แชร์ไอเท็มปลดล็อคความกังวล กลัวลูกน้อยขาดสารอาหารของคุณแม่มือใหม่ในช่วงเปิดเทอม

Talk About Women

แชร์ไอเท็มปลดล็อคความกังวล กลัวลูกน้อยขาดสารอาหารของคุณแม่มือใหม่ในช่วงเปิดเทอม
สวัสดีค่ะ แม่ๆมือใหม่ที่เข้ามาอ่านหาตัวช่วยไปปลดล็อคความกังวล เรื่องที่กลัวว่าลูกๆจะขาดสารอาหาร โดยเฉพาะในช่วงเปิดเทอมกันนะคะ คือเราเคยเจอมาก่อนเลยเข้าใจ พอลูกเปิดเทอมทีไร ต้องซื้ออาหารที่ รร. กินเองตอนมื้อกลางวัน สำหรับบาง รร. แม่ๆ คงหายห่วงกับเรื่องนี้เพราะทาง รร. จัดให้ ส่วนลูกสาวตัวน้อยของเราที่ต้องซื้อกินเองก็จะได้โอกาสกินแต่ของที่ตัวเองชอบ ซ้ำๆ แหม...เนียนเลยนะ คือเด็กเค้าก็จะไม่ได้นึกถึงว่าต้องกินให้ได้สารอาหารครบถ้วนเท่าไหร่ ก็เด็กอ่ะเนอะ ยอมกินข้าวก็ดีแค่ไหนแล้ว โดยเฉพาะเมนูผัก เลือกที่จะไม่แตะเลย พอสารอาหารไม่ถึง ทำให้ภูมิต้านทานโรคไม่ค่อยมี เวลาเพื่อนในห้องป่วย ก็จะติดเพื่อน ป่วยตามกันตลอดๆ ต้องหยุดเรียน พาไปหาหมออยู่เรื่อย อิแม่เพลียไปค่า รีบเข้าตำราปรึกษาอากู๋ กูเกิล หาสารพัดวิธี ส่วนใหญ่ก็จะเจอประมาณว่าให้ทำกับข้าวที่หลากหลาย มีสีสันชวนกิน ห่อใส่กล่องให้ไปกินโรงเรียน เราก็ลองมาทำให้ลูกบ้าง เน้นง่ายๆ เท่าที่มีเวลา ก็จะมีประมาณนี้อ่ะค่ะ -เป็นเมนูข้าวบ้าง เส้นบ้าง สลับๆกันเพราะกลัวเค้าเบื่อ แล้วทุกวันต้องมีให้ครบ 5 หมู่ -อย่างเมนูผัก ก็นึ่งเป็นเครื่องเคียง ราดน้ำสลัดให้มีรสชาติ บางวันก็เพิ่มความแปลกใหม่ด้วยน้ำสลัด หรือเป็นผักสดที่แตกต่างออกไป -มีเสริมนม เป็นนมเปรี้ยวบ้าง นมวัว นมถั่วเหลืองบ้าง ให้เข้ากับอาหารหลัก -จัดผลไม้ให้ไปกินด้วย บางทีก็เป็นน้ำผลไม้แทน -ใส่ในกล่องน่ารักๆ เวลาเค้าเอาออกมากินจะได้ไม่เขินเพื่อน -แล้วก็ใส่ในกระเป๋าหิ้วได้ง่ายๆ พอกินเสร็จ ก็เก็บใส่กลับบ้านมาเหมือนเดิม จะได้ไม่ไปทำหายที่ไหน 26 Jun 2018 \| Post by : pirinan

สวัสดีค่ะ แม่ๆมือใหม่ที่เข้ามาอ่านหาตัวช่วยไปปลดล็อคความกังวล เรื่องที่กลัวว่าลูกๆจะขาดสารอาหาร โดยเฉพาะในช่วงเปิดเทอมกันนะคะ คือเราเคยเจอมาก่อนเลยเข้าใจ พอลูกเปิดเทอมทีไร ต้องซื้ออาหารที่ รร. กินเองตอนมื้อกลางวัน สำหรับบาง รร. แม่ๆ คงหายห่วงกับเรื่องนี้เพราะทาง รร. จัดให้ ส่วนลูกสาวตัวน้อยของเราที่ต้องซื้อกินเองก็จะได้โอกาสกินแต่ของที่ตัวเองชอบ ซ้ำๆ แหม...เนียนเลยนะ คือเด็กเค้าก็จะไม่ได้นึกถึงว่าต้องกินให้ได้สารอาหารครบถ้วนเท่าไหร่ ก็เด็กอ่ะเนอะ ยอมกินข้าวก็ดีแค่ไหนแล้ว โดยเฉพาะเมนูผัก เลือกที่จะไม่แตะเลย พอสารอาหารไม่ถึง ทำให้ภูมิต้านทานโรคไม่ค่อยมี เวลาเพื่อนในห้องป่วย ก็จะติดเพื่อน ป่วยตามกันตลอดๆ ต้องหยุดเรียน พาไปหาหมออยู่เรื่อย อิแม่เพลียไปค่า รีบเข้าตำราปรึกษาอากู๋ กูเกิล หาสารพัดวิธี ส่วนใหญ่ก็จะเจอประมาณว่าให้ทำกับข้าวที่หลากหลาย มีสีสันชวนกิน ห่อใส่กล่องให้ไปกินโรงเรียน เราก็ลองมาทำให้ลูกบ้าง เน้นง่ายๆ เท่าที่มีเวลา ก็จะมีประมาณนี้อ่ะค่ะ -เป็นเมนูข้าวบ้าง เส้นบ้าง สลับๆกันเพราะกลัวเค้าเบื่อ แล้วทุกวันต้องมีให้ครบ 5 หมู่ -อย่างเมนูผัก ก็นึ่งเป็นเครื่องเคียง ราดน้ำสลัดให้มีรสชาติ บางวันก็เพิ่มความแปลกใหม่ด้วยน้ำสลัด หรือเป็นผักสดที่แตกต่างออกไป -มีเสริมนม เป็นนมเปรี้ยวบ้าง นมวัว นมถั่วเหลืองบ้าง ให้เข้ากับอาหารหลัก -จัดผลไม้ให้ไปกินด้วย บางทีก็เป็นน้ำผลไม้แทน -ใส่ในกล่องน่ารักๆ เวลาเค้าเอาออกมากินจะได้ไม่เขินเพื่อน -แล้วก็ใส่ในกระเป๋าหิ้วได้ง่ายๆ พอกินเสร็จ ก็เก็บใส่กลับบ้านมาเหมือนเดิม จะได้ไม่ไปทำหายที่ไหน

26 Jun 2018 | Post by : pirinan

Comment. 2

แม่ๆลองเอาไปใช้กันดูนะคะ มันเวิร์คค่ะถ้ามีเวลา 5555 เพราะสุดท้ายสำหรับเราก็ทำตามได้บ้างไม่ได้บ้างด้วยเวลาจำกัด บางวันก็ต้องให้ลูกซื้อกินเองเหมือนเดิม ช่วงนั้นลูกก็จะป่วยบ่อยๆ หน่อย แม่ขอโทษนะลูกกกก เลยต้องเปลี่ยนจากปรึกษาอากู๋ กูเกิลเป็นปรึกษาเภสัชที่ร้านขายยาแถวบ้านแทน กะพึ่งยากันเลยทีเดียว 5555 แต่ยังไม่ถึงขั้นนั้น คุณพี่เภสัชเค้าแนะนำให้กินเสริมพวกวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวัน เราก็แบบจัดมาให้หน่อยค่ะคุณพี่ แต่ขอแบบกินง่ายๆหน่อยน๊า เพราะขนาดข้าวปลาอาหารยังเลือกกิน กินยาก ถ้าเป็นวิตามิน หรือยาแล้วเนี่ยคงจะยากไปใหญ่ โถ...ลูก ไม่ได้ความกินไม่เลือกของแม่มาเลย 5555 เลยได้ตัวนี้มา Koala Fruity Multi

26 Jun 2018 | Comment by : pirinan

Comment. 3

เป็นวิตามินและแร่ธาตุรวม 18 ชนิด ที่มีประโยชน์ที่ร่างกายของเด็กควรจะได้รับ ทั้งพวกวิตามินเอ สังกะสี ที่มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ที่สำคัญลูกบอกอร่อย 555 เพราะมีกลิ่นวนิลลา สตอเบอรี่ เลยทำให้กินง่าย แต่ไม่มีน้ำตาลนะ ลูกฟันไม่ผุด้วย ให้เคี๊ยววันละ 2 เม็ด พร้อมกับอาหาร เด็ก 3 ขวบ ถึงประถมต้น หรือเด็กเล็กๆที่ เริ่มเคี้ยวได้แล้ว ก็กินได้นะคะ แล้วด้วยความอร่อยนี่แหล่ะค่ะ ลูกก็ยอมกินแต่โดยดี พักหลังๆ ที่ไม่ค่อยได้มีเวลาทำกับข้าวห่อไปให้เค้า ก็ได้วิตามินตัวนี้นี่แหล่ะค่ะช่วยเสริม เลยได้ปลดล็อคหมดความกังวลเรื่องขาดสารอาหาร ภูมิต้านทานน้อยไปได้เลย เพราะสังเกตว่าเค้าป่วยน้อยลง ไม่ค่อยติดหวัดจากเพื่อนมาง่ายๆ แล้วด้วย แต่ก็พยายามสอนให้เค้าเลือกกินให้ครบ 5 หมู่ เพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดีในอนาคตต่อไปค่ะ

26 Jun 2018 | Comment by : pirinan

Comment. 4

ปัจจุบัน ป.4 แล้ว หน้าตาสดใส ร่างกายแข็งแรง ป่วยน้อยลง กินเก่ง กินง่ายขึ้น enjoyed eating สุดๆ พอหมดห่วงเรื่องนี้ ก็กังวลเรื่องอื่นต่อไปสิมนุษย์แม่เอ๋ยยยย ลูกเริ่มโตเป็นสาวละ รู้สึกเป็นห่วงเรื่องส่วนสูง กำลังมองๆหาวิตามินมาช่วยเสริมอีก อยากให้สูงๆ จะปั้นให้เป็นนางแบบ 555 แม่ๆ คนไหนมีตัวช่วยดีๆ แนะนำมาได้นะคะ ขอบคุณไว้ล่วงหน้าเลยค่ะ

26 Jun 2018 | Comment by : pirinan

Comment

คุณยังไม่ได้ทำการ Login ไม่สามารถ Comment ได้ค่ะ
กรุณา Login ให้เรียบร้อย

Lasted Board
ผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อลดน้ำหนัก 08 Oct 2024
สอบถามค่ะ เพื่อนๆมีวิตามิน หรือ ตัวช่วยตัวไหนช่วยเรื่องชะลอวัยได้บ้างคะ นอกจากแอสต้า 02 Sep 2024
กระเป๋าเดินทางล้อลากที่เหมาะกับการถือขึ้นเครื่อง ใครมีรุ่นไหนแนะนำบ้างคะ ? 28 Aug 2024
ช่วยแนะนำครีมย้อมผม สีสวยติดทนนาน ราคาไม่แพง ปิดผมขาวได้ดี กลิ่นไม่ฉุนให้หน่อยค่ะ 23 Aug 2024
ดูแลสุขภาพฟันให้มีสุขภาพดีเป็นเรื่องสำคัญ 21 Aug 2024
beautynovat รับพรีออเดอร์เครื่องสำอางแบรนด์เนมของแท้จากต่างประเทศ 27 Jul 2024