เอ" ทำให้ลำคอเปิดโล่ง และช่วยบริหารใบหน้า 5. อย่าเครียดกับการทำงานมากเกินไป ความเครียดจากการทำงานส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์เป็นอย่างมาก บางคนอาจปวดศีรษะ ท้องอืดเฟ้อ บางคนหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย หน้าตาเคร่งเครียดจนดูแก่ลง วิธีการจัดการความเครียดอย่างง่าย เช่น การออกกำลังกาย การหายใจลึกๆ การนวด การอาบน้ำอุ่น การสร้างอารมณ์ขัน การคิดใทางบวก การดูภาพยนตร์ การฟังเพลง หรือการทำสมาธิจะสามารถช่วยหยุดความคิดของตัวเองในเรื่องที่ทำให้เครียดได้ 6. ดูแลและบำรุงผิวด้วยวิธีการต่างๆ ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทำให้ถูกวิธีไม่ว่าจะเป็นการใช้ รีมูฟเวอร์เช็ดเครื่องสำอางค์ออก ทำความสะอาดหน้าด้วยคลีนเซอร์ ตามด้วยโทนเนอร์ปรับสภาพผิว และมอยซ์เจอไรเซอร์บำรุง ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานนอกเหนือจากนี้ใครจะเพิ่มสเต็ปเข้ามาอีกก็ได้ เช่น การสครับ การมาสก์หน้า เซรั่ม รองพื้น หรือครีมกันแดด แต่การทาครีมหรือโลชั่นนั้นเราควรวิเคราะห์ก่อนว่าผิวหน้าของเราเป็นผิวประเภทใดเหมาะกับมอยซ์เจอไรเซอร์แบบไหนก็จะช่วยให้การบำรุงผิวหน้าของเรามีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าหลังอาบน้ำแล้วและก่อนเข้านอนด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นแล้ว อย่าลืมเพิ่มการบำรุงเป็นพิเศษแบบเร่งด่วนด้วยการทำเลเซอร์เพื่อยกกระชับใบหน้า โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย มีรอยย่นรอบดวงตา และไม่มีเวลาในการดูแลผิวหน้า การใช้เลเซอร์จะสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้อีกทั้งยังช่วยปรับรูปหน้าให้เป็น V Shape ช่วยให้หน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้น ด้วยขั้นตอนพื้นฐานง่ายๆ นี้จะทำให้ผิวพรรณของคุณจะเนียนนุ่มและอ่อนเยาว์ไม่แพ้ผิวของเด็กอย่างแน่นอนค่ะ 7. กินเด็กจะได้เป็นอมตะ แน่นอนว่าการอยู่กับใครซักคน ไม่ว่าจะคบเป็นเพื่อน หรือเป็นแฟนก็ตาม รวมถึงคนรอบข้าง หากพวกเค้าเด็กกว่าคุณ คุณก็จะรู้สึกกระชุ่มกระชวย ซาบซ่าน แอ็คทีฟกว่าเดิมอย่างแน่นอน เด็กๆ หรือคนที่อ่อนกว่านั้นจะมีพละกำลัง ความกระตือรือร้น ความสนุกสนานให้คุณสูบมาเป็นพลังชีวิตของตัวคุณเองได้อย่างไม่มีขีดจำกัด (ฮาาาา) คุณจะค้นพบว่าทั้งวิธีการพูด การแต่งตัว หรือท่าทางของคุณจะถูกหลอมรวมให้เข้ากันกับคนที่เด็กกว่าอย่างเป็นธรรมชาติ จนทำให้คุณกลายเป็นคนที่ดูอ่อนกว่าวัยไปเอง รู้อย่างนี้แล้วใครที่ยังไม่ได้กิน...เอ๊ยย! ยังไม่มีน้องๆ หรือคนที่อ่อนกว่าอยู่ข้างกาย ก็รีบหามาไว้กันซะนะจ๊ะ 15 Dec 2015 \| Post by : bumbleben

1. นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับยาว ๆ นาน ๆ สม่ำเสมอในแต่ละคืนทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย คุณรู้มั้ยว่าช่วงเวลาตั้งแต่ 4 ทุ่มจนถึงตีสองเป็นช่วงที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งส่งผลให้หลับลึก ทำให้ความจำดี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และทำให้การหลั่งฮอร์โมนอื่น ๆ ในร่างกายสมดุล ขณะเดียวกันช่วงที่ร่างกายหลับลึกส่งผลให้โกร์ทฮอร์โมนหลั่งออกมาเพื่อเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย ได้แก่ คอลลาเจนใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง ช่วยลดไขมันที่สะสมในร่างกาย โดยปกติแล้วผู้หญิงควรนอนให้ได้ 7 ชั่วโมง และชาย 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งจะทำให้เราดูเด็กลงถึง 3 ปีเลยทีเดียว!

2. เช็ดหน้าด้วยความทะนุถนอม
คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบเอาผ้าขนหนูมาถูๆ ผิวหน้าแรงๆ เพื่อเช็ดให้แห้งหลังอาบน้ำหรือเปล่า?? การเช็ดใบหน้ารุนแรงเกินไป หรือใช้ผ้าเนื้อหยาบๆ ถูลงบนผิวหน้า อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ผ้าเนื้อนุ่มๆ หรือกระดาษทิชชู่ที่มีสัมผัสบางเบาแทน

3. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายจะทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ เพราะเลือดไหลเวียนและสูบฉีดสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งจะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง แก้มเป็นสีชมพูระเรื่อ

4. หัวเราะบ่อยๆ
การหัวเราะยาวๆ ทำให้เซลล์ประสาทหัวใจ ปอด คอ แข็งแรง ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานดีขึ้น การหัวเราะช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายเกิดการพักผ่อน ผิวพรรณดี ไม่เหี่ยวย่น ช่วยพัฒนาอารมณ์รัก การมีเพศสัมพันธ์ และช่วยป้องกันอาการหงอยเหงา โดดเดี่ยว อีกทั้งยังช่วยทำลายสารอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งอีกด้วย การหัวเราะที่ได้ผลดี ควรเปล่งเสียงหัวเราะ เพื่อเคลื่อนไหวอวัยวะภายใน 4 ส่วนด้วยการเปล่งเสียงต่างๆ กัน คือเสียง "โอ" ทำให้ภายในท้องขยับ เสียง "อา" ทำให้อกขยับขยาย เสียง "อู" เสียง "เอ" ทำให้ลำคอเปิดโล่ง และช่วยบริหารใบหน้า

5. อย่าเครียดกับการทำงานมากเกินไป
ความเครียดจากการทำงานส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์เป็นอย่างมาก บางคนอาจปวดศีรษะ ท้องอืดเฟ้อ บางคนหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย หน้าตาเคร่งเครียดจนดูแก่ลง วิธีการจัดการความเครียดอย่างง่าย เช่น การออกกำลังกาย การหายใจลึกๆ การนวด การอาบน้ำอุ่น การสร้างอารมณ์ขัน การคิดใทางบวก การดูภาพยนตร์ การฟังเพลง หรือการทำสมาธิจะสามารถช่วยหยุดความคิดของตัวเองในเรื่องที่ทำให้เครียดได้

6. ดูแลและบำรุงผิวด้วยวิธีการต่างๆ
ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทำให้ถูกวิธีไม่ว่าจะเป็นการใช้ รีมูฟเวอร์เช็ดเครื่องสำอางค์ออก ทำความสะอาดหน้าด้วยคลีนเซอร์ ตามด้วยโทนเนอร์ปรับสภาพผิว และมอยซ์เจอไรเซอร์บำรุง ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานนอกเหนือจากนี้ใครจะเพิ่มสเต็ปเข้ามาอีกก็ได้ เช่น การสครับ การมาสก์หน้า เซรั่ม รองพื้น หรือครีมกันแดด แต่การทาครีมหรือโลชั่นนั้นเราควรวิเคราะห์ก่อนว่าผิวหน้าของเราเป็นผิวประเภทใดเหมาะกับมอยซ์เจอไรเซอร์แบบไหนก็จะช่วยให้การบำรุงผิวหน้าของเรามีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าหลังอาบน้ำแล้วและก่อนเข้านอนด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นแล้ว อย่าลืมเพิ่มการบำรุงเป็นพิเศษแบบเร่งด่วนด้วยการทำเลเซอร์เพื่อยกกระชับใบหน้า โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย มีรอยย่นรอบดวงตา และไม่มีเวลาในการดูแลผิวหน้า การใช้เลเซอร์จะสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้อีกทั้งยังช่วยปรับรูปหน้าให้เป็น V Shape ช่วยให้หน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้น ด้วยขั้นตอนพื้นฐานง่ายๆ นี้จะทำให้ผิวพรรณของคุณจะเนียนนุ่มและอ่อนเยาว์ไม่แพ้ผิวของเด็กอย่างแน่นอนค่ะ

7. กินเด็กจะได้เป็นอมตะ
แน่นอนว่าการอยู่กับใครซักคน ไม่ว่าจะคบเป็นเพื่อน หรือเป็นแฟนก็ตาม รวมถึงคนรอบข้าง หากพวกเค้าเด็กกว่าคุณ คุณก็จะรู้สึกกระชุ่มกระชวย ซาบซ่าน แอ็คทีฟกว่าเดิมอย่างแน่นอน เด็กๆ หรือคนที่อ่อนกว่านั้นจะมีพละกำลัง ความกระตือรือร้น ความสนุกสนานให้คุณสูบมาเป็นพลังชีวิตของตัวคุณเองได้อย่างไม่มีขีดจำกัด (ฮาาาา) คุณจะค้นพบว่าทั้งวิธีการพูด การแต่งตัว หรือท่าทางของคุณจะถูกหลอมรวมให้เข้ากันกับคนที่เด็กกว่าอย่างเป็นธรรมชาติ จนทำให้คุณกลายเป็นคนที่ดูอ่อนกว่าวัยไปเอง รู้อย่างนี้แล้วใครที่ยังไม่ได้กิน...เอ๊ยย! ยังไม่มีน้องๆ หรือคนที่อ่อนกว่าอยู่ข้างกาย ก็รีบหามาไว้กันซะนะจ๊ะ

15 Dec 2015 | Post by : bumbleben

Beauty Clinic

เมโกะ คลินิก Meko Clinic

View Details

Webboard
น่าร๊ากอ่ะ ^^ 26 Dec 0495 โพสต์โดย: angelababy 0
เตือนสาวดูดไขมันรักษารูปได้ไม่กี่วัน เกือบครึ่งต่างพากันพุงยื่นอย่างเก่า 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Pink World 1
เพื่อนสนิท 1 Jan 1970 โพสต์โดย: mata 5
อยากรู้ช่วยตอบทีค่ะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: Doraemon111 2
พฤติกรรมการฉี่ในห้องน้ำชาย 1 Jan 1970 โพสต์โดย: 555555555 2
ชะเอมเทศ (กำเช่า) 26 Dec 5848 โพสต์โดย: PinkyUSA 0
มีโปรไหนที่ ค่าโทรถูกๆ ได้เน็ทเยอะๆ บ้างคะ 1 Jan 1970 โพสต์โดย: sansa-stark 3
แล้วจาเข้าใจเองนะ ลองอ่านแล้วทำตามค่ะ 26 Dec 1894 โพสต์โดย: Marusaki 5

Webboard