วิธีเติมความชุ่มชื่น เพื่อเร่งฟื้นฟูผิว

ทำไมผู้สูงอายุถึงแชร์ข่าวปลอม และเนื้อหาที่พบบ่อยในไลน์

Talk About Women

วิธีเติมความชุ่มชื่น เพื่อเร่งฟื้นฟูผิว
วิธีเติมความชุ่มชื่น เพื่อเร่งฟื้นฟูผิว ความชุ่มชื่นเป็นพื้นฐานสำคัญของผิวสุขภาพดี แต่เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการอุ้มน้ำในผิวจะยิ่งลดลง เมื่อชั้นผิวหนังยิ่งขาดน้ำ ผิวก็ไม่สามารถทำงานปกป้องตัวเองได้ดีพอ ปัญหาผิวต่างๆ ที่เกิดจากความบกพร่องในการทำงานของผิวก็เริ่มตามมา ภก.ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาความรู้ผลิตภัณฑ์ระดับภูมิภาค ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี เผยว่า เพราะองค์ประกอบสำคัญเกินกว่า 60% ในชั้นผิวหนังคือน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายจึงเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพผิว โดยเด็กทารกจะมีน้ำในร่างกายสูงถึง 78% แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ จนเหลือเพียง 60% ผิวของเด็กจึงมีความเต่งตึงนุ่มนวลสดใสกว่าผิวของผู้ใหญ่ และเมื่อผิวขาดน้ำปัญหาของผิวพรรณที่เริ่มตามมา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ความหยาบกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ กระ ฝ้า จะเกิดง่ายขึ้นจนต้องหาเซรั่มแก้ไขปัญหาผิวมาฟื้นบำรุง แต่การคงความชุ่มชื่นให้สมบูรณ์ เพื่อฟื้นบำรุงการทำงานของชั้นผิวหนัง ต้องทำทั้งจากภายในและภายนอก โดยเริ่มต้นที่การดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว โดยดื่มอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน ถ้าดื่มครั้งละมากๆ ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ไม่ทัน และขับถ่ายออก พร้อมทั้งควรลดอาหารที่ทำให้ร่างกายเสียน้ำ เช่น กาแฟ ชา เครื่องดื่มรสหวานจัด แอลกอฮอล์ อาหารทอด เค็ม ส่วนการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้ดี ผิวจึงได้รับน้ำและออกซิเจนดีขึ้นไปด้วย แต่เมื่อเสียเหงื่อก็ต้องไม่ลืมดื่มน้ำชดเชยเพิ่มด้วย ส่วนการดูแลจากภายนอกนั้น ไม่ควรขัดถูหน้ารุนแรง หรือใช้ผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวบ่อยจนเกินไป จะทำให้ผิวบางและเสียความชุ่มชื่นได้ง่ายขึ้น ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื่นเป็นประจำทั้งในช่วงเช้า และก่อนนอน ในปัจจุบันมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์เอสเซนส์ปลุกผิวให้ชุ่มชื่นล้ำลึก มีเนื้อเหลวแต่เข้มข้นกว่าโทนเนอร์ และมีส่วนผสมสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น เช่น สารสกัดจากสาหร่ายทะเล เมื่อลูบไล้บนผิวจะรู้สึกได้ถึงผิวที่ชุ่มชื่นอิ่มน้ำ มีงานวิจัยพบว่า ผิวที่อิ่มน้ำช่วยให้สารสำคัญซึมเข้าสู่ผิวได้ดีกว่า เมื่อเทียบกับผิวที่แห้ง ดังนั้นหลังการล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ เมื่อทาเอสเซนส์ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกผิวให้ชุ่มชื่น ล้ำลึก ผิวอิ่มน้ำ แล้วตามด้วยเซรั่มแก้ไขปัญหาผิว ครีมบำรุงต่างๆ ทันที จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสารบำรุงให้ซึมเข้าสู่ผิว เร่งการทำงานฟื้นฟูผิวของสารสำคัญได้ดีขึ้น ผู้ที่มีผิวแห้งมากๆ อาจหาไนท์ออยล์เซรั่มที่มีน้ำมันสกัดจากพืชเนื้อบางเบาทาเพิ่มเติมก่อนนอน เพื่อลดการสูญเสียน้ำจากผิวในขณะหลับ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่ายกายไม่ได้ดื่มน้ำ แต่ผิวยังคงสูญเสียน้ำตลอดเวลา เพียงเท่านี้สาวๆ ก็มีผิวที่เต่งตึง นุ่มนวล เหมือนผิวเด็ก เพียงใส่ใจ และหมั่นเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิวอยู่เสมอ 7 Apr 2016 \| Post by : PrMaxima

วิธีเติมความชุ่มชื่น เพื่อเร่งฟื้นฟูผิว

ความชุ่มชื่นเป็นพื้นฐานสำคัญของผิวสุขภาพดี แต่เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการอุ้มน้ำในผิวจะยิ่งลดลง เมื่อชั้นผิวหนังยิ่งขาดน้ำ ผิวก็ไม่สามารถทำงานปกป้องตัวเองได้ดีพอ ปัญหาผิวต่างๆ ที่เกิดจากความบกพร่องในการทำงานของผิวก็เริ่มตามมา

ภก.ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาความรู้ผลิตภัณฑ์ระดับภูมิภาค ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี เผยว่า เพราะองค์ประกอบสำคัญเกินกว่า 60% ในชั้นผิวหนังคือน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายจึงเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพผิว โดยเด็กทารกจะมีน้ำในร่างกายสูงถึง 78% แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ จนเหลือเพียง 60% ผิวของเด็กจึงมีความเต่งตึงนุ่มนวลสดใสกว่าผิวของผู้ใหญ่ และเมื่อผิวขาดน้ำปัญหาของผิวพรรณที่เริ่มตามมา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ความหยาบกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ กระ ฝ้า จะเกิดง่ายขึ้นจนต้องหาเซรั่มแก้ไขปัญหาผิวมาฟื้นบำรุง แต่การคงความชุ่มชื่นให้สมบูรณ์ เพื่อฟื้นบำรุงการทำงานของชั้นผิวหนัง ต้องทำทั้งจากภายในและภายนอก โดยเริ่มต้นที่การดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว โดยดื่มอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน ถ้าดื่มครั้งละมากๆ ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ไม่ทัน และขับถ่ายออก พร้อมทั้งควรลดอาหารที่ทำให้ร่างกายเสียน้ำ เช่น กาแฟ ชา เครื่องดื่มรสหวานจัด แอลกอฮอล์ อาหารทอด เค็ม ส่วนการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้ดี ผิวจึงได้รับน้ำและออกซิเจนดีขึ้นไปด้วย แต่เมื่อเสียเหงื่อก็ต้องไม่ลืมดื่มน้ำชดเชยเพิ่มด้วย

ส่วนการดูแลจากภายนอกนั้น ไม่ควรขัดถูหน้ารุนแรง หรือใช้ผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวบ่อยจนเกินไป จะทำให้ผิวบางและเสียความชุ่มชื่นได้ง่ายขึ้น ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื่นเป็นประจำทั้งในช่วงเช้า และก่อนนอน ในปัจจุบันมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์เอสเซนส์ปลุกผิวให้ชุ่มชื่นล้ำลึก มีเนื้อเหลวแต่เข้มข้นกว่าโทนเนอร์ และมีส่วนผสมสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น เช่น สารสกัดจากสาหร่ายทะเล เมื่อลูบไล้บนผิวจะรู้สึกได้ถึงผิวที่ชุ่มชื่นอิ่มน้ำ มีงานวิจัยพบว่า ผิวที่อิ่มน้ำช่วยให้สารสำคัญซึมเข้าสู่ผิวได้ดีกว่า เมื่อเทียบกับผิวที่แห้ง ดังนั้นหลังการล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ เมื่อทาเอสเซนส์ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกผิวให้ชุ่มชื่น ล้ำลึก ผิวอิ่มน้ำ แล้วตามด้วยเซรั่มแก้ไขปัญหาผิว ครีมบำรุงต่างๆ ทันที จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสารบำรุงให้ซึมเข้าสู่ผิว เร่งการทำงานฟื้นฟูผิวของสารสำคัญได้ดีขึ้น ผู้ที่มีผิวแห้งมากๆ อาจหาไนท์ออยล์เซรั่มที่มีน้ำมันสกัดจากพืชเนื้อบางเบาทาเพิ่มเติมก่อนนอน เพื่อลดการสูญเสียน้ำจากผิวในขณะหลับ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่ายกายไม่ได้ดื่มน้ำ แต่ผิวยังคงสูญเสียน้ำตลอดเวลา

เพียงเท่านี้สาวๆ ก็มีผิวที่เต่งตึง นุ่มนวล เหมือนผิวเด็ก เพียงใส่ใจ และหมั่นเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิวอยู่เสมอ

7 Apr 2016 | Post by : PrMaxima

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
แฟนสาว ลีโอนาโด ดิคาปริโอ 6 Aug 2008 โพสต์โดย: PrincessAngel 10
วันที่ 11 เดือน 11 แต่ละประเทศฉลองแบบไหน ? แต่ถ้าอยากสวยไม่ว่าที่ไหนไหน ก็ต้องมา Aime !! 10 Nov 2019 โพสต์โดย: littlenews 0
ขอมอบกระทู้นี้ให้แม่ทุกคนค่ะ 28 Feb 2011 โพสต์โดย: pinkbear 1
ท้องได้ 3 เดือนแล้วแท้งคะ 18 May 2010 โพสต์โดย: lovelyka 2
บทความดีๆ เกี่ยวกับเชื้อราในช่องคลอด 14 Apr 2009 โพสต์โดย: wondermeaw 7
มีเสื้อให้นมลูกคะ 18 Jan 2008 โพสต์โดย: mammosalon 1
ถ่ายยากทำไงดีค่ะ 12 Jun 2013 โพสต์โดย: Kimdahae 4
เมื่อคุณแม่ที่ต่างประเทศหัดเขียนคิ้วให้ลูกน้อย 29 May 2014 โพสต์โดย: klomkik 10