Talk About Women
| อยากได้เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย ดื่มอะไรดีคะ |
|---|
|
เราออกกำลังกายบอยค่ะ อยากได้เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย อยากรู้ค่ะว่าเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายบ่อยๆดื่มอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กันนะคะ เราจะได้เอาไว้ดื่มช่วงที่ออกกำลังกายค่ะ
3 Apr 2016 | Post by :
pinknuddy
|
| Comment 7 |
|---|
|
ถ้าจะหาเครื่องดื่มที่เหมาะกับการออกำลังกายที่สุด ก็ต้องถามวัตถุประสงค์ของการออกำลังกาย ก่อนนะคะ ว่าที่มาออกกำลังนี่มีวัตถุประสงค์อะไร ถ้าเพื่อต้องการจะลดความอ้วนอะนนี้ พวกที่มี น้ำตาลก็ต้องตัวท้งไปได้เลยค่ะ กินเป็นน้ำเปล่าน่าจะดีที่สุด แต่ถ้าออกกำลังเพื่อความแข็งแรง เพื่อความฟิต ก็พอจะกินอะไรที่ให้พลังงานได้ค่ะ เพราะถ้าสิ่งที่กินเข้าไปไม่มากกว่า กว่าการ เผาผลาญ ก็จะไม่ทำให้อ้วนค่ะ แต่ร่างกายเราจะได้ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น เหนื่อยยาก ป่วยยากค่ะ
9 Apr 2016 | Comment by :
joomlovely
|
| Comment 6 |
|---|
|
ถ้าจะดูเรื่องสุขภาพจริงๆ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงอะไรที่มีน้ำตาลนะคะ ยิ่งพวกน้ำอัดลมนี่ ถ้างดได้ก็ควรงดเลยค่ะ เพราะน้ำตาลเยอะมาก เห็นหลายๆคนพยายามออกกำลังกาย แต่สุดท้ายพอหลังการออกกำลัง ดันไปกินน้ำอัดลม เห็นแล้วก็รู้สึกขัดแย้งยังไงก็ไม่รู้ค่ะ ส่วนตัวเราดื่มน้ำเปล่า อาจจะมีกินผลไม้เย็นๆบ้าง แล้วแต่โอกาส เพื่อสุขภาพก็ต้องดูแลค่ะ
9 Apr 2016 | Comment by :
ladyfalala
|
| Comment 5 |
|---|
|
เรากินน้ำผลไม้นะ ซื้อแบบเป็นกล่องจากเซเว่นนั้นแหละ ณุ้ว่าน้ำตาลค่อนข้างเยอะ แต่ก็กินแล้วสดชื่นดี เลยกินค่อนข้างบ่อย ส่วนเรื่องน้ำตาลก็ต้องไปออกกำลัง คาร์ดิโอ เพื่อชดเชยไป หนึ่งกล่อง 80 - 100 กิโลแคล ก็ต้องวิ่งซักประมาณ 15 นาทีได้มั้ง
9 Apr 2016 | Comment by :
bbminions
|
| Comment 4 |
|---|
|
เราออกกำลังเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ ออกกำลังเลือดสูบฉีดดีก็จะทำให้ผิวดีด้วย ส่วนตัวเรา มีเครื่องดื่มประจำคือ v colla melagen ค่ะ เป็นคอลลาเจนผสมสารต้านอนุมูลอิสระหลายอย่าง เลยนะ เพราะเวลาที่เราออกกำลังจะเกิดการเผาผลาญและจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทำให้เกิด อนุมูลอิสระขึ้นมา ซึ้งเราก็ต้องอาศัยสารต้านอนุมูลอิสระมาจัดการ แล้วตัวคอลลาเจนก็ช่วย ทั้งเรืองความงามและสุขภาพ รวมทั้งเรื่องเส้นเอ็นและข้อต่อทั้งหลายด้วยนะคะ
9 Apr 2016 | Comment by :
sirimala
|
| Comment 3 |
|---|
|
เห็นบางคนจะดื่มเวย์ โปรตีนเสริมสำหรับการเสริมสร้างและซ่อมแซม หรือไม่ก็มีเครื่องดื่ม ที่ผสม แอลคาเนทีน ที่ช่วยเรื่องการเผาผลาญ จะได้ทำให้การออกกำลังบรรลุถึงวัตถุประสงค์ ได้มากยิ่งขึ้น เพราะคนสมัยนี้อาจจะมีเวลาน้อย เลยจำเป็นต้องหาพวกอาหารเสริมมากินมั้งนะ
9 Apr 2016 | Comment by :
smallyroom
|
| Comment 2 |
|---|
|
ถ้าจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ก็ดื่มน้ำเปล่าดีไหมคะ เราออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง และลดน้ำหนักด้วยเลยเลือกดื่มน้ำเปล่าน่าจะดีที่สุด แต่ถ้าบางคนไม่ได้ออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก ก็หาอย่างอื่นดื่มก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เบื่อ และให้พลังงานด้วย จะได้มีแรงออกกำลังมากขึ้นด้วยค่ะ
8 Apr 2016 | Comment by :
lollipopie
|
| Comment 1 |
|---|
|
เราดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นะ น้ำตาลเยอะหน่อย แต่กินแล้วสดชื่นดี มีอยู่หลายรส หลายยี่ห้อ ซื้อตามร้านสะดวกซื้อ หาง่าย ถ้าเหนื่อยๆ หรือร้อนๆอยู่ แล้วกินเกลือแร่เย็นๆนี่ จะอร่อยเป็นพิเศษเลยนะ 55
8 Apr 2016 | Comment by :
mymelody303
|
Comment
| Webboard |
|---|
ตะกร้าล้างผัก สองชั้น ระบายน้ำได้ แยกชั้นใช้งานได้สะดวก
สั่งซื้อ https://shope.ee/2L96GuFz05ราคา 10 บาท
SKINTIFIC Cover All Perfect Cushion คูชชั่นปกปิดแบบ ปกปิดสูง ไร้รูขุมขน&ไร้ที่ติ รองพื้น 24Hติดทนนาน SPF35 PA++++คุชชั่น
สั่งซื้อ https://shope.ee/5KmwLnSjoeราคา 345 บาท
lip lover ลิปเลิฟเวอร์ ลิปจิ๋วในตำนาน ติดทน แน่น ไม่ติดแมส ไม่แห้งไม่ตกร่อง
สั่งซื้อ https://shope.ee/7KXhyaJL5Lราคา 15 บาท
โต๊ะทํางาน โต๊ะทำงานไม้ พร้อมชั้นวางหนังสือ โต๊ะเรียน โต๊ะคอมพิวเตอร์ โต๊ะไม้ 4 ชั้น ชั้นวางหนังสือ โต๊ะเขียนหนังสือ
สั่งซื้อ https://shope.ee/99zSImHbe7ราคา 759 บาท
SRICHAND ศรีจันทร์น้ำตบสกิน มอยส์เจอร์ เบิร์ส เอสเซนส์ ขนาด 150 มล. / ตัวนี้ดีมากจริงๆ
สั่งซื้อ https://shope.ee/8A6EDdgTZKราคา 435 บาท
ไมโครโฟนคู่ ลำโพงบลูทูธ YS-203 Blutooth Speaker รองรับ USB/TF/AUX ลำโพงบลูทูธแบบพกพา
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5VBCmZ1Mnoราคา 868 บาท
Xiaomi Mijia กรรไกรตัดเล็บสเตนเลส ขนาดเล็ก พกพาสะดวก เก็บเศษเล็บเวลาตัดได้ด้วย
สั่งซื้อ https://shope.ee/4Kux0vACFnราคา 79 บาท
เซ็ทเสื้อแขนตุ๊กตา กระโปรง(ซับในกางเกง) **ผ้าลูกฟูก
สั่งซื้อ https://shope.ee/601jSYXrJwราคา 285 บาท
เสื้อคอจีน Micro Plus สีเหลืองอ่อน
สั่งซื้อ https://shope.ee/603SRwzdmTราคา 200 บาท
KING น้ำมันรำข้าว 8,000 PPM ขนาด 1000 มล. (ยกลังถูกกว่านะคะ) 12 ขวด
สั่งซื้อ https://shope.ee/8KPeMA4NE9ราคา 980 บาท
เก้าอี้มินิมอลน่ารัก เก้าอี้ทิวลิป ตกแต่งคาเฟ่ นั่งเล่น มีล้อด้วย
สั่งซื้อ https://shope.ee/1ftRPcxeBJราคา 178 บาท
พาเลทอายแชโดว์ 25สี แมท ประกายชิมเมอร์ สีสวย ติดทน กันน้ำ อายแชโดว์
สั่งซื้อ https://shope.ee/6pbPI61YuLราคา 48 บาท