คุณดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?

Talk About Women

คุณดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?
ในความเป็นผู้หญิง ก็ต้องอยากสวย อยากดูดี ชวนให้น่ามอง ก็เลยอยากจะรู้ว่าคุณมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ?? 22 Jun 2006 \| Post by : nuchjung_juju

Comment 3
ค่ะ...ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เหมือนกัน ทานอาหารที่มีเส้นใย ลดอาหารจำพวกไขมัน ดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็ช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใสนะค่ะ ส่วนการออกกำลังกายก็ขาดไม่ได้อีกเช่นกันค่ะ...(แต่เราไม่ค่อยมีเวลา ก็อาศัยว่าเดินเยอะ ๆ ค่ะ อาจช่วยได้บ้าง) ในความเป็นผู้หญิง..การพบปะผู้คนภายนอกตลอดเวลา ต้องแต่งแต้มสีสันบนใบหน้าด้วยค่ะ ไม่ต้องหนา ลงเมคอัฟบาง ๆ ให้หน้าแลดูสว่างและสดใสเป็นใช้ได้นะ ... อย่าลืมนะค่ะ...การดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยได้เยอะเชียวค่ะ 23 Jun 2006 \| Comment by : oo

Comment 3

ค่ะ...ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เหมือนกัน ทานอาหารที่มีเส้นใย ลดอาหารจำพวกไขมัน ดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็ช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใสนะค่ะ ส่วนการออกกำลังกายก็ขาดไม่ได้อีกเช่นกันค่ะ...(แต่เราไม่ค่อยมีเวลา ก็อาศัยว่าเดินเยอะ ๆ ค่ะ อาจช่วยได้บ้าง)
ในความเป็นผู้หญิง..การพบปะผู้คนภายนอกตลอดเวลา ต้องแต่งแต้มสีสันบนใบหน้าด้วยค่ะ ไม่ต้องหนา ลงเมคอัฟบาง ๆ ให้หน้าแลดูสว่างและสดใสเป็นใช้ได้นะ ...
อย่าลืมนะค่ะ...การดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยได้เยอะเชียวค่ะ

23 Jun 2006 | Comment by : oo

Comment 2
กินอาหารให้หลากหลายครับ มันจะเป็นการช่วยเสริมกัน (โคเอมไซด์ ต่าง ๆ นะ จะทำงานได้ดีขึ้น ) การกินตัวเดี่ยวๆ ควรให้ในกรณีที่คนนั้นมีปัญหานะครับ ดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้เราสดชื่น ระบายของเสีย ผิวดี ที่ขาดไม่ได้คือการออกกำลังกาย...ขอย้ำ ขาดไม่ได้...นะ ..^^ 22 Jun 2006 \| Comment by : Gump

Comment 2

กินอาหารให้หลากหลายครับ มันจะเป็นการช่วยเสริมกัน
(โคเอมไซด์ ต่าง ๆ นะ จะทำงานได้ดีขึ้น )
การกินตัวเดี่ยวๆ ควรให้ในกรณีที่คนนั้นมีปัญหานะครับ
ดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้เราสดชื่น ระบายของเสีย ผิวดี
ที่ขาดไม่ได้คือการออกกำลังกาย...ขอย้ำ ขาดไม่ได้...นะ ..^^

22 Jun 2006 | Comment by : Gump

Comment 1
ดื่มน้ำผลไม้ เวลารู้สึกเพลียๆเหนื่อยๆ น้ำผลไม้แบบ 100% แช่เย็นๆ ดื่มแล้วสดชื่น ว่างๆหน่อย ถ้าไม่ขี้เกียจก็มีออกกำลังกายบ้าง ช่วงนี้ผิวคล้ำจากการไปเที่ยวเชียงใหม่ ก็กำลังบำรุงผิวอยู่ ฮือๆๆๆ 22 Jun 2006 \| Comment by : StrawberryPinky

Comment 1

ดื่มน้ำผลไม้ เวลารู้สึกเพลียๆเหนื่อยๆ น้ำผลไม้แบบ 100% แช่เย็นๆ ดื่มแล้วสดชื่น ว่างๆหน่อย ถ้าไม่ขี้เกียจก็มีออกกำลังกายบ้าง

ช่วงนี้ผิวคล้ำจากการไปเที่ยวเชียงใหม่ ก็กำลังบำรุงผิวอยู่ ฮือๆๆๆ

22 Jun 2006 | Comment by : StrawberryPinky

Comment

Recommended Clinic

Beauty Clinic

Webboard
จะทำอย่างไรถ้าต้องเจอเรื่องอย่างงี้ 9 Feb 2007 โพสต์โดย: nongja 12
รบกวนช่วยเลือกแป้งให้หน่อยค่ะ 22 Feb 2012 โพสต์โดย: PuBiiz 1
บ้าชุด นศ. ....................... 23 May 2006 โพสต์โดย: อ้อ 4
จำเป็นหรือเปล่า 12 Nov 2007 โพสต์โดย: redgirl 6
ไป Midnight Sale กันจ้ะ 25 Mar 2011 โพสต์โดย: smokygirl 2
ผีเสื้อสอนบิน.. 24 May 2005 โพสต์โดย: 7-11 1
ง้อไงดีนี่ 30 Apr 2009 โพสต์โดย: nadear 8
หมู่นี้ใช้ยาแต้มสิวแล้วไม่ค่อยเห็นผล มีตัวไหนแนะนำกันบ้าง 1 Oct 2012 โพสต์โดย: pampamna 1