| ถ้าต้องการที่จะลดส่วนน่องความทำอย่างไร |
|---|
|
รายละเอียดสำคัญ
25 May 2006 | Post by :
จุฬาลัย จันทะประสาร
|
| Comment 4 |
|---|
|
บริหารน่อง ก้าวเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้า ย่อเข่าหน้า เหยียดขาหลังให้ตึง พร้อมทั้งทิ้งน้ำหนักตัวไปยังผนังห้อง โดยใช้ฝ่ามือสองข้างยันไว้ ทำสลับข้างรวมแล้ว 20 ครั้ง
25 May 2006 | Comment by :
haru
|
| Comment 3 |
|---|
|
ขออนุญาตลบหากเป็นการโฆษณานะคะ หากจะโปรโมตก็ขอความกรุณาโปรโมตที่ข่าวประชาสัมพันธ์นะคะ ต้องขออภัยค่ะหากไม่สะดวก http://www.pooyingnaka.com/story/story.php?Category=shape&No=1132ลองอ่านบทความนี้นะคะ ต้องลองบริหารดู ยังไงก็อย่าลืมเรื่องอาหารด้วยนะคะ แล้วก้เดินออกกำลังกายบ่อยๆ
25 May 2006 | Comment by :
StrawberryPinky
|
| Comment 2 |
|---|
|
ทำใจ ฮือ ฮือ เราก็มีปัญหาเหมือนกันใครก็ได้ช่วยที
25 May 2006 | Comment by :
ma ma ma
|
| Comment 1 |
|---|
|
ตัดขาออกซะก้อสิ้นเรื่อง
25 May 2006 | Comment by :
001
|
| Webboard |
|---|
ชุดสูท เบลเซอร์เข้ารูป ร้านนี้รีวิวดีมาก
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/qVOhrmLeFราคา 300 บาท
สีไม้คอลลีน (Colleen) สีไม้ สีไม้colleen ดินสอสี ดินสอสีไม้ 12/24/36/48/60สี ของแท้ 100%
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/50KrEi6b1Xราคา 34 บาท
ICHITAN เย็นเย็น เครื่องดื่มน้ำจับเลี้ยง ขนาด 400 ml. 1 ลัง (24 ขวด) ส่งฟรี
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5KxhjjUuuKราคา 340 บาท
VEECCI อายแชโดว์ พาเลท เคลือบ ชิมเมอร์ สีเอิร์ธโทน แบบพกพา กันน้ำ กันเหงื่อ พาเลทตา สี่สี 5.2g
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/4fi7L7lOMvราคา 197 บาท
VEECCI คอนทัวร์ ไฮไลท์ จานสี 4 in 1 ชิมเมอร์ เคลือบ ไฮไลท์จมูก บรอนเซอร์ ธรรมชาติ คอนทัว 8g
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9AAWfeYI2Aราคา 169 บาท
Rubber Soul รุ่น RBS-8 รองเท้าแตะแบบหนีบรุ่นรองเท้าหน้าฝน
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/6fTD81SHJtราคา 155 บาท
Super auto เลนส์ uv99% แว่นกรองแสงแว่นสายตาสั้น แว่นตาป้องกันรังสียูวี
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1Vl5WgbEhdราคา 128 บาท
KING น้ำมันรำข้าว 8,000 PPM ขนาด 1000 มล. (ยกลังถูกกว่านะคะ) 12 ขวด
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/20hM6WeGFeราคา 880 บาท
บัตรคำศัพท์ภาษาจีนชุด10หมวด คำศัพท์1000กว่าคำ生活游戏识字卡
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1g4VhaA53Sราคา 129 บาท
Ice Ball Maker พิมพ์ทำน้ำแข็งแบบก้อนกลม เพิ่มความเก๋ให้เครื่องดื่ม
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/1g4PPQ4qZNราคา 10 บาท
พัดลมมือถือไร้สายแบบพกพา Qfit GF02 ปรับความเร็วได้ 199 ระดับ ชาร์จใหม่ได้พร้อมจอแสดงผลดิจิตอล Turbo Boost
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/9f6glUuU4Eราคา 345 บาท
SKINTIFIC Cover All Perfect Cushion คูชชั่นปกปิดแบบ ปกปิดสูง ไร้รูขุมขน&ไร้ที่ติ รองพื้น 24Hติดทนนาน SPF35 PA++++คุชชั่น
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/6fT5EHrrWGราคา 289 บาท