Talk About Women
| ตระกูลเบอร์รี่ ... ประโยชน์เบอเร้อออ :) รู้กันหรือยัง |
|---|
|
เบอร์รี่.........ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ <br> <br> <br> <br> สุดยอดตระกูลเบอร์รี่ ลูกเล็ก แต่ประโยชน์ล้ำ !! <br> มันเยอะขนาดนี้เลยเหรอเนี่ยยยย แต่ชอบกินมากๆเลย :P <br> <br> เอามาฝาก ประโยชน์เบอร์รี่แบบยกแพ็ค ชอบมั่กๆ เผื่อใครชอบทาน แต่ยังไม่รู้สรรพคุณจ้าาา <br> <br> สตรอเบอร์รี่ <br> โดยส่วนใหญ่แล้วเรารู้จักกันดีว่าสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้สายพันธุ์ต่างชาติที่มีความสวยงามน่ากิน มีรสเปรี้ยวอมหวาน <br> สีสันสดใส แต่ความจริงแล้วนั้นสตรอเบอร์รี่มีดีกว่านั้นมาก <br> สตรอเบอร์รี่ถือกำเนิดมาบนโลกเมื่อประมาณช่วงของ ค.ศ.1000 ในทวีปยุโรป ที่มีภูมิอากาศค่อนข้างหนาวเย็น <br> จึงยากที่จะหาพบในประเทศไทย ที่มีอากาศร้อน แต่ในปัจจุบันสตรอเบอร์รี่จัดเป็นผลไม้เมืองหนาวอีกชนิดหนึ่งที่สามารถปลูก ได้ในแถบภาคเหนือของประเทศไทย <br> ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ <br> - เป็นผลไม้ที่มีพลังงานต่ำ จึงเหมาะสำหรับ ลดความอ้วน <br> - วิตามินซีสูง สามารถป้องกันโรคหวัดได้เมื่อทานเป็นประจำ <br> - ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ <br> - ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกได้ <br> - ช่วยล้างพิษ ทำให้ร่างกายสดชื่นผ่อนคลาย <br> แนวทางที่จะได้ประโยชน์สูงสุดจากสตรอเบอร์รี่ <br> ควรเก็บในตู้เย็นและทานทันทีหลังจากซื้อ เพราะ วิตามินซี และสารต้านอนุมุลอิสระอื่นๆ ในสตรอเบอร์รี่ไม่คงตัว <br> แต่การที่ทานแบบสดๆ จะทำให้ได้รับประโยชน์และคุณค่าของสตรอเบอร์รี่สูงสุด <br> ______________________ <br> <br> แบล็กเบอร์รี่ <br> แบล็กเบอร์รี่นั้นหาดูยากในบ้านเรา และเป็นผลไม้ที่มีรูปร่างแปลกตา แต่ว่าประโยชน์ของเบร์รี่มีมากมายที่เราไม่รู้ค่ะ <br> ประโยชน์ของแบล็กเบอร์รี่ <br> - แบล็กเบอร์รี่สดเป็นแหล่งที่มีกรดฟีโนลิก วิตามินซี และโฟเลตสูงสุด ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูคอลลาเจนได้ <br> ทำให้ผิวหนังเราไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร <br> - แบล็กเบอร์รี่มีสารเคมีชนิดหนึ่งเรียกว่า Salicylate ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็งลำไส้ และโรคหัวใจ <br> __________________________ <br> <br> บลูเบอร์รี่ <br> บลูเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีผิวสีน้ำเงินเข้ม คนไทยไม่ค่อยนิยมเพราะเป็นผลไม้ในเมืองหนาว ส่วนใหญ่จะจำหน่าย ตามซุปเปอร์มาเก็ต สาขาใหญ่ๆ <br> แต่ว่าที่ประเทศ สหรัฐอเมริกานั้น เป็นที่นิยมกันมากในหมู่ผู้สูงอายุ เพราะผลการวิจัยพบว่า การกินผลไม้ชนิดนี้จะทำให้สุขภาพแข็งแรง และช่วยในเรื่องของความจำได้อีกด้วย <br> ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ <br> - อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูง ที่ช่วยต้านการทำลายเซลล์ของร่างกาย <br> -มีปริมาณใยอาหารสูงโดยเฉพาะเพคติน ที่ทำหน้าที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลใน เลือด <br> - ช่วยดูแลเส้นเลือดฝอยให้แข็งแรง <br> - ช่วยชะลอความแก่ บำรุงร่างกายและช่วยให้ความจำดีขึ้นในคนชรา <br> -มีส่วนช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายสูงวัย โดยจะมีผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น <br> ___________________ <br> แครนเบอร์รี่ <br> แครนเบอร์รี่ หรือเบอร์รี่นกกระสา เรียกชื่อตามฤดูกาลที่ผลเบอร์รี่สุกงอม และเป็นช่วงที่นกระสามาชุมนุมกัน <br> เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีคุณประโยชน์ไม่แพ้เบอร์รี่ชนิดอื่น <br> <br> ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่ <br> - ช่วยลดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ <br> - ช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง <br> ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆในร่างกาย <br> - ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นสดใสเพราะ แครนเบอร์รี่มีวิตามินซีอยู่สูงมาก <br> _______________ <br> <br> ราสเบอร์รี่ <br> ราสเบอร์รี่นั้นถือว่าเป็นสุดยอดผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่างๆ โดยเฉพาะ สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการเป็นโรคต่างๆเช่น โรคมะเร็งบางชนิด <br> อัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อม <br> ประโยชน์ของราสเบอร์รี่ <br> - มีสารต้านอนุมูลอิสระ สูง ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย <br> - มีสรรพคุณบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และมีคุณค่าทางผิวมากเลยทีเดียว <br> - มีธาตุ โพรแทศเซียม และเส้นใยอาหารสูง มีวิตามินเคหรือ ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด และยังมีแมงกานีส ที่ช่วยในการทำงานของปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย <br> - ช่วยทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสีแดงในราสเบอร์รี่มีคุณสมบัติช่วยในการหมุนเวียนโลหิต อุดมไปด้วย วิตามิน เอ และบี <br> ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสและสมานผิว
27 Mar 2011 | Post by :
sweetysweetie7
|
| Comment 3 |
|---|
|
ตอนนี้รวมๆแล้วก็ประมาณยี่สิบกว่าฝา...ยังไม่ได้อะไรเลย แต่ไม่เป็นไรเดียวจะส่งอีกแน่นอน เห็นว่าวันที่ 1 เมษานี้แจกมาสด้า2 แล้วด้วย
31 Mar 2011 | Comment by :
jubjeab
|
| Comment 2 |
|---|
|
พูดถึงเพียวริคุแล้วตลกมากเลยค่ะ คือเมื่อวานเพื่อนเราที่นั่งข้างๆเช็คที่เว็บเพียวริคุอะ ได้มิสเตอร์โดนัทฟรีซะแล้ว...ขนาดส่งเท่ากันนะเนี่ย ไม่เป็นไรส่วนเรารอลุ้นต่อไป 555
30 Mar 2011 | Comment by :
Bell001
|
| Comment 1 |
|---|
|
<br> อีกหนึ่งทางเลือกค่ะ เผื่อใครชอบเบอร์รี่ <br> ขวดนี้ก็เบอร์รี่รวม ครบครัน แถมกินง่ายด้วยค่ะ :) <br> หน้าร้อนแบบนี้เหมาะดีจริงๆ แต่ถ้าวันไหนหนาวๆ ก็ไม่ต้องแช่เย็นละกันค่ะ <br> กินสูตรเบอร์รี่จะได้สดชื่นนน
28 Mar 2011 | Comment by :
sweetysweetie7
|
Comment
| Webboard |
|---|
Modess โมเดส คอนตอนนี่ สลิมสปิริต 20ชิ้น x 4 (ไม่มีปีก)
สั่งซื้อ https://shope.ee/1LH1xa5dOgราคา 179 บาท
(มีสีใหม่) ลิป 4U2 Jelly Tint ลิปเยลลี่ เนื้อนุ่ม สไตล์ Y2K ติดทน ไม่ติดแมส
สั่งซื้อ https://shope.ee/9KJJU18NM1ราคา 159 บาท
ผ้าถุงผ้าฝ้าย หมักโคลน ลายไทย แบบผูกเชือก เย็บสำเร็จสวมใส่ได้เลยไม่ต้องตัดเย็บเพิ่ม
สั่งซื้อ https://shope.ee/7zmqvXm2ZEราคา 118 บาท
กระทะไข่ดาว 4 หลุม กระทะย่าง กระทะเคลือบหินอ่อน สามารถใช้กับเตาแม่เหล็กไฟฟ้า กระทะหลุม
สั่งซื้อ https://s.shopee.co.th/5KrmlXEprYราคา 189 บาท
4U2 Jelly Tint - ลิปทินท์เนื้อเยลลี่ปากนุ่มหนุบ
สั่งซื้อ https://shope.ee/8pN2stSjIYราคา 159 บาท
DUDEE เบาะรองนั่งสไตล์มินิมอลน่ารัก รุ่น 226 เหมาะสมทุกการใช้งาน ขนาดใหญ่ นั่งสบาย สามารถถอดซักได้ แบรนด์ : DUDEE ขนาดของสินค้า : 60*50 CM วัสดุภายใน : ใยสังเคราะห์ เนื้อผ้านุ่ม สัมผัสสะบาย สีไม่ซีด
สั่งซื้อ https://shope.ee/1qDAnbIrZNราคา 269 บาท
มาส์กไพรเย็น mask phaiyen ลดสิว กู้หน้าพัง มาส์กหน้า โคลนเย็น ดีท็อกซ์ผิว มาร์คไพรเย็น mask phaiyen เย็น สบายผิว กลิ่นสมุน
สั่งซื้อ https://shope.ee/3L1e0sB2Mcราคา 99 บาท
กระถางต้นไม้แบบใส เก๋มาก วางโต๊ะทำงานสวยๆ
สั่งซื้อ https://shope.ee/qL4qGKJ9wราคา 28 บาท
แปรงทำความสะอาด ฝาแก้ว แปรงล้างขวด ล้างจุกนม ที่ล้างฝา ที่ล้างฝาแก้วเก็บความเย็น รูปตัว U 3 in 1 อเนกประสงค์
สั่งซื้อ https://shope.ee/8zg3NW9ZG0ราคา 19 บาท
เก้าอี้มินิมอลน่ารัก เก้าอี้ทิวลิป ตกแต่งคาเฟ่ นั่งเล่น มีล้อด้วย
สั่งซื้อ https://shope.ee/1ftRPcxeBJราคา 178 บาท
อุปกรณ์แคะขี้หู สเตนเลส ทำความสะอาดหู 6 ชิ้นต่อเซต
สั่งซื้อ https://shope.ee/6Uyte7bzbOราคา 4 บาท
ท๊อฟฟี่เค้ก ชลบุรี
สั่งซื้อ https://shope.ee/8pMa8a0Cdjราคา 95 บาท