| วิ่งออกกำลังกาย แล้วมีอาการคัดตึงเต้านม มีวิธีออกกำลังกายแบบอื่นไหมคะ |
|---|
|
กำลังลดน้ำหนักเลยไปวิ่งรอบบ้าน แล้วประจำเดือนเหมือนจะมา วิ่งๆอยู่เจ็บหน้าอกมากค่ะ มันปวดๆ คัดหน้าอก จนวิ่งต่อไม่ไหว มีวิธีออกกำลังกายแบบไม่เจ็บหน้าอกไหมคะ
25 Sep 2020 | Post by :
MooMing
|
| Comment 5 |
|---|
|
เต้นแอโรบิค ตาม Youtube เลยคะ เต้นเท่าที่ไหว ถ้ายังปวดอยู่ ปรึกษาเภสัชดีกว่าเนอะ
12 Nov 2020 | Comment by :
kwaiu.aom
|
| Comment 4 |
|---|
|
งดออกกำลังกายไปก่อนซิคะ
12 Nov 2020 | Comment by :
kimtong
|
| Comment 3 |
|---|
|
ความรู้ไหม่เลยนะเนี้ย เพิ่งรู้ยาคุม ซินโฟเนีย ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน ลดอาการคัดตึงเต้านมด้วย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
12 Nov 2020 | Comment by :
noonanny
|
| Comment 2 |
|---|
|
ไม่ต้องเปลียนท่าออกกำลังหรอก วิ่งเหมือนเดิมก็ได้ คัดตึงเต้านม ยาคุมช่วยได้นะเรากินซินโฟเนียอยู่ ลดอาการปวดท้องจากประจำเดือนด้วยนะ
11 Nov 2020 | Comment by :
richyha
|
| Comment 1 |
|---|
|
โยคะไหมคะ เน้นท่าไม่หนักมาก
11 Nov 2020 | Comment by :
Pimjai_pimmada
|
| Webboard |
|---|
VEECCI x MY FRIEND RABBIT แป้งอัดแข็ง แต่งหน้า คุมมัน
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9f6rvsWqBAราคา 354 บาท
กระโปรงพลีท กระโปรงเทนนิส มีซับในตัว เเบบสั้น
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7pfAZmddKfราคา 59 บาท
FULI หมอนนวดคอไฟฟ้า FULI Ergo Massage Neck Pillow ของแท้
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/2VdWI0qeW3ราคา 1990 บาท
Swisse C Acerola Plus 2000mg
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7066p4k3HHราคา 539 บาท
กางเกงขาสั้นลําลองสําหรับสตรีขากว้างเอวสูงขากว้างทรงหลวมขนาดพลัสเหมาะกับการเล่นฟิตเนส
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/2qGT6IdYP2ราคา 35 บาท
หม้อเอนกประสงค์ ทอด ตุ๋น ต้ม นึ่่ง หม้อต้มไฟฟ้า เหมาะสำหรับ 2-3 คน หม้อชาบู
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1LRYsgKNcoราคา 299 บาท
Swisse Grape Seed ผิวใส ลดริ้วรอยจุดด่างดำฝ้ากระ
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/7zye0OK6w2ราคา 645 บาท
กระเป๋าสำหรับใส่โน้ตบุ้ค ดีไซน์สไตล์เกาหลี จุได้เยอะมาก มีกันกระแทก
สั่งซื้อ https://shope.ee/5V758iMu5Uราคา 595 บาท
Naturista เจลล้างหน้าทีทรี pH Balance 5.5
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9UnOXDCQFjราคา 89 บาท
โซฟาปรับนอนปรับนั่งได้เหมาะกับคอนโด ห้องนั่งเล่น
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/3LCdGZ3OFiราคา 1599 บาท
GOOJODOQ นาฬิกาลำโพงบลูทู ธ แบบพกพาดั้งเดิมและวิทยุ FM ไร้สายเบสมินิสเตอริโอ - สัญญาณเตือนจอแสดงผล LED
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9zjX9v6aQkราคา 181 บาท
ยางรัดผม ยืดหยุ่นสูง ขนาดใหญ่ สีพื้น ระดับไฮเอนด์
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5ptyI5zkuGราคา 5 บาท