อยากได้เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย ดื่มอะไรดีคะ

โยเกิร์ตช่วยลดตกขาวจริงหรือ? ไขข้อข้องใจเรื่องโปรไบโอติกกับสุขภาพภายใน

Talk About Women

อยากได้เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย ดื่มอะไรดีคะ
เราออกกำลังกายบอยค่ะ อยากได้เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย อยากรู้ค่ะว่าเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายบ่อยๆดื่มอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กันนะคะ เราจะได้เอาไว้ดื่มช่วงที่ออกกำลังกายค่ะ 3 Apr 2016 \| Post by : pinknuddy

เราออกกำลังกายบอยค่ะ อยากได้เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย อยากรู้ค่ะว่าเพื่อนๆ
ที่ออกกำลังกายบ่อยๆดื่มอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กันนะคะ เราจะได้เอาไว้ดื่มช่วงที่ออกกำลังกายค่ะ

3 Apr 2016 | Post by : pinknuddy

Comment 7
ถ้าจะหาเครื่องดื่มที่เหมาะกับการออกำลังกายที่สุด ก็ต้องถามวัตถุประสงค์ของการออกำลังกาย ก่อนนะคะ ว่าที่มาออกกำลังนี่มีวัตถุประสงค์อะไร ถ้าเพื่อต้องการจะลดความอ้วนอะนนี้ พวกที่มี น้ำตาลก็ต้องตัวท้งไปได้เลยค่ะ กินเป็นน้ำเปล่าน่าจะดีที่สุด แต่ถ้าออกกำลังเพื่อความแข็งแรง เพื่อความฟิต ก็พอจะกินอะไรที่ให้พลังงานได้ค่ะ เพราะถ้าสิ่งที่กินเข้าไปไม่มากกว่า กว่าการ เผาผลาญ ก็จะไม่ทำให้อ้วนค่ะ แต่ร่างกายเราจะได้ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น เหนื่อยยาก ป่วยยากค่ะ 9 Apr 2016 \| Comment by : joomlovely

Comment 7

ถ้าจะหาเครื่องดื่มที่เหมาะกับการออกำลังกายที่สุด ก็ต้องถามวัตถุประสงค์ของการออกำลังกาย
ก่อนนะคะ ว่าที่มาออกกำลังนี่มีวัตถุประสงค์อะไร ถ้าเพื่อต้องการจะลดความอ้วนอะนนี้ พวกที่มี
น้ำตาลก็ต้องตัวท้งไปได้เลยค่ะ กินเป็นน้ำเปล่าน่าจะดีที่สุด แต่ถ้าออกกำลังเพื่อความแข็งแรง
เพื่อความฟิต ก็พอจะกินอะไรที่ให้พลังงานได้ค่ะ เพราะถ้าสิ่งที่กินเข้าไปไม่มากกว่า กว่าการ
เผาผลาญ ก็จะไม่ทำให้อ้วนค่ะ แต่ร่างกายเราจะได้ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น เหนื่อยยาก ป่วยยากค่ะ

9 Apr 2016 | Comment by : joomlovely

Comment 6
ถ้าจะดูเรื่องสุขภาพจริงๆ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงอะไรที่มีน้ำตาลนะคะ ยิ่งพวกน้ำอัดลมนี่ ถ้างดได้ก็ควรงดเลยค่ะ เพราะน้ำตาลเยอะมาก เห็นหลายๆคนพยายามออกกำลังกาย แต่สุดท้ายพอหลังการออกกำลัง ดันไปกินน้ำอัดลม เห็นแล้วก็รู้สึกขัดแย้งยังไงก็ไม่รู้ค่ะ ส่วนตัวเราดื่มน้ำเปล่า อาจจะมีกินผลไม้เย็นๆบ้าง แล้วแต่โอกาส เพื่อสุขภาพก็ต้องดูแลค่ะ 9 Apr 2016 \| Comment by : ladyfalala

Comment 6

ถ้าจะดูเรื่องสุขภาพจริงๆ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงอะไรที่มีน้ำตาลนะคะ ยิ่งพวกน้ำอัดลมนี่
ถ้างดได้ก็ควรงดเลยค่ะ เพราะน้ำตาลเยอะมาก เห็นหลายๆคนพยายามออกกำลังกาย
แต่สุดท้ายพอหลังการออกกำลัง ดันไปกินน้ำอัดลม เห็นแล้วก็รู้สึกขัดแย้งยังไงก็ไม่รู้ค่ะ
ส่วนตัวเราดื่มน้ำเปล่า อาจจะมีกินผลไม้เย็นๆบ้าง แล้วแต่โอกาส เพื่อสุขภาพก็ต้องดูแลค่ะ

9 Apr 2016 | Comment by : ladyfalala

Comment 5
เรากินน้ำผลไม้นะ ซื้อแบบเป็นกล่องจากเซเว่นนั้นแหละ ณุ้ว่าน้ำตาลค่อนข้างเยอะ แต่ก็กินแล้วสดชื่นดี เลยกินค่อนข้างบ่อย ส่วนเรื่องน้ำตาลก็ต้องไปออกกำลัง คาร์ดิโอ เพื่อชดเชยไป หนึ่งกล่อง 80 - 100 กิโลแคล ก็ต้องวิ่งซักประมาณ 15 นาทีได้มั้ง 9 Apr 2016 \| Comment by : bbminions

Comment 5

เรากินน้ำผลไม้นะ ซื้อแบบเป็นกล่องจากเซเว่นนั้นแหละ ณุ้ว่าน้ำตาลค่อนข้างเยอะ
แต่ก็กินแล้วสดชื่นดี เลยกินค่อนข้างบ่อย ส่วนเรื่องน้ำตาลก็ต้องไปออกกำลัง คาร์ดิโอ
เพื่อชดเชยไป หนึ่งกล่อง 80 - 100 กิโลแคล ก็ต้องวิ่งซักประมาณ 15 นาทีได้มั้ง

9 Apr 2016 | Comment by : bbminions

Comment 4
เราออกกำลังเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ ออกกำลังเลือดสูบฉีดดีก็จะทำให้ผิวดีด้วย ส่วนตัวเรา มีเครื่องดื่มประจำคือ v colla melagen ค่ะ เป็นคอลลาเจนผสมสารต้านอนุมูลอิสระหลายอย่าง เลยนะ เพราะเวลาที่เราออกกำลังจะเกิดการเผาผลาญและจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทำให้เกิด อนุมูลอิสระขึ้นมา ซึ้งเราก็ต้องอาศัยสารต้านอนุมูลอิสระมาจัดการ แล้วตัวคอลลาเจนก็ช่วย ทั้งเรืองความงามและสุขภาพ รวมทั้งเรื่องเส้นเอ็นและข้อต่อทั้งหลายด้วยนะคะ 9 Apr 2016 \| Comment by : sirimala

Comment 4

เราออกกำลังเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ ออกกำลังเลือดสูบฉีดดีก็จะทำให้ผิวดีด้วย ส่วนตัวเรา
มีเครื่องดื่มประจำคือ v colla melagen ค่ะ เป็นคอลลาเจนผสมสารต้านอนุมูลอิสระหลายอย่าง
เลยนะ เพราะเวลาที่เราออกกำลังจะเกิดการเผาผลาญและจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทำให้เกิด
อนุมูลอิสระขึ้นมา ซึ้งเราก็ต้องอาศัยสารต้านอนุมูลอิสระมาจัดการ แล้วตัวคอลลาเจนก็ช่วย
ทั้งเรืองความงามและสุขภาพ รวมทั้งเรื่องเส้นเอ็นและข้อต่อทั้งหลายด้วยนะคะ

9 Apr 2016 | Comment by : sirimala

Comment 3
เห็นบางคนจะดื่มเวย์ โปรตีนเสริมสำหรับการเสริมสร้างและซ่อมแซม หรือไม่ก็มีเครื่องดื่ม ที่ผสม แอลคาเนทีน ที่ช่วยเรื่องการเผาผลาญ จะได้ทำให้การออกกำลังบรรลุถึงวัตถุประสงค์ ได้มากยิ่งขึ้น เพราะคนสมัยนี้อาจจะมีเวลาน้อย เลยจำเป็นต้องหาพวกอาหารเสริมมากินมั้งนะ 9 Apr 2016 \| Comment by : smallyroom

Comment 3

เห็นบางคนจะดื่มเวย์ โปรตีนเสริมสำหรับการเสริมสร้างและซ่อมแซม หรือไม่ก็มีเครื่องดื่ม
ที่ผสม แอลคาเนทีน ที่ช่วยเรื่องการเผาผลาญ จะได้ทำให้การออกกำลังบรรลุถึงวัตถุประสงค์
ได้มากยิ่งขึ้น เพราะคนสมัยนี้อาจจะมีเวลาน้อย เลยจำเป็นต้องหาพวกอาหารเสริมมากินมั้งนะ

9 Apr 2016 | Comment by : smallyroom

Comment 2
ถ้าจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ก็ดื่มน้ำเปล่าดีไหมคะ เราออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง และลดน้ำหนักด้วยเลยเลือกดื่มน้ำเปล่าน่าจะดีที่สุด แต่ถ้าบางคนไม่ได้ออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก ก็หาอย่างอื่นดื่มก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เบื่อ และให้พลังงานด้วย จะได้มีแรงออกกำลังมากขึ้นด้วยค่ะ 8 Apr 2016 \| Comment by : lollipopie

Comment 2

ถ้าจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ก็ดื่มน้ำเปล่าดีไหมคะ เราออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง
และลดน้ำหนักด้วยเลยเลือกดื่มน้ำเปล่าน่าจะดีที่สุด แต่ถ้าบางคนไม่ได้ออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก
ก็หาอย่างอื่นดื่มก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เบื่อ และให้พลังงานด้วย จะได้มีแรงออกกำลังมากขึ้นด้วยค่ะ

8 Apr 2016 | Comment by : lollipopie

Comment 1
เราดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นะ น้ำตาลเยอะหน่อย แต่กินแล้วสดชื่นดี มีอยู่หลายรส หลายยี่ห้อ ซื้อตามร้านสะดวกซื้อ หาง่าย ถ้าเหนื่อยๆ หรือร้อนๆอยู่ แล้วกินเกลือแร่เย็นๆนี่ จะอร่อยเป็นพิเศษเลยนะ 55 8 Apr 2016 \| Comment by : mymelody303

Comment 1

เราดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นะ น้ำตาลเยอะหน่อย แต่กินแล้วสดชื่นดี
มีอยู่หลายรส หลายยี่ห้อ ซื้อตามร้านสะดวกซื้อ หาง่าย ถ้าเหนื่อยๆ
หรือร้อนๆอยู่ แล้วกินเกลือแร่เย็นๆนี่ จะอร่อยเป็นพิเศษเลยนะ 55

8 Apr 2016 | Comment by : mymelody303

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
อนันดาฯ ใส่ใจลูกบ้านส่งมอบบ้านปลอดเชื้อ ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยเครื่อง UV-C Technology 5 Jun 2020 โพสต์โดย: BeautyReviews 0
เชิญร่วมโปรยกลีบกุหลาบตลอดเส้นทางเพื่อต้อนรับพระธุดงค์ธรรมชัย 2-25 ม.ค.55 9 Jan 2012 โพสต์โดย: GLeam 1
happy2pay ลงทุน 450 บาทอาจได้เงินหมื่นไม่ถึงเดือน 28 Mar 2012 โพสต์โดย: sumsung110 0
มีความคิดเห็นยังไงกับการ...Chat ? อะค่ะ 2 Oct 2006 โพสต์โดย: noon 18
กินอย่างไรให้ดูดี 4 Sep 2006 โพสต์โดย: ky ky 1
naka0 13 Feb 2007 โพสต์โดย: 1a1a1a1 3
ไม่ได้เข้ามาซะนาน อะ ช่วยๆกานตอบนะคับกลอนจาได้ฮิตๆ 4 Aug 2009 โพสต์โดย: beam01 4
“รพ.บางมด” เปิดเทคนิคใหม่ “เสริมก้น เสริมสะโพก” แบบไฮบริด 25 Oct 2020 โพสต์โดย: PR BMAC 0