ผู้หญิงเราเนี่ยสุขภาพกาย สุขภาพใจ แล้วยังต้องสุขภาพ "น้องจิ๋ม" ด้วยนะคะ เพราะอะไรรู้หรือเปล่า ก็เพราะเค้ามีส่วนสำคัญกับเราอย่างมาก ถ้าหากเค้าสุขภาพไม่ดี เราก็จะเสียสุขภาพกายและใจ เชื่อสิ ต้องดูแเลและเอาใจเค้าหน่อยค่ะ
ปล่อยให้ "น้องจิ่ม" หายใจได้สะดวก ถอดกางเกงชั้นในออกบ้าง
เวลาไปข้างนอกบ้าน แน่นอนว่าเราจำเป็นและควรต้องสวมกางเกงชั้นใน แต่เมื่ออยู่บ้าน โดยเฉพาะใครอยู่คนเดียวจะไม่ใส่ก็ได้ค่ะ หรือจะถอดให้น้องหายใจได้สะดวกยามค่ำคืนและระหว่างที่เรานอนหลับก็ยิ่งดี เพราะความอับชื้นจะทำให้น้องป่วยได้ รวมไปถึงกลิ่นที่อาจจะหมักหมมอยู่ น้องอึดอัดแย่ค่ะ
เอาใจระหว่างมีรอบเดือน
ระหว่างรอบเดือน ต้องเอาใจเป็นพิเศษ เพราะกลิ่นของรอบเดือนก็ใช่ย่อย ต้องทำความสะอาดและซับให้แห้ง และ "อย่างก" จงเปลี่ยนผ้าอนามัยให้บ่อย แม้ราคาผ้าอนามัยจะไม่ได้ถูกๆ แต่มันจำเป็นค่ะ อย่างน้อยๆสัก 3-4 ชั่วโมงหรือถ้าเป็นในวันแรกๆจำเป็นต้องเปลี่ยนทุก 2 ชั่วโมงก็ต้องทำนะคะ
มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
ว๊าาาาย ตกเทรนด์ค่ะ เทรนด์ยุคนี้เค้าต้องป้องกัน โดยเฉพาะคุณผู้ชายควรเป็นฝ่ายป้องกันด้วยค่ะ เราไม่รู้หรอกเค้าทำความสะอาด "เจ้าหนู"เค้าดีขนาดไหน มีกลิ่นมั้ย อับชื้นแค่ไหน ติดเชื้ออะไรบ้าง คิดให้เยอะค่ะ นอกจากว่าคุณแน่ใจว่าผู้ชายของคุณสะอาดแน่นอน แต่อย่าลืมว่า "ยังทำให้คุณท้องได้อยู่ดี"
ไม่พา "น้องจิ๋ม" ออกกำลังกายเลย
คุณคะ ร่างกายเราต้องการการออกกำลังกายทุกส่วนแหละค่ะ น้องจิ๋มเองก็เช่นกัน ถ้าเคยได้ยินเรื่อง "การขมิบ" ล่ะก็ นั่นล่ะการออกกำลังกายชั้นดี ทำได้ทุกที่ ทุกเวลาไม่มีใครรู้แน่นอน ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งขมิบ น้องจิ๋มจะยิ่งกระชับ ไม่หย่อนคล้อย ใครทำไม่เป็นเรามีลิ้งค์ให้อ่านกันด้านล่างค่ะ
น้องไม่ได้เจอคู่เลย
คงเข้าใจนะคะว่าคู่คืออะไร แหม่...มีผู้หญิงก็ต้องมีผู้ชาย แต่ถ้าคุณไม่มีใคร และไม่พร้อมในเรื่องนี้ ตัวคุณเองก็สามารถให้น้องเจอคู่ได้ การให้น้องเจอคู่ดียังไง คุณให้น้องได้ปลดปล่อยค่ะ แต่คุณต้องมั่นใจก่อนว่าคุณอยู่ในวัยที่พร้อม ที่อะไรๆจะตามมานะคะ
แสดงความรักกับน้องหน่อย
เราดูแลส่วนอื่นๆของร่างกาย ไม่ว่าจะทำเล็บทำผม น้องเราก็คงอยากให้เราดูแลเรื่องผมให้เช่นกัน ถ้าไม่สะดวกก็ใช้บริการร้านรวงต่างๆที่มั่นใจได้ถึงความสะอาดและคุณภาพการบริการนะคะ แต่การเล็มออกบ้างก็อาจจะดีนะ อันนี้ทำเองได้อยู่แล้ว
ลืม...ปัสสาวะหลังจากเสร็จกิจ
เชื่อเราสิ...ใครๆก็อยากนอนกอดคนรักหลังเสร็จกิจ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าลืมไปทำความสะอาดและปัสสาวะ และในบางครั้งที่ระหว่างกำลังทำกิจกรรมเราอาจจะปวดปัสสาวะโดยไม่รู้ตัว..คือ กำลังติดพันอ่ะนะ ถ้าปล่อยไว้กระเพาะปัสสาวะจะแย่ได้นะคะ
สุดท้ายแล้ว กินเพื่อสุขภาพน้อง
อาหารต่างๆที่รู้กันอยู่แล้วว่าไม่ดีต่อน้อง ก็ควรต้องเลี่ยง นี่เราบอกให้เลี่ยงไม่ใช่งดนะคะ เพราะรู้ว่าผู้หญิงอย่างเรา ของหมัก ของดอง มันของคู่กัน แต่อย่าลืมว่าอาหารง่ายๆเช่นโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว ดีต่อสุขภาพน้องเราอย่างยิ่งค่ะ
เรื่องอื่นๆที่เกี่ยวข้อง
