อาหารเพิ่มน้ำนม...

อาหารเพิ่มน้ำนม...
1.เมนุอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนม มีอะไรบ้างค่ะ 2.ยาที่ช่วยขับน้ำคาวปลามีอะไรบ้างทั้งแผนปัจจุบัน และแผนโบราณนะคะ 3.ครีมที่ช่วยแก้ไข หน้าท้องลาย นมลาย ก้นลาย ส้นเท้าแตกมีอะไรบ้างคะ 4.ทำอย่างไรให้น้ำหนักลงไวๆ เพราะคลอดโดยวิธีผ่าค่ะ 5.ให้ลูกดื่มนมตัวเอง จะมีวิธีไหนบ้างที่ทำไม่ให้นมยานค่ะ 6.คนที่คลอดลูกแล้วจริงไหมค่ะ ที่ตูดจะบาน ลดไม่ลงค่ะ 7.คนคลอดวิธีผ่า สามารถ ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ประคบได้ไหมคะ 8.การอบไอน้ำ ด้วยตัวเอง จะเป็นอันตรายไหมค่ะ เช่นการรปรับอุณหภูมิ การใช้สมุนไพร ควรมีอะไรบ้าง 9.พอจะมีสูตรลดหน้าท้องลดไขมัน ให้ผอม เร็วๆๆ มีไหมค่ะ 10.หุ่นจะกลับไปเหมือนเดิมไหม ทำไงดี 11.ถ้าให้นมลุกกินยาลดความอ้วนได้ไหม กี่เดือนน้ำหนักจะลดลงคะ ....................ถามยาว...ขอบคุณนะคะ..ที่ช่วยตอบ อยากรู้มากค่ะ 29 May 2006 \| Post by : แม่น้องพลอย

1.เมนุอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนม มีอะไรบ้างค่ะ

2.ยาที่ช่วยขับน้ำคาวปลามีอะไรบ้างทั้งแผนปัจจุบัน และแผนโบราณนะคะ

3.ครีมที่ช่วยแก้ไข หน้าท้องลาย นมลาย ก้นลาย ส้นเท้าแตกมีอะไรบ้างคะ

4.ทำอย่างไรให้น้ำหนักลงไวๆ เพราะคลอดโดยวิธีผ่าค่ะ

5.ให้ลูกดื่มนมตัวเอง จะมีวิธีไหนบ้างที่ทำไม่ให้นมยานค่ะ

6.คนที่คลอดลูกแล้วจริงไหมค่ะ ที่ตูดจะบาน ลดไม่ลงค่ะ

7.คนคลอดวิธีผ่า สามารถ ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ประคบได้ไหมคะ

8.การอบไอน้ำ ด้วยตัวเอง จะเป็นอันตรายไหมค่ะ เช่นการรปรับอุณหภูมิ การใช้สมุนไพร ควรมีอะไรบ้าง

9.พอจะมีสูตรลดหน้าท้องลดไขมัน ให้ผอม เร็วๆๆ มีไหมค่ะ

10.หุ่นจะกลับไปเหมือนเดิมไหม ทำไงดี

11.ถ้าให้นมลุกกินยาลดความอ้วนได้ไหม กี่เดือนน้ำหนักจะลดลงคะ

....................ถามยาว...ขอบคุณนะคะ..ที่ช่วยตอบ อยากรู้มากค่ะ

29 May 2006 | Post by : แม่น้องพลอย

Comment 4
5 Dec 2008 \| Comment by : 555

Comment 4

5 Dec 2008 | Comment by : 555

Comment 3
ลองเข้าไปดูที่ www.breastfeedingthai.com หรือ www.thaibreastfeeding.com หรือ www.nommae.org คิดว่าน่าจะมีคำตอบให้ทุกข้อที่แม่น้องพลอยถามมานะคะ จะตอบจากประสบการณ์ส่วนตัวให้ด้วยล่ะกันค่ะ 1. ให้ลูกดูดนมจากเต้าเราบ่อยๆ น้ำนมก็จะเพิ่มขึ้นเองตามธรรมชาติค่ะ ส่วนอาหารก็พวกแกงเลียง อาหารที่ใส่หัวปลี ใบกะเพรา กุยช่าย ขิง เม็ดขนุนต้ม เครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำเต้าหู้ ไมโล โอวัลติน กินได้หมดค่ะ ช่วยเรียกน้ำนมได้ทั้งนั้น ข้อ 2-3 ลองไปเปิดดูในเว็ปที่แนะนำนะคะ แต่เรื่องผิวพรรณเนี่ย ต้องดูแลตั้งแต่เริ่มท้องค่ะ ถ้าหลังคลอดแล้วไม่ค่อยได้ผลนะ 4.น้ำหนักจะลงไว ถ้าเลี้ยงลูกเองและให้กินนมเราเองค่ะ 5.ออกกำลังกายจะช่วยได้นะคะ 6.คิดว่าอยู่ที่สรีระรูปร่างของแต่ละคน รวมถึงการดูแลรูปร่างตัวเองตั้งแต่เริ่มท้องด้วยค่ะ เพราะตั้งแต่คลอดจนตอนนี้ลูก 4 ขวบเศษแล้ว ก็ยังเหมือนเดิม รูปร่างไม่ได้เสียเพราะมีลูกหรอกค่ะ เราดูแลรูปร่างของตัวเองได้ ด้วยการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารค่ะ ข้อ 7-11 คิดว่าตามความคิดเห็นที่ 1 ก็ดีแล้วค่ะ สวยแล้ว อย่าลืมให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเต็มที่ด้วยนะคะ 20 Feb 2007 \| Comment by : แม่น้องขวัญ

Comment 3

ลองเข้าไปดูที่ www.breastfeedingthai.com หรือ
www.thaibreastfeeding.com หรือ www.nommae.org
คิดว่าน่าจะมีคำตอบให้ทุกข้อที่แม่น้องพลอยถามมานะคะ

จะตอบจากประสบการณ์ส่วนตัวให้ด้วยล่ะกันค่ะ
1. ให้ลูกดูดนมจากเต้าเราบ่อยๆ น้ำนมก็จะเพิ่มขึ้นเองตามธรรมชาติค่ะ ส่วนอาหารก็พวกแกงเลียง อาหารที่ใส่หัวปลี ใบกะเพรา กุยช่าย ขิง เม็ดขนุนต้ม เครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น น้ำเต้าหู้ ไมโล โอวัลติน กินได้หมดค่ะ ช่วยเรียกน้ำนมได้ทั้งนั้น

ข้อ 2-3 ลองไปเปิดดูในเว็ปที่แนะนำนะคะ แต่เรื่องผิวพรรณเนี่ย ต้องดูแลตั้งแต่เริ่มท้องค่ะ ถ้าหลังคลอดแล้วไม่ค่อยได้ผลนะ

4.น้ำหนักจะลงไว ถ้าเลี้ยงลูกเองและให้กินนมเราเองค่ะ

5.ออกกำลังกายจะช่วยได้นะคะ

6.คิดว่าอยู่ที่สรีระรูปร่างของแต่ละคน รวมถึงการดูแลรูปร่างตัวเองตั้งแต่เริ่มท้องด้วยค่ะ เพราะตั้งแต่คลอดจนตอนนี้ลูก 4 ขวบเศษแล้ว ก็ยังเหมือนเดิม รูปร่างไม่ได้เสียเพราะมีลูกหรอกค่ะ เราดูแลรูปร่างของตัวเองได้ ด้วยการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารค่ะ

ข้อ 7-11 คิดว่าตามความคิดเห็นที่ 1 ก็ดีแล้วค่ะ

สวยแล้ว อย่าลืมให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเต็มที่ด้วยนะคะ

20 Feb 2007 | Comment by : แม่น้องขวัญ

Comment 2
ห่วงแต่เรื่องสวย งะ 2 Sep 2006 \| Comment by : zaaz

Comment 2

ห่วงแต่เรื่องสวย งะ

2 Sep 2006 | Comment by : zaaz

Comment 1
1.ทานน้ำขิงค่ะ อาหารที่ทำจากขิง เช่น ไก่อบขิง ไก่ผิดขิง ทะเลผัดขิง ดื่มน้ำขิง ประมาณนี้ค่ะ 2. พวกยาสตรี ต่างๆๆ นั่นแหละคาะ มีเยอะมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ 3.หน้าท้องลาย นมลาย ก้นลาย ถ้าจะรักษาตั้งแต่เริ่มก็ ครีม ไอนิว หรือ พวก เบบี้ออย นะคะ ส่วนส้นเท้าน่าจะเป็น ELLGY PLUS หรือ พอลก้า ประมาณนี้ค่ะ 4. ไม่ต้องรีบค่ะ ถ้าเลี้ยงลูกเอง น้ำหนักคงลดไวค่ะ อย่างน้อยก็ 6 สัปดา หลังคลอดแหละค่ะ 5.อันนี้ก็ควรใส่ เสื้อชั้นใน แบบที่เปิดนมได้ โดยที่ไม่ต้องปลดออกทั้งเต้าไงคะ ช่วยได้นะ มีของวาโก้ นะคะเท่าที่ทราบ และเวลาให้ลูกกินนม ควรยกตัวลูกให้อยู่ในระดับนม ไม่ปล่อยลูกในตัก โดยไม่ยกหัวลุก เพราะเวลาลูกดื่มนมลูกอาจดูด ดึง ให้ยานได้ ท่าบริหารก็มีนะคะ 6. ก้นอาจจะใหญ่ ก็เพราะตอนที่เราท้อง มันขยายไงคะ เพื่อรองรับกับท้องที่ใหญ่ขึ้นมาด้วย 7.อันนี้ไม่ทราบค่ะ แต่คิดว่าน่าจะได้นะคะ 8.ไม่อันตรายหรอกค่ะ มันก็มีวิธีใช้ และเราก็รู้นี่คะ ว่าอุณหภูมิแค่ไหนจึงจะพอ กับเรา สมุนไพร ก็จำพวกตะไคร้ ดีนะคะ 9.ท่าซิตอัพไงคะ หรือไม่ก็ควบคุมอาหาร ค่ะ และก็มีสูตรที่เพื่อนแนะนำมานะคะ (ไม่แน่ใจจะได้ผลหรือเปล่า ไม่เคยใช้ค่ะ ได้สูตรมาก็ท้องแล้วค่ะ) ลองดูนะคะ ....ส่วนผสม.. 1.โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย 2.นมสด 1 กล่อง 3.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 4.มะนาว 1 ลูก -ผสมรวมกันกินตอนเช้าก่อนอาหาร -ดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว ....................................................................... 10. อย่าซีเรียสค่ะ เดี๋ยวก็ลดได้ค่ะ 11. การให้นมลูกคุณจะกินยาลดความอ้วนไม่ได้นะคะ เพราะคุณกินอะไรเข้าไป ลูกก็กินด้วยกับคุณนะคะ ไม่ต้องกังวลค่ะ เดี๋ยวก็ลดค่ะ 6 สัปดา ก็น่าจะโอเค ค่อยเป็น ค่อยไปดีกว่านะคะ 29 May 2006 \| Comment by : nongploy-ploy

Comment 1

1.ทานน้ำขิงค่ะ อาหารที่ทำจากขิง เช่น ไก่อบขิง ไก่ผิดขิง ทะเลผัดขิง ดื่มน้ำขิง ประมาณนี้ค่ะ

2. พวกยาสตรี ต่างๆๆ นั่นแหละคาะ มีเยอะมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ

3.หน้าท้องลาย นมลาย ก้นลาย ถ้าจะรักษาตั้งแต่เริ่มก็ ครีม
ไอนิว หรือ พวก เบบี้ออย นะคะ ส่วนส้นเท้าน่าจะเป็น ELLGY PLUS หรือ พอลก้า ประมาณนี้ค่ะ

4. ไม่ต้องรีบค่ะ ถ้าเลี้ยงลูกเอง น้ำหนักคงลดไวค่ะ อย่างน้อยก็ 6 สัปดา หลังคลอดแหละค่ะ

5.อันนี้ก็ควรใส่ เสื้อชั้นใน แบบที่เปิดนมได้ โดยที่ไม่ต้องปลดออกทั้งเต้าไงคะ ช่วยได้นะ มีของวาโก้ นะคะเท่าที่ทราบ
และเวลาให้ลูกกินนม ควรยกตัวลูกให้อยู่ในระดับนม ไม่ปล่อยลูกในตัก โดยไม่ยกหัวลุก เพราะเวลาลูกดื่มนมลูกอาจดูด ดึง ให้ยานได้ ท่าบริหารก็มีนะคะ

6. ก้นอาจจะใหญ่ ก็เพราะตอนที่เราท้อง มันขยายไงคะ เพื่อรองรับกับท้องที่ใหญ่ขึ้นมาด้วย

7.อันนี้ไม่ทราบค่ะ แต่คิดว่าน่าจะได้นะคะ

8.ไม่อันตรายหรอกค่ะ มันก็มีวิธีใช้ และเราก็รู้นี่คะ ว่าอุณหภูมิแค่ไหนจึงจะพอ กับเรา

สมุนไพร ก็จำพวกตะไคร้ ดีนะคะ

9.ท่าซิตอัพไงคะ หรือไม่ก็ควบคุมอาหาร ค่ะ และก็มีสูตรที่เพื่อนแนะนำมานะคะ (ไม่แน่ใจจะได้ผลหรือเปล่า ไม่เคยใช้ค่ะ ได้สูตรมาก็ท้องแล้วค่ะ) ลองดูนะคะ

....ส่วนผสม..
1.โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย
2.นมสด 1 กล่อง
3.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4.มะนาว 1 ลูก
-ผสมรวมกันกินตอนเช้าก่อนอาหาร
-ดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว

.......................................................................

10. อย่าซีเรียสค่ะ เดี๋ยวก็ลดได้ค่ะ

11. การให้นมลูกคุณจะกินยาลดความอ้วนไม่ได้นะคะ เพราะคุณกินอะไรเข้าไป ลูกก็กินด้วยกับคุณนะคะ ไม่ต้องกังวลค่ะ เดี๋ยวก็ลดค่ะ 6 สัปดา ก็น่าจะโอเค ค่อยเป็น ค่อยไปดีกว่านะคะ

29 May 2006 | Comment by : nongploy-ploy

Hospital / Wellness

Princess Wellness Center

View Details

Webboard
ขอคำปรึกษาเรื่องอาหารเสริม 13 Jan 2009 โพสต์โดย: fanny 6
รหัสจั๊กจี้ 3 Aug 2004 โพสต์โดย: StrawberryPinky 1
ข่าวประชาสัมพันธ์สำหรับผู้ต้องการให้นมแม่ 17 May 2007 โพสต์โดย: sirinya 0
เรื่องนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไปนะจ๊ะ 25 Apr 2012 โพสต์โดย: urbangirl 0
ขอคำแนะนำค่ะถ้าหากว่าเป็นเพื่อน ๆ จะทำยังไงกันต่อไปค่ะ 6 Sep 2006 โพสต์โดย: กลุ้มจัง 8
ถามครีมลดริ้วรอย ช่วยแนะนำด้วย 22 Dec 2014 โพสต์โดย: Angle_Demon 0
จำทำยังไงให้เขากลับมารั๊กเราเหมือนเดิม 25 Jun 2010 โพสต์โดย: thedog9999 3
THAC ร่วมกับ New York University จัดอบรมคอร์ส “International Arbitration Training Course” 25 Jun 2018 โพสต์โดย: balltuk 0

Webboard