ใครๆก็หาวิธีลดน้ำหนักที่จะให้ผลเร็วและได้ผลจริงๆ บางอย่างอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเราก็ได้นะคะ บางอย่างก็แปลกจนเราไม่คิดว่าจะมีการลดน้ำหนักแบบนี้เช่นกัน ลองมาดูทั้ง 7 แบบแปลกๆกันค่ะ
1. ไดเอทด้วยขนม Twinkie
Twinkie เป็นขนมชนิดหนึ่งค่ะ คล้ายๆกับสปอนจ์เค้กที่มีไส้ โดยจะมีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 150 แคลอรี่ในแต่ละชิ้น การไดเอทด้วยขนม Twinkie นั้นมีกฎง่ายๆอยู่ที่ห้ามกินอย่างอื่นนอกจาก Twinkie เพราะเค้าเชื่อว่าถึงเราจะกินไป 10 ชิ้นก็ทานเข้าไปเพียง 1500 แคลอรี่เท่านั้น แต่อย่างไรก็ตามคงไม่มีใครอยากทานขนมทั้งวี่ทั้งวันหรอกนะคะ และความจริงอย่างหนึ่งที่น่ากลัวก็คือ ไม่ได้มีสารอาหารจำเป็นในร่างกายเราเลยหากเราทานแต่ขนมชนิดนี้ แต่เป็นน้ำตาลจำนวนมาก ซึ่งจะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายของเรา ซึ่งเต็มไปด้วยคอเลสเตอรอลอีกด้วย
2. ไดเอทด้วยการนอน
แน่นอนว่าเมื่อเรานอนทั้งวัน เราก็จะไม่ได้ทานอะไร แต่การนอนมากๆก็ส่งผลเสียต่อร่างกายของเราทั้งเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน ปวดหลังหรือแม้กระทั่งโรคหัวใจ ถ้าไม่ได้เหนื่อยมากมายหรือไม่ค่อยได้พักผ่อนเราคงไม่นอนตลอดวัน และหลายวันติด โดยไม่ทำอะไรเลยใช่มั้ยคะ เพราะเมื่อเรารู้สึกตัวเราก็มักจะหิวแล้ว ฉะนั้นหากจะไดเอทด้วยวิธีนี้คงได้ไม่ถึง 2 วันแน่ๆ
3. ไดเอทด้วยซุปกะหล่ำปลี
สำหรับซุปกะหล่ำปลีนี้เราทานเพื่อไม่ให้หิวค่ะ เป็นอาหารที่ไขมันต่ำและแคลอรี่ต่ำ ในบางสูตรสามารถใส่เนื้ออกไก่ลงไปด้วย และเพราะปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำเกินไป บางทีร่างกายของเราก็อาจจะรับไม่ไหว ฉะนั้นไม่ควรทานเกิน 1 สัปดาห์ค่ะ เพื่อให้เราได้ทานอาหารที่หลากหลายขึ้นด้วยค่ะ จะใส่สูตรไว้ด้านล่างนะคะ
4. ไดเอทด้วยพยาธิตัวตืด
เป็นวิธีที่แปลกและพิศดารสุดๆ เราจะต้องเอาเจ้าพยาธิตัวตืดเข้าไปอยู่ในกระเพาะอาหารของเรา ไม่ว่าจะด้วยการทานยา (ซึ่งผิดกฎหมาย) หรือการทานอาหารดิบๆ แค่นี้ก็น่าสะอิดสะเอียนแล้วนะคะ และเจ้าพยาธิตัวตืดจะเข้าไปทานอาหารของเรา ทำให้เราทานอาหารได้เรื่อยๆ โดยไม่ดูดซึมเอาแคลอรี่ไปทั้งหมด แต่เป็นวิธีที่ไม่ดีนะคะเลยนะคะ เพราะเจ้าพยาธิตัวตืดก็คือปรสิต ที่ไม่ดีต่อร่างกายของเรา และพยาธิตัวตืดก็อาจจะเคลื่อนเข้าไปอยู่ตามเส้นเลือดของเราและไปยังส่วนอื่นๆของร่างกายเราอีกด้วย จึงเป็นวิธีที่ไม่ว่าใครก็ไม่ควรลองใช้นะคะ
5. ไดเอทด้วยสำลี
เป็นอีกอย่างที่ไม่น่าทานเลยค่ะ เค้าใช้วิธีแช่สำลีลงในน้ำหรือน้ำผลไม้แล้วทานสำลีลงไป เพราะสำลีก็คล้ายๆกับฟองน้ำทำให้เรารู้สึกอิ่ม แต่สำลีก็ไม่ใช่อาหารนะคะ ยังไปขวางกั้นการเคลื่อนไหวของสำไส้เราอีกด้วยค่ะ
6. ไดเอทด้วยวิธีเจาะหู
วิธีนี้เรียกว่าเป็นทริคมากกว่าค่ะ เพราะมีการเจาะหูด้านในในบริเวณที่จะไปกดจุดที่หยุดอาการหิว แม้ว่าจะฟังดูประหลาดๆ แต่เมื่อผ่านไปหลายสัปดาห์เราจะคุ้นเคยและหยุดการหิวได้ แต่วิธีนี้เป็นการผ่าตัดนะคะ การจะใส่หรือจะถอดออกก็จะต้องรับการผ่าตัดค่ะ เราจะลดน้ำหนักได้ 1-2 กิโลต่อสัปดาห์เลยค่ะ แต่มีความเสี่ยงอยู่ที่การติดเชื้อคล้ายๆกับการเจาะหูค่ะ ค่าใช้จ่ายประมาณ 100 เหรียญค่ะ
7. ไดเอทด้วยการมองสี
สีฟ้าคือสีที่ทางวิทยาศาสตร์บอกไว้ว่าช่วยลดความอยากอาหารลงได้ ฉะนั้นคนที่จะไดเอทด้วยวิธีนี้จะต้องใส่แว่นตาซึ่งมีเลนส์เป็นสีฟ้า เพื่อไม่ให้เรารู้สึกหิว สำหรับบางคนอาจจะเห็นผล แต่บางคนอาจจะไม่เกิดอะไรขึ้นเลย แต่คนใส่แว่นตาเลนส์ฟ้าอาจจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นก็ได้นะคะ
แหมวิธีเหล่านี้มันช่างเหลือล้ำจริงๆ เป็นวิธีแปลกที่คิดไม่ถึงและบางวิธีก็ไม่น่าลองด้วยน่ะสิคะ เอาเป็นว่าใครจะใช้วิธีไหนก็ให้พิจารณากันดีๆนะคะ ไม่ว่าจะการใช้ยา หรืออาหารเสริมต่างๆก็ตามค่ะ
ลองอ่านบทความอื่นๆดูค่ะ
