หน้าอกเป็นอวัยวะสำคัญของผู้หญิง การดูแลเอาใจใส่นั้นทำได้ไม่ยากเลย ถ้าไม่อยากหน้าอกหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร เลิก 5 นิสัย (เสีย)เหล่านี้ซะค่ะ
1. ใส่เสื้อชั้นในผิดไซส์หรือ...ไม่ชอบใส่เลย
เสื้อชั้นในเป็นเครื่องแต่งกายที่สำคัญที่สุดของผู้หญิงก็ว่าได้ แม้จะไม่มีใครมองเห็น แต่หากเราเลือกเสื้อชั้นในที่พอดีไซส์ นอกจากสวมใส่สบาย ไม่อึดอัดแล้วยังช่วยให้หน้าอกเราอยู่เป็นที่เป็นทางและไม่หย่อนคล้อยได้ง่าย หลายๆคนชอบเลือกเสื้อชั้นในไซส์เล็กกว่าเล็กน้อยเพราะคิดว่าจะช่วยดันให้หน้าอกดูแน่นและชิดขึ้น แต่นั่นคือการทำร้ายหน้าอกของเรา เสื้อชั้นในมีหลายแบบให้เลือก เลือกให้เหมาะกับการใช้งานและไซส์ที่ถูกต้องค่ะ
2. ดื่มน้ำน้อย
การดื่มน้ำดีต่อสุขภาพ และควรเป็นน้ำเปล่าเท่านั้น น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญในร่างกาย และสำคัญต่อผิวของเรา ถ้าดื่มน้ำน้อยก็ส่งผลต่อหน้าอกไม่เต่งตึง ผิวเหี่ยวเร็ว และริ้วรอยก่อนวัยด้วย
3. ไม่ทาครีมกันแดดที่หน้าอก
หน้าร้อนแบบนี้บางทีก็ใส่เสื้อเปิดอก เกาะอก หรือแม้แต่บิกินี่ต่างๆก็ตาม เมื่อแสงแดดโดนผิวเราโดยตรง นั่นก็เหมือนเราปล่อยให้แสงแดดเข้ามาทำร้ายผิวบริเวณนั้นๆ ทรวงอกก็เช่นกันจะก่อให้เกิดปัญหาเหี่ยวย่นก่อนวัยและหย่อนคล้อยได้เร็วขึ้นอีกด้วย
4. คุณสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ส่งผลโดยรวมต่อร่างกาย ร่างกายทุกส่วนจะหย่อนคล้อยไปหมด ไม่เว้นกระทั่งหน้าอก เพราะบุหรี่ทำให้อีลาสตินของผิวลดน้อยลง ความอ่อนเยาว์ก็จะหายไป
5. น้ำหนักขึ้นๆลงๆ...บ่อยๆ
ถ้าการลดน้ำหนักทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น โยโย่แล้วล่ะก็ หน้าอกก็ย่อมได้รับผลกระทบไปด้วย เพราะผิวขาดความยืดหยุ่น และในขณะที่คุณน้ำหนักลดนั้น สิ่งแรกที่ลดลงไปด้วยก็คือขนาดหน้าอกเพราะเต็มไปด้วยไขมันนั่นเอง
บทความอื่นๆที่เกี่ยวข้อง
