Talk About Women

เคล็ดลับทำเตียงให้น่านอน
เหน็ดเหนื่อยกับงานมาทั้งวัน กลับบ้านแล้วได้นอนหลับสนิทน่าจะเป็นความสุขที่สุด มีวิธีง่ายๆที่ช่วยให้นอนหลับฝันหวานมากยิ่งขึ้นค่ะ

๐ เลือกหมอนที่นุ่มกำลังดี หยุดน้ำมันหอมลาเวนเดอร์ไว้ที่หมอนให้หอมสดชื่น

๐ เปลี่ยนไฟหัวเตียงที่ให้แสงจ้าเป็นไฟแสงอ่อนๆ หรือหลอดไฟที่ปรับระดับแสงดได้ ถ้ามีหลอดไฟจ้าๆอยู่แล้วให้หาโคมไฟผ้าที่มาช่วยชดความจ้าของแสงลง

๐ จุดเทียนหอม หรือน้ำมันหอมระเหยก่อนนอน เลือกกลิ่นลาเวนเดอร์หรือคาโมไมล์จะช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น

๐ ปลูกต้นไม้ที่มีกลิ่นหอมตอนกลางคืนไว้ข้างหน้าต่าง เช่น ดอกแก้ว ดอกโมก

ขอให้ฝันดีนะจ๊ะ

24 Sep 2004  |  Post by : StrawberryPinky

Comment


>

Pooyingnaka Wellness

Webboard
โพสต์โดย: PangRum 1
โพสต์โดย: แง๊ 2
โพสต์โดย: ้haji 14
โพสต์โดย: February 0
โพสต์โดย: deer 2
โพสต์โดย: StrawberryPinky 0
โพสต์โดย: Lisa48 0
โพสต์โดย: cyberningth 0

Interest Product